Felul in care pasesti are un impact major asupra posturii tale si, implicit, asupra sanatatii coloanei vertebrale. Fiecare pas ...
2. Spune-mi ce te doare ca sa stiu ce exercitiu ti se potrivesteDurerile musculare, problemele cardiace sau stresul pot fi indepartate prin exercitii fizice de intretinere. Pentru fiecare ...
3. Transforma mersul pe jos in cura de slabireDaca iti este greu sa urmezi o dieta alimentara si un program de exercitii pentru a scapa de kilogramele in plus, cea mai ...