Cum sa intineresti cu 10 ani
Ridurile, celulita si modificarile de metabolism dau batai de cap femeilor de peste 40 de ani. Tocmai de aceea, odata cu inaintarea in varsta,

Dieta pentru o silueta perfecta
De multe ori, incerci sa slabesti si sa te abtii de la mancaruri precum painea, prajiturile, ciocolata sau chipsurile, insa eforturile sunt

10 mituri despre diete
Greutatea este atat pentru femei cat si pentru babati o problema nu doar de sanatate, ci si sociala si de mentalitate. Tot mai multe persoane

Mancarea de tip junk food da dependenta ca si heroina
De ceva vreme se vehiculeaza ideea ca alimentatia nesanatoasa, de tip junk food, ar da dependenta. Insa un cercetator britanic a vrut sa testeze

Mancaruri de care sa te feresti la restaurante
Atunci cand mergi la restaurant te pregatesti pentru o masa copioasa, insa nu oferi multa importanta pericolelor din farfurie. Medicii nutritionisti

Cele mai sanatoase fructe pentru sezonul de toamna
Odata cu venirea sezonului de toamna, corpul vostru resimte puternic schimbarile bruste de temperatura. De aceea, in aceasta perioada, trebuie sa

Foloseste uleiul de argan pentru un ten frumos
O simpla iesire din casa prin praf si vant dauneaza tenului. Pentru a avea grija de acesta poti lua in calcul utilizarea unui ser pe baza de ulei de

Uita de problemele digestive cu ajutorul iaurtului
Iaurtul, legumele si paine neagra sunt remedii la indemana oricui pentru durerile gastrice cauzate uneori zilnic de problemele contemporane precum

Exercitii cardio pentru sanatate si silueta
Exercitiile cardiovasculare efectuate in mod regulat te ajuta sa ai o sanatate de fier si sa dai jos cateva kilograme suparatoare, daca ai grija si

Nu tineti dieta cand e vreme rea
Vremea ploioasa este principalul inamic al unei diete. Vitamina D, responsabila pentru functionarea principalului hormon care influenteaza apetitul,