Sfaturi utile Iata cateva sfaturi utile in inbunatatirea igienei somnului: 1. Nu mergeti la culcare decat daca va este ...
2. Cum iti antrenezi memoria?In jurul varstei de 30 de ani, creierul nu mai functioneaza la fel de rapid, adoptand, mai dregraba, o traiectorie descendenta. ...
3. Ultima inovatie in materie de slabit: capsula-saunaCapsula-sauna este noua gaselnita menita sa ajute femeile preocupate permanent sa piarda in greutate. Dar capsula nu ajuta doar ...
4. Sportul nu e de ajuns ca sa slabestiTe-ai intrebat vreodata de ce nu slabesti, cu toate ca faci in fiecare zi cate o jumatate de ora de sport sau mai mult? Poate ...
5. Pericolele nebanuite ale telefonului mobilIn ultimii ani, opinia publica a fost asaltata de sute de zvonuri alarmiste despre radiatiile ucigase emise de telefonul mobil, ...
6. Totul despre masajul AyurvedicMasajul nu mai este de mult timp doar un rasfat. Este o forma eficienta de relaxare, dar si un tratament pentru stimularea ...
7. Top 7 probleme de sanatate ale epocii vitezeiRitmul ametitor al vietii de zi cu zi, termenele limita stresante, tehnologiile moderne invazive, automatizarea tututor ...
8. 45 de trucuri pentru a slabi mai repedeZi de zi suntem in miscare, insa nu reusim sa scapam de kilogramele in plus. Unul dintre motive ar fi ca oricat de mult dorim sa ...
9. Ponturi pentru un somn linistitUn somn sanatos si linistit inseamna o persoana echilibrata, plina de energie si ferita de afectiuni ale inimii, memoriei sau ...
10. Cum slabeste Oprah Winfrey?Celebrul antrenor de fitness al lui Oprah Winfrey, Bob Greene, a dezvaluit secretele dietei vedetei de televiziune, care s-a ...
11. Cum vindeca muzica?Muzica te poate binedispune, iti poate aduce lacrimi in ochi sau te poate face sa dansezi. o auzi de mai multe ori pe zi la ...
12. Terapia prin muzica, izvor de sanatate si relaxareAi incercat vreodata sa te tratezi... prin muzica? Stim ca muzica ne poate schimba dispozitia si ne poate relaxa. Insa muzica are ...
13. Nu lasa stresul sa ti se aseze pe solduri!In aceste vremuri stresante este esential sa stim cum sa procedam pentru ca toate grijile si frustrarile sa nu ne impinga sa ...
14. Muzica si arta pot ajuta in lupta cu depresiaMuzica si arta pot alina unele suferinte serioase, si se pare ca beneficiile activitatilor culturale pot fi observate: persoanele ...
15. 9 trucuri pentru a tine gripa la departareE sezonul gripei si cu totii incearcam sa ne protejam cum putem de aceasta afectiune. In afara de aspirina si ceaiuri, sunt si ...
16. Cinci minute de prevenire a cancerului in fiecare ziCancerul a devenit a doua cauza a mortalitatii in intreaga lume. Aparitia lui este strans legata de modul de viata si tocmai de ...
17. 5 feluri in care muzica iti imbunatateste sanatateaDe ceva timp, oamenii de stiinta studiaza efectul pe care muzica il are asupra organismului uman. Concluziile sunt din cele mai ...
18. Fa-ti propriul salon de spa la tine acasaSpa inseamna sanatate prin apa, din latinescul "Sanitas per aquam". Nu numai saloanele costisitoare iti pot oferi clipe de ...
19. Vrei sa slabesti in mod sanatos? Iata cum se poate!Daca vreti sa slabiti intr-un mod sanatos, cel mai bine este sa faceti schimbari lente, dar constante, prin introducerea de noi ...
20. Te doare capul, esti stresat, n-ai chef de sex? Mergi la masaj! - Doza de sanatate Ziare.comStai ore intregi pe scaun, te doare spatele, esti foarte stresat la locul de munca si simti ca parca ai capul prins intr-o ...
21. Semne timpurii ale pierderii auzuluiExpunerea la diferite sunete, cum ar fi cele de la concerte rock, locuri de munca in care este zgomot puternic, diferite unelte ...
22. Pregateste-te sa traiesti 100 de ani!In goana de a face cat mai multe lucruri intr-o zi, de a rezolva problemele si de a fi in mai multe locuri deodata, daca s-ar ...