Mai multe informatii despre "pantofi sport alergat"
Descriere Fracturile provocate de efortul fizic intens, de regula, reprezinta mici fisuri in oase si apar ca rezultat al influentei exterioare excesive. Deosebit de vulnerabile sunt oasele din partea de mijloc a talpii (laba), ...
2. Incidentele sportive
Atunci cand facem miscare se poate intampla sa apara si diverse incidente. Cele mai intalnite situatii sunt entorsele si crampele musculare. Insa aceste situatii pot fi prevenite, daca aplicam cateva din sfaturile specialistilor. Majoritatea sportivilor executa o serie de exercitii de incalzire ...
3. Alergarile fara pantofi, sanatate curata!
Pentru o alergare fara dureri de picioare, cel mai bine e sa renunti la pantofi: un studiu realizat la Harvard arata ca o "fuga" fara pantofi este mult mai confortabila si mai sanatoasa pentru picior.Persoanele care alearga fara pantofi isi folosesc mai mult partea din fata a piciorului si nu ...
4. Joggingul in adidasi, mai periculos pentru articulatii decat cel in picioarele goale
Un studiu recent arata ca cei care alearga pe distante lungi in pantofi de sport isi suprasolicita articulatiile mai mult decat cei care alearga desculti.Studiul a fost efectuat pe 68 de adulti, dintre care 37 femei, care alearga regulat cel putin 25 de kilometri pe saptamana, scrie Daily ...
5. Pantofii sport, un pericol pentru articulatii
Daca nu sunt alesi cu atentie, pantofii sport pot uneori sa duca la tensionarea articulatiilor mai mult decat pantofii cu tocuri. Un studiu recent al cercetatorilor de la universitatea din Virginia arata ca tensiunea produsa la alergat de pantofii sport asupra articulatiilor este cu 38% mai mare ...