Afinele, bune pentru tot trupul
Chiar daca nu e tocmai la indemana sa faci rost de ele, merita. Acest fruct nu este doar hrana ce urmeaza a fi transformata in energie, ci si hrana

Copilaria stresanta reduce speranta de viata
O copilarie stresanta face ca existenta celui in cauza sa fie mai scurta decat cea a celor din jur, au descoperit cercetatorii americani.

Mareste-ti rezistenta fizica in timpul aerobicului
Te-ai hotarat in sfarsit sa mergi la aerobic pentru a face mai multa miscare. Ai observat ca in primele sedinte obosesti repede, iar acest lucru

Preocuparea pentru religie ajuta in caz de Alzheimer
Atitudinea fata de spiritualitate se asociaza cu reducerea vitezei degradarii cognitive, ceea ce inseamna ca persoanele in varsta care sunt mai

Tendinte in medicina alternativa. Banda kinesiologica
Medicul japonez Kenzo Kase a descoperit banda kinesiologica in urma cu 25 de ani. S-a prezentat in cadrul Jocurilor Olimpice de la Seul precum o

Cum te calmezi rapid dupa o criza de nervi
Exista situatii limita in care stresul si tensiunile sunt foarte intense, iar crizele de nervi sunt iminente. Pierderea autocontrolului poate avea

Rasfata-te cu o baie naturista
Baia naturista este metoda simpla si eficienta de realaxare, prin care te lasi rasfatat de plantele si florile tale preferate. Nu ai nevoie decat de

Combinatie de super-alimente pentru a fi in forma maxima
Specialistii au descoperit o modalitate de a fi in forma si de a ne mentine sanatatea, combinand cateva dintre alimentele favorite, care pot fi

Postul provoaca anemii si tulburari de metabolism
Postul poate conduce la aparitia unor probleme de sanatate grave, in cazul anumitor persoane. Medicii nutritionisti considera ca regimul drastic

Alimente bogate in proteine, dar usor de digerat
Proteinele, bogate in aminoacizi, sunt esentiale dezvoltarii muschilor. Din pacate, insa, cele mai multe alimente care contin proteine sunt si greu