Felul in care pasesti are un impact major asupra posturii tale si, implicit, asupra sanatatii coloanei vertebrale. Fiecare pas gresit inseamna un real soc pentru articulatiile coloanei. Ai observat ca incaltamintea ta are talpa tocita doar pe o parte? Acesta este unul dintre semnele ca, atunci ...

Durerile musculare, problemele cardiace sau stresul pot fi indepartate prin exercitii fizice de intretinere. Pentru fiecare afectiune, medicii specialisti recomanda anumite exercitii care fac minuni pentru organele afectate.Pentru tonifierea musculaturii si intretinerea corporala se recomanda ...

Daca iti este greu sa urmezi o dieta alimentara si un program de exercitii pentru a scapa de kilogramele in plus, cea mai potrivita cura de slabire pentru tine poate fi mersul pe jos. Prin exercitiu fizic, in orice forma a sa, depozitele de grasime vor disparea in timp si iti vei imbunatati ...