Deseori ne propunem sa urmam o dieta sanatoasa, mâncând un meniu variat, usor de preparat, si sa scapam, rapid, ...
2. Trucuri pentru ca pielea ta sa ramana tanaraObisnuim sa credem ca ce ti-e scris, ti-e pus in frunte. Din fericire, lucrurile nu stau deloc asa, a avea o piele frumoasa, mai ...
3. Ce vitamine trebuie sa asimileze o femeie in functie de varsta?Vitaminele sunt absolut necesare pentru ca organismul sa functioneze normal. Unele vitamine iti fac parul si pielea ...
4. Dieta care te scapa de riduri in sapte zilePoluarea, noptile nedormite si stresul de la munca si-au pus amprenta asupra tenului tau, iar ridurile pe care le vezi dimineata ...
5. Fructe si legume care te mentin tanarRegimul alimentar este, de multe ori, o carte in care poti sa-ti citesti viitorul. Iar o dieta bogata in fructe si legume iti ...
6. Alimente de evitat atunci cand ai reflux acidAtunci cand ai reflux acid exista o multime de alimente pe care ar trebui sa le elimini din dieta, insa la fel de multe sunt si ...
7. Cele mai hranitoare legume din lumePotrivit medicului american Everett Koop, cele mai sanatoase legume din lume sunt broccoli, spanacul, varza de Bruxelles, mazarea ...
8. Cele mai bune alimente pentru sanatatea unei femeiO alimentatie sanatoasa este importanta pentru fiecare om, insa modul in care este constituit organismul unei femei si felul in ...
9. Ce trebuie sa bei atunci cand esti la dieta?Multe persoane tin cont atunci cand sunt la dieta numai de ceea ce mananca, dar nu si de ceea ce beau. Greseala de a ignora acest ...
10. Mananca legume in functie de culoriLegumele din alimentatie asigura aportul de vitamine si minerale necesare organismului pentru vitalitate si prospetime. In ...
11. Cum sa iti hranesti copilul corect, chiar si inainte de nastereSa mananci sanatos pentru doua persoane, insa fara sa te ingrasi este o problema comuna a femeilor insarcinate. Elizabeth Ward, ...
12. Portocalele rosii te ajuta sa nu iei in greutateSecretul pastrarii siluetei, indiferent de alimentatie, este includerea portocalelor rosii in dieta, au descoperit cercetatorii. ...
13. Top 5 alimente pentru frumuseteAlimentatia joaca rolul cel mai important in pastrarea sanatatii si a frumusetii corporale. Totusi, exista cateva alimente care ...
14. Slabeste in functie de zodieDieta pe zodii combina dietele obisnuite cu stiinta astrologica pentru a crea un sistem unic de slabire pentru fiecare. Vezi ce ...
15. Sfatul nutritionistului: Mancati fructe colorate!Nutritionistii britanici recomanda ca dieta de vara sa includa cinci mese de legume si fructe zilnic. Pentru a face fata ...
16. Invata sa bei suc natural de fructeSucul natural de fructe si legume actioneaza asupra cresterii usoare a glicemiei. In cazul unui organism sanatos, el se ...
17. Ce trebuie sa consumi si ce nu cand ai tensiune arteriala crescuta?Daca ai tensiune arteriala crescuta, dieta este foarte importanta. Daca nu vei tine cont de aceasta boala si o sa mananci ceea ce ...
18. Agrisele, intrebuintari curativeSpecialistii in medicina naturista considera agrisele fructele frumusetii. Ceaiul este si dejunul perfect pentru diabetici pentru ...
19. Alimentele care fac "echipa" pentru o sanatate de fierStiati ca unele alimente sunt mai eficiente atunci cand sunt mancate impreuna? E ca si cand "familia" de mancaruri este mai ...
20. Cum iti colorezi dieta?Viata noastra este plina de munca, stres, putin somn, oboseala si o dieta nu prea sanatoasa. Acest lucru ne poate slabi sistemul ...
21. Dieta pentru prevenirea racelii si gripeiSe apropie sezonul racelilor si al gripei. Spalarea mainilor des, un vaccin antigripal si reducerea nivelului de stres sunt ...
22. Bolile, prevenite de legumele si fructele in culorile curcubeuluiTi s-a spus sa mananci colorat, ca pe farfuria ta ar trebui sa se regaseasca mai multe culori. Dar stii ce inseamna fiecare ...
23. Alimente esentiale pentru sanatatea unui barbatDesi cele mai multe sfaturi privind dietele si intretinerea sunt in special pentru femei, si barbatii trebuie sa-si mentina ...
24. Vitamine care te ajuta sa sfidezi batraneteaPe piata sunt o multime de creme si diverse alte produse care promit ca te ajuta sa previi imbatranirea si sa ramai cu o ...
25. Idei de salate nutritive si racoroase, de vara (Galerie foto)Salatele sunt unele dintre cele mai bune alimente pe timp de vara, raspunzand din plin nevoilor organismului in acest anotimp. ...
26. Sfaturi pentru o buna circulatie a sangeluiNimic nu te face sa te simti mai lipsit de vlaga si mai obosit decat o circulatie proasta a sangelui. Daca nu ti se oxigeneaza ...
27. Ce sa mananci pentru o piele fara defectVisul oricarei femei este sa aiba o piele fina, fara riduri. Ceea ce femeile probabil nu realizeaza este ca produsele pe care le ...
28. Agrisele te ajuta sa-ti recapeti vitalitatea organismuluiAgrisele sunt niste fructe mici si rosii, uneori si verzi, ale caror efecte curative sunt mentionate de medicina traditionala ...