Stilul de viata alert, alimentatia nesanatoasa, viciile, stresul si neglijarea starii de sanatate sunt doar cateva dintre ...
2. Cum sa te feresti de bolile cardiovasculareRomania ocupa cel de-al treilea loc in lume la mortalitate din cauza bolilor cardiovasculare. Daca ai o dieta bogata in grasimi, ...
3. Creaza-ti obiceiuri sanatoaseAuzi in fiecare zi despre obiceiurile sanatoase, alimentatia corespunzatoare si dieta pentru o viata mai buna. Ponturile oferite ...
4. Ponturi pentru un somn linistitUn somn sanatos si linistit inseamna o persoana echilibrata, plina de energie si ferita de afectiuni ale inimii, memoriei sau ...
5. Trucuri simple ca sa ai un somn linistit si odihnitorSomnul inseamna energie, tonus bun si echilibru. Sunt zile insa in care stresul, tensiunile de zi cu zi sau emotiile puternice ...
6. Ponturi pentru o minte sanatoasaSanatatea mentala este foarte importanta pentru starea ta generala si performantele profesionale si personale. Daca afectiunile ...
7. Depaseste usor starile de apatieStarile de apatie apar tot timpul. Fie ca este vremea de vina, o indispozitie sau pur si simplu un plan care nu-ti reuseste, ...
8. Cum iti mentii sanatatea emotionalaO persoana sanatoasa emotional are control absolut asupra propriilor sentimente si poate depasi tensiunile si stresul zilnic mult ...