O igienă orală corespunzătoare te scapă de o serie de probleme: afecţiuni ale inimii şi ...
2. 5 Masti de fata pentru iarnaTocmai cand credeam ca am scapat de iarna, cel putin de partea cea mai grea a ei, ne trezim ca iar ninge, viscoleste si ne ...
3. Baile fierbinti, ideale pentru relaxareO baie fierbinte seara, inainte de culcare, poate fi cea mai potrivita modalitate de a te relaxa. In acest fel, baia devine un ...
4. Bolile gingiilor maresc riscul de cancer la gat si capO igiena orala corespunzatoare nu este vitala doar pentru un zambet frumos sau pentru o rasuflare proaspata, ea tine departe ...
5. Jocuri pe consola care te ajuta sa slabestiDaca exercitiile fizice par uneori greoaie si necesita un efort prea mare, poti oricand sa incerci sa scapi de cateva kilograme ...
6. Somonul si nucile, secretele unei siluete idealeSe stie deja ca alimentatia corecta ne ajuta sa avem o silueta de invidiat si o sanatate pe masura.Insa cele enumerate mai sus nu ...
7. Sterge cativa ani din buletin, fara a cheltui baniDesi inca e criza, nu inseamna ca ai o scuza pentru a nu investi in imaginea ta. Si nu e vorba despre bani. Poti investi timp, ...
8. Cea mai buna muzica pentru aerobicSala de aerobic poate parea plictisitoare pentru unele femei. Daca muzica aleasa insa este pe gustul tuturor, exercitiile nu mai ...
9. Terapii bizare de insanatosire sau infrumusetareDupa o varsta, sa spunem 40 de ani, femeile ar cam trebui sa aleaga: un chip frumos sau un corp frumos. Pentru ca, aparent, nu le ...
10. Daca ai imaginatie, te relaxezi usorImaginatia joaca un rol important in relaxare. Un simplu exercitiu de imaginatie este si o buna metoda de detensionare. Vei fi ...
11. Un corp frumos in doar zece minuteA venit sezonul bluzelor fara maneci - e cazul sa acorzi mai multa atentie muschilor bratelor, care trebuie sa fie tonifiati si ...
12. Ce nu stiai despre dintii taiDintii sunt foarte importanti pentru imaginea ta. O dantura frumoasa semnifica si un zambet cuceritor si tocmai de aceea este ...
13. Cum purifici aerul din casa taPraful din casa, produsele chimice de curatare, picturile sau chiar covoarele care ascund adesea praf cresc nivelul de toxine al ...
14. Ai grija de picioarele taleIgiena si ingrijirea picioarelor tale este foarte importanta pentru a putea purta un pantof aerisit vara sau a te bucura de ...
15. O salata pe zi si esti mai tanarPiele frumoasa, neteda, curata si luminoasa. Sunt doar cateva dintre beneficiile unui obicei alimentar caruia ii poti face loc in ...
16. De ce mananci prea mult?Ai observat ca in perioadele stresante mananci foarte mult. Mai mult, oricat de mult ai manca, starea de satietate intarzie sa ...
17. Sare amara pentru un trup frumosSarea amara este bogata in minerale si are importante beneficii asupra sanatatii si frumusetii corporale. Poate fi folosita in ...
18. Ce sa faci azi ca sa arati mai bine incepand de maineVrei sa iti schimbi lookul, insa nu mai ai rabdare? Poti incepe chiar acum. Trebuie doar sa ai putin timp ca inainte de culcare ...
19. 50 de ponturi fulger pentru frumusetea taSanatatea inseamna in primul rand frumusete. Tocmai de aceea orice sfat pentru intretinerea corporala are la baza ponturi utile ...
20. Profita din plin de primavaraDupa saptamani intregi de chin, frig si zapada mult prea multa, a venit primavara mult asteptata si trebuie sa profitam de ea. ...
21. Aranjeaza-ti casa cu plante din medicina naturistaPlantele care se folosesc in medicina natursita iti pot infrumuseta casa si vei beneficia astfel de efectele lor curative, daca ...
22. Ponturi necostisitoare pentru sanatate si frumuseteUn corp frumos este unul sanatos, iar ingrijirea este cea mai buna metoda de a te simti bine in pielea ta. Fara retete ...
23. Ce ar trebuie sa iti inveti fiica in materie de ingrijire personalaTe-ai uitat vreodata in oglinda si te-ai gandit ca poate aratai altfel si erai mai sanatoasa daca mama ta te incuraja sa urmezi ...
