Controlul greutatii tine, pe langa alimentele pe care le consumi, si de gradul in care poti sa rezisti tentatiilor culinare.Lucrurile simple, cum ar fi aducerea de snacks-uri tentante in casa ta, bomboanele aflate la vedere pe birou si multe altele asemenea pot duce la ceea ce se numeste ...

Supraalimentarea reprezinta una dintre principalele cauze ale obezitatii. Oamenii predispusi supraalimentarii sunt cei care nu mai au nevoie de o scuza pentru a manca si cei dependenti de produsele alimentare. Pentru a nu te supraalimenta trebuie sa iti reduci dependenta de produse alimentare. ...

Supraalimentarea este o problema comuna in comportamentul nostru alimentar. Dar dupa ce ai mancat prea mult, stii ce sa faci? In ciuda celor mai bune intentii pe care le avem pentru a ne controla comportamentul alimentar, dulciurile sau alte produse alimentare sunt ispite in fata carora este foarte ...

Constipatia si digestia proasta reprezinta o problema intampinata de milioane de oameni din toata lumea. Aceste persoane incearca sa rezove problema cu laxative, remedii naturale sau retete care mai de care mai scumpe. Ce trebuie sa faci pentru a avea o digestie cat mai usoara? Afla in ...

Iata aici 10 modalitati demonstrate prin care exercitiile fizice ce te ajuta sa slabesti si nu te vei mai ingrasa la loc. E o metoda mult mai sanatoasa si sigura decat sa reduce caloriile: 1.      Exerctiile ard caloriile care trebuie. Aceste calorii provin din doua ...

O noua marca japoneza de spaghete, numita Zero Noodles, ajuta la arderea kilogramelor in exces, dand celui care le consuma senzatia de satietate si, in acelasi timp, fiind dietetice. Spaghetele contin doar 10 calorii la 200 grame. Asta inseamna ca, oricat de mari ar fi portiile, efectul lor asupra ...