Chiar daca esti la dieta, poti iesi in oras sa servesti masa, fara a te abate de la regimul tau alimentar. Alege restaurantul ...
2. Si sandvisurile ingrasaCand foamea nu va da pace, cel mai la indemana este un sandvis, nu-i asa? Ei bine, un sandvis mancat pe fuga ar putea fi motivul ...
3. Fii tonica! Bea sucuri naturale si ceaiuriSucurile naturale, combinatiile de extracte naturale, consumate cu apa plata sau minerala si ceaiurile actioneaza precum un tonic ...
4. Intareste-ti inima cu un tonic cardiacBolile cardiovasculare sunt din ce in ce mai frecvente. Principalele cauze a aparitiei lor sunt alimentatia necorespunzatoare si ...
5. Simti ca nu mai ai energie? Consuma alimentele potriviteCantitatea de alimente si calitatea acestora pe care o persoana le consuma in timpul unei zile sunt principala pentru cantitatea ...
6. Cum poti prepara medicamente naturisteDaca te-ai saturat sa fii tot timpul racit, poate ca trebuie sa urmezi un tratament naturist de aceasta data, care sa-ti ...
7. Cum iti prepari produse cosmetice la tine acasaIngrijirea pielii, a parului, unghiilor si trupului tau poate fi facuta in mici sedinte cosmetice acasa, cu produsele preparate ...
8. Cheia eficientei unui tratament naturistRemediile naturiste sunt usor de folosit, actioneaza in profunzime, rapid, iar afectiunile nu recidiveaza atat de usor daca te-ai ...
9. Dieta de 7 zile cu suc de lamaieDieta de 7 zile, in care sucul de lamaie este obligatoriu la inceputul fiecarei zi, si planul de exercitii asociat acesteia vor ...
10. Retentia apei in organism, o problema uitataRetentia apei in organism semnifica de fapt un dezechilibru intre lichidele acumulate din alimentatie si cele eliminate. ...
11. Prepara-ti ceaiul acasaPutini stiu ca ceaiul are multe calitati pentru care ar trebui baut zilnic si nu numai in caz de boala, ca prim medicament. ...
12. Cum iti protejezi sanatatea de vremea schimbatoareChiar si medicii spun ca variatiile mari de temperatura provoaca mari probleme de sanatate, cel mai mult avand de suferit copiii ...
13. Scapa de insomnii cu valerianaSutele de studii medicale, intreprinse mai ales in ultimele patru, cinci decenii, atesta toate acelasi lucru si anume ca ...
14. Alimente care incalzescAm asteptat toamna, am asteptat ca vremea sa se racoreasca si sa ne fie noua mai bine, dar efectele vremii rele apar curand daca ...
15. Galbenelele alina afectiunile pieliiAtat intern cat si extern, galbenelele alina zeci de afectiuni precum gastrite si ulcer, constipatie, crampe abdominale, dureri ...
16. Leacurile din cojile de fructe si legumeInainte sa arunci cojile de la fructe si legume, informeaza-te. E bines a stii ca nu numai pulpa e benefica pentru organism si ...
17. Fructele de padure intaresc imunitatea si mentin sanatatea creieruluiPentru ca a fost o vara extrem de calduroasa, chiar si fructele de padure s-au copt mai devreme ca de obicei si pot fi inca ...
18. Energizanti naturali in loc de cafeaRomanilor le place cafeaua, pe care o apreciaza mult mai mult decat pe ceai, la cel din urma apeland ca la un medicament, in caz ...
19. Cum sa-ti recuperezi energia pierdutaCu siguranta, fiecare dintre noi a simtit, la un moment dat, ca nu mai are energie, ca se simte ca facut din deseuri, la aceasta ...
20. Levantica, un excelent calmant, pentru trup si sufletLavanda, o floare nu foarte pretentioasa, are nevoie de soare si putina apa. Originara din zona Alpilor, are proprietati ...
21. Catina sporeste imunitatea organismuluiDatorita compozitiei sale, deosebit de bogate si variate, catina are calitatea ca, in anotimpul rece, sa te mentina la fel de ...
22. Cum mai putem folosi plantele medicinalePrimele medicamente pe care oamenii le-au folosit in lupta cu bolile au fost plantele, pentru ca pe acestea le aveau la indemana. ...
