Toata lumea stie ca o alimentatie sanatoasa inseamna un corp sanatos, insa ai aflat ca daca consumi alimentele potrivite poti ...
2. Din ce fructe poti asimila necesarul zilnic de vitamineIn afara gustului delicios, fructele reprezinta o sursa importanta de vitamine si nutrienti necesari organismului uman. Afla in ...
3. Ce trebuie sa mananci ca sa ai o piele frumoasaAlimentele nu-ti asigura doar necesarul zilnic de energie, ele oferind organismului si nutrientii de care fiecare particica din ...
4. Ce sa mancam vara pentru a arata bineDietele sunt un subiect controversat in perioada verii, toata lumea incercand sa faca eforturi mari ca sa arate cat mai bine. ...
5. Ce sa mananci pentru a avea pielea tanara mai mult timpAntioxidantii joaca un rol important in sanatatea umana, mai ales atunci cand vine vorba de anti-imbatranire si ajuta organismul ...
6. Mancarea, cel mai bun medicament: 5 fructe de vara tarzieOk, am convenit sa nu spunem la nimeni ca a venit toamna; asa functionam mai bine si avem senzatia ca vacanta abia a trecut. Asa ...
7. Cum si cand poti mananca fructeMedicii ne recomanda cel putin o masa de fructe pe zi. In orice dieta, fructele au un rol determinant, pentru ca ele contin ...
8. Beneficiile vitaminei A si cum sa asimilezi cat mai multaAuzi mereu despre cat de bune sunt vitaminele si mineralele pentru corpul tau, insa esti constient de cum functioneaza acestea? ...
9. Invata sa bei suc natural de fructeSucul natural de fructe si legume actioneaza asupra cresterii usoare a glicemiei. In cazul unui organism sanatos, el se ...
10. 10 alimente sanatoase si gustoase care contribuie la o viata lungaSuntem constienti de faptul ca un regim alimentar echilibrat este bun pentru corpul nostru, insa il privim ca pe o restrictie ...
11. Vitamina A pentru o piele sanatoasaDaca nu stii ce au in comun morcovii, varza si laptele, atunci nu ai testat metodele naturiste de ingrijire a pielii sensibile. ...
12. De ce au femeile mainile si picioarele reci?Femeile au de noua ori mai multe sanse decat barbatii sa aiba mainile si picioarele reci, din cauza unor predispozitii genetice, ...
13. Bolile, prevenite de legumele si fructele in culorile curcubeuluiTi s-a spus sa mananci colorat, ca pe farfuria ta ar trebui sa se regaseasca mai multe culori. Dar stii ce inseamna fiecare ...
14. Alimente esentiale pentru sanatatea unui barbatDesi cele mai multe sfaturi privind dietele si intretinerea sunt in special pentru femei, si barbatii trebuie sa-si mentina ...
15. Uituc? Tine dieta si fa exercitii pentru memorieUiti de la mana pana la gura, iar agenda este inutila pentru ca uiti sa o consulti si pe ea pentru indeplinirea sarcinilor ...
16. Ce trebuie sa mancam sa fim frumoase?O alimentatie sanatoasa ne ajuta sa ne mentinem in forma, sa fim sanatoase, dar in acelasi timp ne ajuta sa ne pastram ...
17. Alimente ridicol de sanatoaseUita de suplimente nutritive sau de cure se slabire; natura iti ofera tot ce ai nevoie, doar sa stii sa alegi. Stabileste-ti doar ...
18. Fara prejudecati cand e vorba de dieta!Retetele de cura de slabire vin, de obicei, la pachet cu o multitudine de sfaturi, unele mai ciudate sau mai neeadevarate decat ...
19. Vitamine care te ajuta sa sfidezi batraneteaPe piata sunt o multime de creme si diverse alte produse care promit ca te ajuta sa previi imbatranirea si sa ramai cu o ...
20. Ce vitamine si nutrienti iti ofera pepenelePepenele este un fruct delicos, preferat de foarte multa lume pe perioada verii, caci este racoritor si hidratant. In afara de ...
21. Pepenele galben detoxifica organismul si scade tensiunea arterialaPepenele galben, pe numele sau stiintific Cucumis melo, sau zamos, cum i se spune in Moldova, este o planta cu tulpina taratoare, ...
22. Fructele verii - pepenele rosuFie ca se numeste harbuz - in Moldova - sau lubenita - in partea de sud a tarii -, din iulie, de cand incepe sa se coaca, si pana ...
23. Superfructe pe care trebuie sa le mananciSuperalimentele exista si le avem la indemana. Printre ele exista cateva superfructe pe care trebuie sa le mananci pentru ca sunt ...
24. Cum sa tratezi naturist durerile in gatDurerile de gat apar, de regula, in sezonul rece si adesea pot fi insotite de simptome minime, precum secretie nazala abundenta, ...
25. Ce sa mananci pentru o piele fara defectVisul oricarei femei este sa aiba o piele fina, fara riduri. Ceea ce femeile probabil nu realizeaza este ca produsele pe care le ...
26. Beneficiile fructelor de varaO plimbare prin piata, dimineata pe racoare, sau inspre seara, dupa ce caldura de peste zi se mai domoleste, poate te va convinge ...
27. De ce este bine sa mananci seminte de pepene rosuToata lumea stie ca pepenele rosu este un beneficiu imens pentru sanatate. Dar nu doar pulpa penenelui rosu este utila ...
28. Gazpacho de pepene galben - reteta de varaVara, cand temperaturile sunt destul de ridicate, o supa rece (gazpacho) este binevenita. Contine multe vitamine, dar poate fi ...
29. Cele mai sanatoase fructeDaca vrei sa-ti mentii sanatatea, cea mai mare grija o acorzi, probabil, alimentatiei. Cum stii ca fructele sunt sanatoase, faci ...
30. Fructe si legume care potolesc seteaNu trebuie sa ignoram indemnul pe care-l tot auzim la radio sau televizor, acela de a bea zilnic doi litri de apa. Fara apa nu ...
31. Cinci fructe mai putin calorice. Cum sa le consumiVara, tarabele pietelor abunda in tot felul de fructe. Este foarte important sa decidem pe care le alegem, daca tinem sa avem o ...
32. Superalimente pe care le ocolimCautam alimente sanatoase pentru proprietatile lor benefice, dar cu toate acestea exista superalimente pe care le ocolim, pentru ...