Termenul fitness acasa a fost gasit in:
24 articole medicale | 0 termeni medicali | 0 medicamente

1. Cum sa faci sport in fiecare zi

Exerctiile sunt vitale pentru oricine, pentru imbunatirea calitatii vietii si pentru a mentine corpul in forma. Facand exercitii, ...

2. Fitness-ul pe vremea rece

Temperatura de afara nu este prietenoasa. Instructorul de fitness insa ti-a recomandat sa continui exercitiile tale obisnuite, ...

3. Cum iti alegi programul de fitness?

Vrei sa te apuci de fitness, insa cum stii care e programul potrivit? Primul lucru pe care trebuie sa il faci este sa stabilesti ...

4. Sportul nu e de ajuns ca sa slabesti

Te-ai intrebat vreodata de ce nu slabesti, cu toate ca faci in fiecare zi cate o jumatate de ora de sport sau mai mult? Poate ...

5. Gadgeturi de criza pentru gimnastica de acasa

Miscarea face parte din activitatea ta saptamanala, dar criza economica a facut ca vizitele tale la sala de fitness sa fie cat ...

6. Exercitii pentru liftingul facial

Foarte multe persoane trecute de prima tinerete apeleaza la sedinte speciale de intindere a pielii pentru a ascunde ridurile care ...

7. Cum transformi miscarea in stil de viata

Medicii recomanda ca miscarea sa faca parte din viata noastra, sa fie exersata zilnic si, daca se poate, sa o transformam intr-un ...

8. Mergi pe bicicleta corect, slabesti usor

Mersul pe bicicleta este recomandat in orice dieta. Bicicleta din adolescenta ne poate ajuta sa scapam de kilogramele in plus si ...

9. Poti face fitness si acasa

Nu mai ai nici timp si nici bani sa mergi la sala de fitness in fiecare zi si nici macar o data pe saptamana. Simti totusi nevoia ...

10. Fa miscare pe timp de criza

Abonamentele la sala pot fi costisitoare, iar odata cu aparitia crizei economice, regimul tau de miscare a suferit drastice ...

11. Ponturi de slabit din toata lumea

Curele de slabire difera de la o varsta la alta, de la o persoana la cealalta si chiar de la un popor la altul. Pentru ca modul ...

12. Obiceiuri periculoase ale gatitului

Alimentatia este esentiala pentru sanatate. Asa cum exista obiceiuri alimentare care au repercursiuni neplacute asupra intregului ...

13. Ai grija de corpul tau fara sa arunci banii pe fereastra

Tot mai multi oameni sunt interesati de sanatate si incearca tot felul de metode pentru a se mentine in forma. Dau banii pe sala, ...

14. Cum faci sa nu te ingrasi in vacanta?

Daca faci parte din randul femeilor (si chiar si a unora dintre barbati) cu siguranta te-ai gandit cu groaza la concediul ...

15. Cum sa scapi rapid de crampele musculare

Te-ai hotarat sa faci mai multa miscare in fiecare zi si, pentru ca nu ai respectat recomandarile antrenorului tau de fitnes, ...

16. Cum sa te mentii in forma: sala sau exercitii acasa?

O silueta frumoasa presupune dieta stricta, mult sport si o viata echilibrata. Atunci cand este vorba de sport, cele mai multe ...

17. Fitness-ul la birou

Petreci mai mult timp la birou decat acasa, iar dupa cel putin opt ore de stat numai pe scaun, amortelile si durerile de ...

18. Nu lasa stresul sa ti se aseze pe solduri!

In aceste vremuri stresante este esential sa stim cum sa procedam pentru ca toate grijile si frustrarile sa nu ne impinga sa ...

19. Cum sa faci fitness mai eficient

Toti trebuie sa facem sport pentru a avea grija de organismul nostru, insa in realitate nu acordam sportului atat de multa ...

20. Topul scuzelor pentru a nu face sport

Oamenii care nu obisnuiesc sa faca sport pentru a-si mentine forma fizica si pentru a fi mai sanatosi gasesc tot timpul scuze, ...

21. Fitness pentru un abdomen plat

Abdomenul plat este cea mai grea incercare a femeilor care vor sa arate bine. Exercitiile de fitness recomandate sunt ...

22. Top 5 mituri legate de slabit

Femeile care isi doresc sa slabeasca si sa se mentina, pastrand in acelasi timp si un stil de viata sanatos, pot cadea in ...

23. Krav Maga sau cum sa vii de hac celor care te ataca (Video, Galerie foto)

Vrei sa iesi in miez de noapte din casa pentru a ajunge la o prietena ce are nevoie de consolare, serviciul tau se termina dupa ...

24. Proteinele nu ingrasa si fac muschi - de unde le iei

De la oua pana la soia, exista o gama destul de variata de alimente bogate in proteine, acestea fiind indicate in orice dieta ...