24. Cum transformi miscarea in stil de viataMedicii recomanda ca miscarea sa faca parte din viata noastra, sa fie exersata zilnic si, daca se poate, sa o transformam intr-un ...
25. Dispozitiv de intinerire, care se poarta in gura (Galerie Foto)Un dentist din Marea Britanie a inventat un dispozitiv din plastic, care se poarta in gura, despre care spune ca sterge ...
26. Cele mai daunatoare mituri despre frumuseteSfaturi penru un trup frumos pot fi gasite oriunde, le auzim in fiecare zi, iar multe dintre ele sunt chiar contradictorii. ...
27. Retete naturiste cu arbore de ceaiArborele de ceai, folosit ca remediu naturist, este binecunoscut deja pentru efectele sale benefice. Are rol dezinfectant si este ...
28. Cum sa fim frumoase cu bani putiniCriza economica ne afecteaza pe toti si este bine ca in aceasta perioada sa avem grija de fiecare banut. Insa, in acelasi timp ...
29. Provocari ale inaintarii in varstaInaintarea in varsta inseamna intelepciune, experienta de viata si clipe frumoase. Sanatatea insa incepe, odata cu adaugarea ...
30. Trucuri pentru o sanatate de fierLucrurile marunte sunt cele care, in final conteaza. A preveni e mai simplu decat a trata, asa ca grija de a trai frumos ar ...
31. Top 5 alimente pentru frumuseteAlimentatia joaca rolul cel mai important in pastrarea sanatatii si a frumusetii corporale. Totusi, exista cateva alimente care ...
32. Vrei o salata sanatoasa? Iata de ce ingrediente ai nevoieCuvantul salata era candva asociat cu notiunea de "sanatos". Treptat, salata a devenit mai degraba un prilej de a pune peste ...
33. Fa miscare pe timp de crizaAbonamentele la sala pot fi costisitoare, iar odata cu aparitia crizei economice, regimul tau de miscare a suferit drastice ...
34. Cum sa eviti deshidratareaDeshidratarea organismului nu ocoleste pe nimeni. Pe fondul stresului, oboselii avansate si alimentatiei improprii, organismul ...
35. Reguli pentru a slabi frumos atunci cand alergiToata lumea stie ca poti scapa de kilogramele in plus alergand. Un corp frumos, relaxare si un tonus bun pot fi obtinute numai ...
36. Cum iti prepari produse cosmetice la tine acasaIngrijirea pielii, a parului, unghiilor si trupului tau poate fi facuta in mici sedinte cosmetice acasa, cu produsele preparate ...
37. Plante toxice pentru animalul tau de companieAi grija de dieta ta ca de ochii din cap. Esti, insa, la fel de atent ce mananca blanosul tau? Esti sigur ca in afara alimentelor ...
38. Frumos si sanatos. Alege reteta naturistaReteta frumusetii nu o gasesti intotdeauna in tratamentele medicamentoase costisitoare sau procedurile cosmetice daunatoare, care ...
39. Trucuri pentru femeile care vor sa aiba un organism sanatosMai mult decat barbatii, femeile trebuie sa fie foarte atente la sanatatea lor. Atunci cand nu au timp sa mearga la sala de forta ...
40. Domnilor, stiti cum sa va ingrijiti?Chiar daca femeile se ingrijesc tot timpul si sunt la curent cu toate noutatile in materie de ingrijire corporala, barbatii nu ar ...
41. Albeste-ti dintii naturalDintii albi si zambetul stralucitor definesc imaginea unei persoane. De cele mai multe ori insa, dintii nostri sunt ingalbeniti ...
42. Pepenele combate celulitaIn timpul verii, nutritionistii recomanda consumul cat mai mare de pepene deoarece curata excelent toxinele din organism si ...
43. Foloseste uleiul de argan pentru un ten frumosO simpla iesire din casa prin praf si vant dauneaza tenului. Pentru a avea grija de acesta poti lua in calcul utilizarea unui ser ...
44. 10 alimente sanatoase si gustoase care contribuie la o viata lungaSuntem constienti de faptul ca un regim alimentar echilibrat este bun pentru corpul nostru, insa il privim ca pe o restrictie ...
45. Trandafirii, miracol al frumusetiiTrandafirii nu sunt numai cele mai populare flori, apreciate pentru delicatetea si frumusetea lor. Pentru diversele lor ...