23. Patlagina vindeca afectiunile respiratoriiPatlagina, o buruiana care apare peste tot, sacaitoare si obraznica, dar bogata in saruri minerale, vitamine, acizi organici si ...
24. Lamaia pentru sanatatea si frumusetea taLamaia, importanta sursa de substante nutritive, atat de necesare organismului, mai ales in aceasta perioada de trecere spre ...
25. Respecta disciplina somnuluiStresul cotidian, generat de toate problemele cu care se confrunta omul contemporan, poluarea, viata dezordonata, dar si ...
26. Cum sa te protejezi de canicula - cateva sfaturi practiceNu putem face nimic sa oprim parjolul acestei veri, dar putem face cate ceva pentru ca zilele sa fie macar suportabile. Totul ...
27. Ajuta-ti inima cu remedii din natura!Specialistii spun ca principala cauza de deces, in intreaga lume, o reprezinta bolile cardiovasculare. Mama Natura, insa, a pus ...
28. Trateaza raceala cu alimente din camaraNimeni n-ar vrea sa raceasca, dar schimbarea vremii si diferentele mari de temperatura dintre zi si noapte aduc cu sine si ...
29. De ce nu beau romanii ceaiDe regula, setea se potoleste cu apa. Romanul bea ceai doar cand nu se simte bine, acesta fiind primul medicament la care ...
30. Top 10 alimente care scad colesterolulNivelul crescut al colesterolului reprezinta un semnal de alarma pentru organism. Aceasta substanta duce la formarea depozitelor ...
31. Dormi bine si pe canicula!Caldura de peste zi, aerul uscat, dar si poluarea care se simte puternic declanseaza stari de stres, astenie fizica si nervoasa, ...
32. Roinita te scapa de nervi si indispozitie - buna si in perioada examenelorRoinita este un remediu excelent pentru nervi, calmeaza starile tensionate si cele cauzate de anxietate si are puterea de a crea ...
33. Plantele de leac ale Maicii DomnuluiIn acatiste si rugaciuni, noi, crestinii, o numim pe Maica Domnului Floarea cea mai aleasa si inmiresmata, cea care l-a nascut si ...
34. Busuiocul potoleste asteniile de sezonBusuiocul este considerat o planta sfanta, folosita de preoti la slujbe. La marile sarbatori crestin-ortodoxe, fetele si-l pun ...
35. Ai grija sa nu devii victima caniculeiCaldura mare! Si meteorologii au anuntat ca va fi si mai mare in urmatoarele zile. Dar sa ne pastram calmul si optimismul si ...
36. Bauturi calde pentru vreme receOdata cu instalarea anotimpului rece, ar trebui adoptate noi obiceiuri. Trebuie stiut ca pe vreme rece este de preferat o bautura ...
37. Socul te ajuta sa elimini toxinele din organismSocul, folosit ca planta medicinala pentru proprietatile lui laxative, diuretice, sudorifice si emoliente, se recomanda pentru ...
38. Fructe tomnatice - cu ce te ajuta fiecareFructele sunt bogate in apa, minerale, vitamine si celuloza, au un continut scazut de proteine si carbohidrati, sunt laxative, ...
39. Te-a intepat un tantar? Incearca remediile naturisteEste neasteptat de mare numarul remediilor naturiste cunoscute contra intepaturilor de tantar. Chiar daca nu orice aplicatie ...
40. Hraneste-te sanatos, cu mancare gatitaUna din cauzele oboselii, uneori nejustificata, de care adesea se plang chiar si persoanele foarte tinere, este lipsa unei ...
41. Cimbrul vindeca afectiunile respiratoriiOriginar din zona tinuturilor europene ale Marii Mediterane, cimbrul e folosit inca din Antichitate pentru proprietatile sale ...
42. Coada calului, leac pentru rinichiCoada calului, Equisetum arvense, pe numele stiintific, creste prin locuri umede, pe campii, pe malul raurilor de munte sau de-a ...
43. Floarea soarelui trateaza raceala, dar si bolile de pieleFloarea soarelui este o planta alimentara, dar si medicinala, pentru cei care inca nu stiu. A fost adusa in Europa ca floare ...