Alimentatia sanatoasa va ajuta sa va controlati greutatea si va poate proteja de anumite boli. Alimentatia dumneavoastra ...
2. Salatele cu ulei de porumb sunt mai sanatoaseSalatele sunt un element de baza a unei alimentatii sanatoase, care nu trebuie sa lipseasca din meniul zilnic. Totusi, in afara ...
3. Cum poti supravietui kilogramelor de SarbatoriLa inceputul fiecarui an cantarul iti ofera o veste mai putin buna. Cel putin doua kilograme in plus intr-o perioada atat de ...
4. Invata sa nu cazi prada miturilor despre dieteAti incercat toate dietele recomandate de prieteni sau rude, ati mers chiar si la sala de sport si cu toate astea nimic nu a fost ...
5. Cum sa mananci cat mai sanatos, zilnicLa inceput de saptamana putem incerca sa incepem sa mancam cat mai sanatos. Daca te-ai hotarat ca incepand de luni sa urmezi o ...
6. Vrei o salata sanatoasa? Iata de ce ingrediente ai nevoieCuvantul salata era candva asociat cu notiunea de "sanatos". Treptat, salata a devenit mai degraba un prilej de a pune peste ...
7. 10 trucuri pentru a-ti repara unghiile deteriorateMulte femei au probeleme cu unghiile. Desi cateodata problemele cu unghiile pot fi ereditare, poti lua unele masuri pentru a le ...
8. Cum faci sa ai un nivel normal al colesteroluluiNivelul normal al colesterolului este esential pentru un organism sanatos si sigur. Dieta si stilul de viata conteaza foarte ...
9. Alimentele care fac "echipa" pentru o sanatate de fierStiati ca unele alimente sunt mai eficiente atunci cand sunt mancate impreuna? E ca si cand "familia" de mancaruri este mai ...
10. Sfaturi pentru o dieta saraca in colesterolO dieta saraca in colesterol este una dintre cele mai sigure metode de a imbunatati sanatatea inimii. De fapt, studiile arata ca, ...
11. Sfaturi pentru o salata perfectaMulte dintre salatele consumate la restaurant sunt bombe calorice. In mare parte din cauza dressing-urilor, care contin de cele ...
12. Ponturi pentru sanatatea sanilorPentru o femeie, sanatatea sanilor este foarte importanta. Neglijarea acestui aspect poate conduce la afectiuni grave, ...
13. Sfaturi pentru unghii sanatoaseOrice femeie isi doreste sa aiba maini cat mai frumoase, pentru asta insa nu trebuie ingrijita numai pielea mainilor, ci si ...
14. Cum sa ai un abdomen plat, in mod naturalA avea un abdomen plat este de dorit atat in cazul femeilor, cat si al barbatilor. Nu numai din considerente estetice, insa si ...
15. Cum sa te protejezi de canicula - cateva sfaturi practiceNu putem face nimic sa oprim parjolul acestei veri, dar putem face cate ceva pentru ca zilele sa fie macar suportabile. Totul ...