46. Cum sa-ti stapanesti pofta de mancareVrei sa slabesti, insa este foarte greu sa rezisti tentatiilor, mai ales cand cei din jurul tau mananca ce vor, cand vor, unde ...
47. Masti faciale de fructe pentru toate tipurile de tenMastile faciale curata in profunzime tenul si sunt nelipsite din trusa cosmetica a unei femei. Dar de ce sa alegi produse scumpe ...
48. Ce sa nu-i faci pielii talePielea este protectorul tau, ea intampina lumea din exterior. Este cel mai mare organ al corpului si te protejeaza de schimbarile ...
49. Cum tii sub control stresul zilnic?Stresul face parte din viata noastra de zi cu zi si fiecare incercam sa ii facem fata cum putem. Locul de munca, problemele ...
50. Cum sa scapi de obiceiurile nocive ale stilului tau de viataEste greu uneori sa renunti la anumite obiceiuri, oricat de nocive ar fi, daca ti-ai creat in jurul lor un intreg univers. ...
51. Alimentele frumos colorate te mentin sanatosAi da orice ca sa slabesti, dar uneori aspectul alimentelor pentru dieta nu te atrage si esti "maltratat" psihologic? Oricat ...
52. Cori Gramescu te ajuta sa arati bine: Exercitii pentru brateCa orice alta parte a corpului, bratele sunt extrem de importante pentru o femeie. In procesul de slabire, multe dintre noi se ...
53. Prepara-ti ceaiul acasaPutini stiu ca ceaiul are multe calitati pentru care ar trebui baut zilnic si nu numai in caz de boala, ca prim medicament. ...
54. Alimentele colorate - secretul sanatatiiAtunci cand iti aranjezi farfuria, ce poate arata mai frumos decat o multime de alimente care mai de care mai colorate? Nu numai ...
55. Uleiuri tamaduitoare din plante bibliceSecole de-a randul, oamenii au cautat in Biblie calauzirea si tamaduirea spirituala, dar putini au realizat ca aceasta este si un ...
56. Avem sau nu nevoie de sampon?Exista persoane care nu folosesc deloc sampon si au un par sanatos si rezistent. Samponul nu este chiar atat de bun pentru parul ...
57. Aspecte mai putin cunoscute legate de corpul barbatescStiai ca si barbatii pot avea lactatie in anumite circumstante sau ca trupurile lor pot mirosi mai urat decat cele ale femeilor? ...
58. 10 sfaturi ca sa fii o gravida frumoasaSarcina este o aventura minunata, care insa solicita la maximum trupul. Sarcina inseamna kilograme in plus, vergeturi, pete pe ...
59. Beneficiile fructelor de sezonDaca-ti faci timp sa treci prin piata, ai sa te convingi ca in nicio alta perioada a anului aceasta nu este mai bogata si mai ...
60. Metode neortodoxe de a slabi masivSocietatea pune mare pret pe un corp frumos, suplu, tonifiat, atractiv. Ce te faci, insa, atunci cand silueta ta este departe de ...
61. Obiceiuri inedite pentru o viata sanatoasaTe-ai plictisit de rutina zilnica, stii deja regulile pentru o dieta sanatoasa si un stil de viata perfect? Atunci ai nevoie sa ...
62. Alimente magice, care te fac cu siguranta mai frumoasaDaca in trecut specialistii erau convinsi ca infrumusetarea se obtine prin tratamente locale, aplicate indeosebi pe piele si pe ...
63. Prepara-ti acasa sucuri naturale din fructe si legumeDaca vrei intr-adevar sa bei sucuri naturale, cumpara fructe si legume de la piata si prepara-le acasa. Nu te lasa amagit de ...
64. Trucuri istete de ingrijire a parului acasaParul este o podoaba naturala a femeilor, care vara este expusa in deplinatatea frumusetii ei. Totusi, acesta este si anotimpul ...
65. Vacanta la mare, pentru o silueta fara cusurVacanta nu este perioada cea mai indicata pentru a incerca sa slabesti, insa pentru doamnele si domnisoarele cu vointa, un sejur ...
66. Nu cumpara ceaiuri imbuteliate - prepara-ti-le singur!La noi, la romani, inca mai persista ideea ca ceaiul e doar pentru oamenii bolnavi deoarece, in caz de boala, primul "medicament" ...
vitamine Indicatii: Pentru femeile insarcinate si care alapteaza. Prenatal acopera in proportie de 100% atat nevoile gr ...