Fumatul, consumul excesiv de alcool, sedentarismul şi o dietă săracă în legume şi fructe ...
2. Ciocolata neagra ne tine departe de doctori. Top 10 motive s-o consumatiDaca in copilarie ni s-a tot spus ca ciocolata nu face bine: strica dintii si ingrasa, astazi, oamenii de stiinta au ajuns sa o ...
3. Dieta vesticilor creste riscul bolilor de inimaDaca s-ar renunta la mancarurile prajite si sarate si s-ar inlocui cu salate proaspete, riscul bolilor de inima s-ar diminua cu ...
4. Ce trebuie sa contina dieta unui diabeticPersoanele care sufera de diabet trebuie sa aiba foarte mare grija la ceea ce mananca. Dieta lor trebuie sa contina produse care ...
5. Opt motive pentru care ar trebui sa ai lamai in frigider (Galerie foto)Lamaia este un ingredient care poate fi folosit atat pentru produsele dulci, precum prajiturile sau limonada, cat si pentru un ...
6. Regimurile de tip Atkins, mai eficiente pentru tensiune decat pilulele de slabitDietele de tip Atkins, sarace in carbohidrati, sunt mai eficiente in coborarea tensiunii decat pilulele de slabit, spun oamenii ...
7. Sapte secrete pentru o viata lunga si sanatoasaExista sapte secrete pentru a avea o viata lunga si sanatoasa, iar medicii pot confirma: sportul, dieta echilibrata, evitarea ...
8. Combinatie de super-alimente pentru a fi in forma maximaSpecialistii au descoperit o modalitate de a fi in forma si de a ne mentine sanatatea, combinand cateva dintre alimentele ...
9. Reguli de sanatate pe care mama ta a omis sa ti le spunaEsti tentat poate sa crezi, inainte de a te infinge in platoul cu prajituri sau imediat dupa ce ai decis ca azi nu mergi la sala, ...
10. Nu lua vitamine dupa ureche, afla care sunt cantitatile optime!Poti obtine intregul necesar de vitamine din farfurie, fara a fi nevoie sa treci pe la farmacie, cu conditia sa stii ce sa pui pe ...
11. Alimentele frumos colorate te mentin sanatosAi da orice ca sa slabesti, dar uneori aspectul alimentelor pentru dieta nu te atrage si esti "maltratat" psihologic? Oricat ...
12. Fructele de mare protejeaza de atacul de cord - vezi cum te ajuta fiecareO portie de fructe de mare pe saptamana scade riscul de atac de cord la jumatate, arata un studiu recent. Indiferent ca e vorba ...
13. Poftele tale dezvaluie anumite probleme ale organismuluiToata lumea are momente cand pofteste la ceva, fie ca e vorba de ciocolata, inghetata, pepene sau dulceata. Insa unele pofte sunt ...