Efortul pierderii kilogramelor in plus trebuie sa fie unul sustinut si parcurs cu constinciozitate pana la sfarsit de aceea pare a fi unul greu realizabil.

Un nou studiu dezvaluie ca se poate slabi si fara sa tii un regim strict alimentar, in schimb trebuie sa lucrezi mai tot timpul stand in picioare, chiar daca este vorba de munca de la birou, informeaza La Stampa.

O echipa de cercetatori din Noua Zeelanda a anuntat ca poti pierde 2 kilograme daca vei sta in diverse pozitii, inclusiv in picioare, atunci cand lucrezi la calculatorul de pe birou.

Acestia au masurat cantitatea de energie utilizata atunci cand persoanele lucreaza stand in diferite pozitii.

Drept urmare persoanele care lucreaza la calculator stand in picioare ard 84 de calorii pe ora, cu 13% mai putin decat o persoana care sta pe scaun, care consuma doar 73 de calorii pe ora.
http://www.ziare.com/lifeshow/diete-intretinere/03-09-2010/slabeste-stand-in-picioare-1001160