Strategia nr. 1: Diminuarea dozei de nicotina eterna întrebare: treptat sau deodată? Ei bine, un om avea un căţeluş şi s-a decis să-i taie codiţa. Dar a zis să nu-l doară prea tare aşa că a tăiat puţin câte puţin ...

Praful din casa, produsele chimice de curatare, picturile sau chiar covoarele care ascund adesea praf cresc nivelul de toxine al aerului din interior. Toate acesta sunt considerate depozite de alergeni la care te expui in fiecare zi si tocmai de aceea ai nevoie de cateva metode simple si utile ...

Atunci cand vrei sa renunti la fumat alegerea metodei este foarte importanta, deoarece aceasta poate face depasirea dependentei de nicotina mai grea sau mai usoara, depinde de situatie. In primul rand trebuie sa afli care sunt aceste metode si apoi sa incerci sa o gasesti pe cea mai buna pentru ...

Te-ai decis ca este timpul sa renunti la fumat, insa te-ai intrebat cat vei rezista? Cand te decizi sa renunti la tigari, partea cea mai dificila este de a rezista impulsului de a fuma. Nu conteaza ca aceasta dorinta dureaza aproximativ 3-5 minute, in acest timp trebuie sa te lupti cu vointa ta. ...

Cand organismul tau a fost privat de somn, prima ta pornire este sa te indrepti catre filtrul de cafea, sperand in rezultate miraculoase. Ceea ce nu stii este ca aceasta pornire nesabuita nu face decat sa iti dauneze pe termen lung, conform Health.com.Zaharul, puseu de energie doar pe momentZaharul ...

Ai renuntat la tigari acum cateva zile, dar inca mai simti nevoia sa iti aprinzi o tigara. Dependenta de nicotina iti da mari batai de cap pentru ca nu vrei sa cazi din nou prada tentatiei. Exista cateva mijloace naturale prin care poti treci mai usor peste perioada de cel putin doua saptamani in ...

Anual, tutunul cauzeaza peste trei milioane de decese, iar estimarile Organizatiei Mondiale a Sanatatii arata ca tendinta este una de crestere la zece milioane in doar cativa ani.Tutunul ucide in fiecare an mai multi oameni decat decesele inregistrate in accidentele rutiere, incendii, consumul de ...