Slabeste fara dieta, tinand cont de cateva trucuri! 
Uita de regimurile draconiene si obsesia de a numara calorii! Multe studii au aratat ca sunt indeajuns cateva schimbari mici pentru ca rezultatele sa
Tipuri de sport de intretinere si caloriile pierdute 
Miscarea este binevenita, indiferent daca este vorba de mersul pe jos, jocurile cu cei mici, cataratul, alergatul, inotul sau mersul pe bicicleta.
Tratamente cosmetice naturiste pentru barbati 
Nu numai femeile vor sa fie frumoase in fiecare zi si investesc timp, bani si energie in ingrijirea personala. Si barbatii vor acelasi lucru si sunt
Bufetul suedez ingrasa! 
Prea multa varietate, atunci cand vine vorba despre mancare, poate pacali creierul, facandu-te sa mananci mai mult decat ai nevoie, in medie, cu 10%.
Mergi alert pentru a slabi 
Mersul alert este considerat un exercitiu de aerobic extrem de eficient. Numarul caloriilor arse si kilogramele pierdute sunt aceleasi ca si in urma
Cum sa te feresti de bolile cardiovasculare 
Romania ocupa cel de-al treilea loc in lume la mortalitate din cauza bolilor cardiovasculare. Daca ai o dieta bogata in grasimi, nu respecti cele
Slabeste stand in picioare 
Efortul pierderii kilogramelor in plus trebuie sa fie unul sustinut si parcurs cu constinciozitate pana la sfarsit de aceea pare a fi unul greu
Trei oua pe saptamana mentin vederea buna 
Ouale mentin sanatatea ochilor si a sistemului nervos si pot fi folosite si in curele de slabit, insa din cauza cantitatii ridicate de colesterol, nu
Cum sa pregatesti un mic dejun sanatos in numai 5 minute 
Te simti obosit si fara energie? Cel mai probabil ai uitat sa-ti mananci micul dejun. Cercetatorii sustin ca persoanele care nu iau micul dejun se
Slabeste dormind! 
Studii recente au demonstrat ca prea putin somn, indiferent de regimul de alimentatie, duc la cresteri in greutate. Si reversul medaliei este