Cele mai multe persoane prefera sa renunte la micile gustari de peste zi, axandu-se pe cele trei mese principale, pentru a-si ...
2. Slabeste fara efort, in zece pasiDesi nu exista metode exacte de a slabi care sa nu ia mult timp si sa nu presupuna nici mult efort, ne putem folosi de cateva ...
3. Cate substante nutritive exista in micul tau dejun?Daca iti vei incepe ziua cu un mic dejun nutritiv, te vei bucura de o zi frumoasa, te vei putea concentra mai bine si iti vei ...
4. Cea mai eficienta dieta - fotografiatulPare greu de crezut, dar una dintre cele mai eficiente cure de slabire nu are nici o legatura cu numararea caloriilor sau cu ...
5. Stiati ca zaharul e dusmanul pielii netede?Unii experti dermatologi sunt de parere ca zaharul, nu soarele, este cel mai mare dusman, atunci cand vine vorba de imbatranire. ...
6. Inspira-te din bucataria lumii pentru un mic dejun copiosMicul dejun este cea mai importanta masa din zi. Specialistii recomanda sa nu sarim pentru micul dejun pentru a avea un oganism ...
7. Descopera si tu formula micului dejun idealFormula micului dejun ideal a fost pusa la punct de un grup de cercetatori chinezi, care militeaza pentru o masa de dimineata ...
8. Cum sa te feresti de bolile cardiovasculareRomania ocupa cel de-al treilea loc in lume la mortalitate din cauza bolilor cardiovasculare. Daca ai o dieta bogata in grasimi, ...
9. Alimente care iti aduc zambetul pe buzeAtunci cand te simti stresat, doua bucatele de ciocolata neagra ar putea sa fie salvarea. Cu toatea acestea, nu e cazul sa faci ...
10. Mananca sanatos la munca!De ce e atat de greu sa mananci sanatos la munca? Simplu: atunci cand ti-e foame, esti departe de a fi un filosof. Cu alte ...
11. Ce sa nu mananci la micul dejunMicul dejun este una dintre cele mai importante mese ale zilei. Cu toate acestea, tot mai multi romani nu isi fac timp sa manance ...
12. Invata cum sa adaugi legumele in alimentatia copiilor taiOrice incercare a unui parinte de a-si face copiii sa manance cat mai multe legume se poate transforma intr-o misiune imposibila. ...
13. Ce sa mananci ca sa para ca nu mananci delocExista o multime de diete, unele mai complicate si mai laudate decat altele, mai stricte sau mai tolerante, cu rezultate rapide ...
14. Un dulce de weekend: Cozonacul german (Kugelhupf)Cozonacul geman este perfect pentru sfarsitul de saptamana. Este gustos si se face mult mai usor decat crezi. Nemtii, cu ...
15. Mancarea potrivita, la timpul potrivit - afla cum trebuie sa te hranestiIn functie de momentul zilei si de activitatea pe care o desfasori, unele alimente sunt mai indicate decat altele. Afla exact ce ...
16. Un dulce de weekend: Budinca de paine cu ciocolataNu poate sa treaca acest minunat sfarsit de saptamana fara ceva dulce. Un dulce care respecta regulile dulciurilor facute in ...