Cand mananci in oras, la multe restaurante, o portie poate hrani cu usurinta doua persoane. Chiar daca iti cumperi un strudel pe ...
2. De ce mananci prea mult?Ai observat ca in perioadele stresante mananci foarte mult. Mai mult, oricat de mult ai manca, starea de satietate intarzie sa ...
3. Mancatul seara nu ingrasa!Poti manca dupa ora opt seara, sportul nu inseamna automat ca slabesti iar fructele te pot face sa pui pe tine cateva kilograme, ...
4. Pregateste-te pentru detoxifierea de iarnaIn fiecare an iti propui sa nu gusti din toate alimentele traditionale de sarbatori pentru a intra in noul an fara probleme ...
5. Obiceiuri zilnice care te vor ajuta sa slabestiControlul greutatii este o problema pentru multe persoane care nu s-au obisnuit inca sa duca un stil de viata sanatos.Atunci cand ...
6. Trucuri neconventionale pentru o talie mai finaNu trebuie sa-ti numeri caloriile la fiecare masa si nici nu trebuie sa spui "pas" tuturor iesirilor in oras cu prietenii, pentru ...
7. Mai sanatosi la 50 de ani ca la 25Britanicii care au trecut de 50 de ani duc o viata mai activa si mananca mult mai sanatos decat cei care nu au decat jumatate din ...
8. Mananci prea mult? Iata de ce nu rezisti tentatieiControlul greutatii tine, pe langa alimentele pe care le consumi, si de gradul in care poti sa rezisti tentatiilor ...
9. Cum eviti supraalimentarea?Supraalimentarea reprezinta una dintre principalele cauze ale obezitatii. Oamenii predispusi supraalimentarii sunt cei care nu ...
10. Femeile nu pot rezista tentatiilor culinare, spre deosebire de barbatiCeea ce tine industria produselor de slabit si fitness-ul pe linia de plutire, ba chiar pe profit, este faptul ca multe dintre ...
11. Cum sa iti ocupi mintea pentru a nu te gandi la mancareAtunci cand vrei sa dai cateva kilograme jos este foarte greu sa rezisti tentatiei de a nu manca, mai ales in momentele in care ...
12. Cum sa scapi de obiceiurile nocive ale stilului tau de viataEste greu uneori sa renunti la anumite obiceiuri, oricat de nocive ar fi, daca ti-ai creat in jurul lor un intreg univers. ...