Starea de oboseala avansata este specifica perioadelor stresante. Este normal sa ne resimtim dupa o perioada tensionata, iar ...
2. Cei zece inamici ai somnului linistitLipsa somnului poate avea efecte extrem de severe asupra sanatatii, fizice si psihice, slabind organismul si performantele ...
3. Cum scapam de insomniiTot mai multe persoane se plang ca sufera de insomnii, iar cauzele lor pot fi multiple, de la grijile de peste zi si pana la ...
4. Cum scapi de starea permanenta de somnStarea permanenta de somn, pe care o resimti in timpul zilei, la cateva ore dupe ce te-ai trezit chiar, poate ascunde o afectiune ...
5. Odihneste-te in orice calatorie! Incearca o masca de dormit cu lavandaLipsa somnului este o problema majora atunci cand calatoresti des si te acomodezi greu cu noul fus orar. Intrucat odihna este ...