Termenul program fitness a fost gasit in:
35 articole medicale | 0 termeni medicali | 0 medicamente

1. O vizita la coafor iti poate salva viata, la propriu

Daca se apropie data la care v-ati programat la coafor, amintiti-va sa-i puneti o intrebare coafezei, care v-ar putea salva chiar ...

2. Jocuri pe consola care te ajuta sa slabesti

Daca exercitiile fizice par uneori greoaie si necesita un efort prea mare, poti oricand sa incerci sa scapi de cateva kilograme ...

3. Fitness-ul pe vremea rece

Temperatura de afara nu este prietenoasa. Instructorul de fitness insa ti-a recomandat sa continui exercitiile tale obisnuite, ...

4. Cum iti alegi programul de fitness?

Vrei sa te apuci de fitness, insa cum stii care e programul potrivit? Primul lucru pe care trebuie sa il faci este sa stabilesti ...

5. Cum se mentin in forma femeile peste 40 de ani?

Se stie ca din punct de vedere genetic femeile peste 40 de ani slabesc mult mai greu decat cele ceva mai tinere. Acest lucru nu ...

6. Minte sanatoasa intr-un corp sanatos - sportul face minuni

Mens sana in corpore sano, asta ar trebui sa-ti doresti, spuneau anticii. Iar cele doua merg mana in mana, dupa cum arata ...

7. Cum iti dai seama ca ai exagerat in privinta curei de slabire

Este un pas foarte mic de la dorinta de a avea un stil de viata sanatos si pana la obsesia pentru pierderea in greutate si ...

8. Exercitii simple pentru muschi puternici

Cele mai bune exercitii fizice sunt cele facute regulat. Ca sa nu te epuizezi si sa renunti rapid, e bine sa alegi un program ...

9. Gadgeturi de criza pentru gimnastica de acasa

Miscarea face parte din activitatea ta saptamanala, dar criza economica a facut ca vizitele tale la sala de fitness sa fie cat ...

10. Test de sange care iti spune daca fitness-ul te va ajuta sa slabesti

Daca petreci ore in sir la sala fara rezultate, afla ca parintii tai sunt de vina. Conform unui studiu recent, una din cinci ...

11. Exercitii pentru liftingul facial

Foarte multe persoane trecute de prima tinerete apeleaza la sedinte speciale de intindere a pielii pentru a ascunde ridurile care ...

12. Cum transformi miscarea in stil de viata

Medicii recomanda ca miscarea sa faca parte din viata noastra, sa fie exersata zilnic si, daca se poate, sa o transformam intr-un ...

13. Fa sport cu cap! Fereste-te de accidente!

Toata lumea incearca sa aiba un organism cat mai sanatos, iar cea mai buna metoda este de a face exercitii fizice in mod regulat. ...

14. Fa miscare pe timp de criza

Abonamentele la sala pot fi costisitoare, iar odata cu aparitia crizei economice, regimul tau de miscare a suferit drastice ...

15. 13 obiceiuri sanatoase care iti fac viata mai frumoasa

Sunt 13 moduri prin care iti poti mari sansele de a duce o viata mai sanatoasa si mai fericita. In loc sa aduca ghinion, cele 13 ...

16. Plimbarea prin mall, cel mai in voga tip de exercitiu

In SUA si nu numai, ultimul trend in materie de exercitii fizice este plimbarea prin mall, o alternativa gratuita la sedintele de ...

17. Ai grija de corpul tau fara sa arunci banii pe fereastra

Tot mai multi oameni sunt interesati de sanatate si incearca tot felul de metode pentru a se mentine in forma. Dau banii pe sala, ...

18. Cum sa te mentii in forma: sala sau exercitii acasa?

O silueta frumoasa presupune dieta stricta, mult sport si o viata echilibrata. Atunci cand este vorba de sport, cele mai multe ...

19. Cinci mituri despre sport

Alaturi de o alimentatie sanatoasa, sportul te poate ajuta atat sa te mentii in forma, cat si sa pierzi in greutate. Odata cu ...

20. Fitness-ul la birou

Petreci mai mult timp la birou decat acasa, iar dupa cel putin opt ore de stat numai pe scaun, amortelile si durerile de ...

21. Cum slabeste Oprah Winfrey?

Celebrul antrenor de fitness al lui Oprah Winfrey, Bob Greene, a dezvaluit secretele dietei vedetei de televiziune, care s-a ...

22. Primul program de fitness exclusiv online din Romania

Diana Oprea, campioana mondiala la fitness, si medicul nutritionist dr. Veronica Daghie au creat FitCamp (www.fit-camp.ro), ...

23. Cum sa faci fitness mai eficient

Toti trebuie sa facem sport pentru a avea grija de organismul nostru, insa in realitate nu acordam sportului atat de multa ...

24. Ponturi pentru o sanatate de fier in 2010

Nutritionistii recomanda pentru o sanatate de fier in anul care abia a inceput consumul nelimitat de fructe si legume dar si ...

25. Fitness cu pisica!

Daca doga (orele de yoga la care participa si catelul) sunt in trend, de ce n-ar fi si fitnessul cu pisica? In SUA face furori un ...

26. Stramba-te, pentru o fata tanara!

Multe vedete trecute de 40 de ani investesc zeci de mii de euro in programele de intretinere, fac sport, tin diete drastice, ba ...

27. Mersul pe jos iti face corpul frumos

Mersul pe jos este cel mai complex si mai accesibil exercitiu recomandat de antrenorii de fitness pe care, fie ca vrei sau nu, il ...

28. Combate celulita cu raze infrarosii!

Pielea cu aspect de coaja de portocala este cosmarul oricarei femei.Din aceasta cauza cele mai multe tratamente din cabinetele de ...

29. Cum sa faci exercitii in mod regulat

Sportul trebuie sa faca parte din viata fiecarei persoane, insa din cauza programului incarcat de la munca nu intotdeauna reusim ...

30. Cum sa ai un abdomen plat, dupa ce ai nascut

Toate femeile doresc sa dea jos burtica, dupa ce au nascut, la fel de repede cum o fac vedetele. Totusi, pentru muritoarele de ...

31. Spune adio celulitei și slăbește in 3 minute, in criosauna

Aerocrioterapia te ajută să ”arzi” până la 1000-3000 Kcal pe zi   Bucureşti, ...

32. FitCurves: Opt aparate in 30 de minute. Rezisti?

Antrenamentul FitCurves este una dintre cele mai rapide si sanatoase forme de a te mentine in forma, sustin creatorii ...

33. 10 motive pentru care miscarea e utila, in timpul sarcinii

Activitatea fizia este esentiala in timpul sarcinii, iar un program de exercitii adecvat este aproape o necesitate. Iata care ...

34. Fitness sau arte martiale? Imbina-le in Body Combat

Body Combat este un sport aparte, ce imbina fitness-ul cu artele martiale. Vei fi mult mai increzator, odata ce intri in cercul ...

35. Steel Programs: Antreneaza-te intens, in pasi de dans

Steel Programs, un concept nou de antrenament in Romania, combina artele martiale, fitness-ul si aerobicul intr-un set de ...