Sapte pasi simpli pentru a avea grija de imaginea ta
Unele femei dau vina pe lipsa timpului pentru ca nu se ingrijesc. Este adevarat ca slujba, copiii si relatiile personale iti ocupa tot timpul, insa

Cum poti sa slabesti chiar si in vacanta
Vacantele nu sunt facute doar pentru a mananca tot ce vrei, sa bei pana nu mai poti, sa pierzi noptile si a doua zi sa dormi intr-un sezlong

Taxa pe ciocolata?
Celebrul desert indragit de majoritatea oamenilor, ciocolata, ar putea sa fie taxat in acelasi mod ca alcoolul si tigarile, pentru a se reduce

Nu lua vitamine dupa ureche, afla care sunt cantitatile optime!
Poti obtine intregul necesar de vitamine din farfurie, fara a fi nevoie sa treci pe la farmacie, cu conditia sa stii ce sa pui pe masa si in ce

Suplimente de peste pentru o piele tanara, fara riduri
Ai auzit ca acizii grasi omega 3 din peste sunt esentiali pentru o buna functionare a creierului. Dar stiai ca tot ei iti pastreaza pielea hidratata,

Cu ce alimente trebuie sa se imprieteneasca o femeie?
Cancerul, cea mai temuta boala a secolului, poate fi prevenit printr-o alimentatie potrivita. La fel si hipertensiunea, anemia ori alte afectiuni ale

Curcan sau sunculita, care e mai "light" pentru micul dejun?
Ai sa razi, dar nu intotdeauna dejunurile care par usoare din punct de vedere caloric chiar sunt asa. Iar cele care par sa musteasca de calorii nu

Ce plante te pot ajuta sa slabesti
Ai castigat cateva kilograme in plus si esti hotarat sa tii din nou un regim alimentar strict. Pentru ca toate celelalte diete nu au avut rezultatele

Scapa de kilogramele in plus luate de Craciun
Daca ati mancat mai mult decat trebuia la masa de Craciun si vreti sa scapati de kilogramale acumulate nu trebuie sa recurgeti la infometare, ci

De ce trebuie sa mananci paine la fiecare masa
Este adevarat ca painea consumata in exces duce la cresterea in greutate, insa un pic de paine trebuie sa mancam la fiecare masa. De ce? Pentru ca