Daca joggingul este bun pentru inima, maratonul ar trebui sa fie si mai bun. Din pacate, afirmatia este falsa, spun medicii greci, care au descoperit ca alergatorii de maraton se confrunta cu o inflexibilitate a arterelor, ceea ce face ca exercitiile de intensitate mare sa fie extrem de periculoase ...

Miscarea este benefica si necesara sanatatii, dar cu masura, pentru ca exercitiile fizice intense fac rau inimii. Dovezi recente arata ca exercitiile fizice excesiv de intense, dar si solicitarile extreme din punct de vedere fizic la care se supun sportivii de performata, precum si exercitiile ...