Daca vrei sa dai jos mai usor grasimea acumulata, incearca sa introduci aceste 5 super-alimente in dieta ta si in cadrul ...
2. 8 alimente care te fac sa arati minunatToata lumea stie ca o alimentatie sanatoasa inseamna un corp sanatos, insa ai aflat ca daca consumi alimentele potrivite poti ...
3. Copilul tau e obez? Ajuta-l sa slabeasca!Sunteti ingrijorat de faptul ca micutul vostru ar putea fi supraponderal sau obez? Atunci trebui sa il incurajezi sa adopte ...
4. 10 alimente care iti intaresc muschiiPentru o dieta sanatoasa si benefica muschilor, cele mai bune alimente sunt alunele, ouale, uleiul de masline si iaurtul. ...
5. Minte sanatoasa intr-un corp sanatos - sportul face minuniMens sana in corpore sano, asta ar trebui sa-ti doresti, spuneau anticii. Iar cele doua merg mana in mana, dupa cum arata ...
6. 5 alimente pe care o femeie n-ar trebui sa le consume niciodataE plin internetul si piata de publicatii care iti contorizeaza caloriile ingurgitate si furnizeaza liste peste liste cu cea ar ...
7. Cum sa mananci corect in functie de grupa sanguinaAtunci cand vrei sa urmezi o dieta alimentara sanatoasa este cazul sa iei in considerare si grupa sanguina. Doctorul Peter ...
8. Mituri despre alimentatia pe baza de carneDiscutiile pro si contra stilului de viata vegetarian par sa nu se mai termine, parerile fiind impartite si rar intalnindu-se ...
9. Cinci motive pentru care este bine sa alergiAlergatul nu este numai o activitate placuta, ci si o metoda de a ne pastra in forma si de a fi mai sanatosi. Alergatul intareste ...
10. Fa sport cu cap! Fereste-te de accidente!Toata lumea incearca sa aiba un organism cat mai sanatos, iar cea mai buna metoda este de a face exercitii fizice in mod regulat. ...
11. Mananca pentru fiecare particica din tine!Poti manca in asa fel incat sa ai o talie mai fina, si atunci, inevitabil, vei avea carente pe alte "fronturi" sau poti manca ...
12. Noua pasi simpli catre un organism sanatosA fi sanatos nu inseamna doar sa mergi la sala de forta si sa mananci organic. Este recomandat ca cel putin 30 de minute pe zi, ...
13. Slabeste in functie de zodieDieta pe zodii combina dietele obisnuite cu stiinta astrologica pentru a crea un sistem unic de slabire pentru fiecare. Vezi ce ...
14. Sapte secrete pentru o viata lunga si sanatoasaExista sapte secrete pentru a avea o viata lunga si sanatoasa, iar medicii pot confirma: sportul, dieta echilibrata, evitarea ...
15. Trucuri legate de diete pe care medicul tau ar vrea sa le cunostiFie ca iti spune intr-o maniera mai frumoasa, fie ca iti spune direct, medicul tau vrea sa afli toate detaliile legate de dieta. ...
16. Dieta japoneza: Supla si sanatoasa cu regimul OkinawaOkinava este o insula japoneza, pe care traiesc cei mai multi centenari din lume. Diabetul, cancerul sau accidentele vasculare ...
17. Scapa sanatos de kilogramele depuse de Sarbatori!Nu-i nimic daca te-ai lacomit un pic de Sarbatori- sau chiar mai mult. Intreaga lume e in aceeasi situatie. Dupa ce dai jos ...
18. Ce trebuie sa mananci daca faci multa miscareNu trece nici macar o zi fara sa faci cel putin 30 de minute de miscare. Alergi in parc, mergi cu bicicleta, la bazin sau la sala ...
19. Cum sa slabesti mancandFructele si legumele fac parte dintr-o dieta foarte sanatoasa si echilibrata. Exista multe cai diferite de a pierde in greutate ...
20. Alege dieta care se potriveste organismului tauPastrarea greutatii dupa ce ati tinut o dieta este mai grea decat o cura de slabire in sine. Daca la scurt timp dupa ce ati ...
21. Alimente esentiale pentru sanatatea unui barbatDesi cele mai multe sfaturi privind dietele si intretinerea sunt in special pentru femei, si barbatii trebuie sa-si mentina ...
22. Cativa pasi catre o digestie bunaConstipatia si digestia proasta reprezinta o problema intampinata de milioane de oameni din toata lumea. Aceste persoane incearca ...
23. Vrei sa slabesti in mod sanatos? Iata cum se poate!Daca vreti sa slabiti intr-un mod sanatos, cel mai bine este sa faceti schimbari lente, dar constante, prin introducerea de noi ...
24. Este detoxifierea cu sucuri sanatoasa?Dupa o saptamana plina de indulgente alimentare sau dupa vreo zi de nastere in familie, cu multe fripturi si dulciuri, o cura de ...
25. Adevarul despre carbohidratiDe ce ne plac carbohidratii? Pentru ca sunt gustosi, pentru ca suntem dependenti de placerea pe care ne-o produc si pentru ca ...
26. Disperata sa slabesti? Incearca dieta cu limonada, insa pe riscul tau!Daca vrei sa slabesti si in acelasi timp sa te racoresti si hidratezi pe perioada verii, incearca dieta cu limonada. Trebuie sa ...
27. Alimente pentru un metabolism de focAtunci cand o persoana se hotaraste sa slabeasca, incepe sa se gandeasca la ce alimente nu are voie sa manance. De fapt, la fel ...
Multivitaminele (mai corect polivitaminele si preparate poliminerale) sunt originale ca reactie la nevoile populatiei moderne pen ...