Mai multe informatii despre "hamburgeri"
Laptele degresat – daca ti-ai propus sa slabesti trebuie sa inlocuiesti laptele gras, cum este cel de tara, cu un lapte degresat. Toate produsele lactate pe care le consumi in timpul dietei de slabire sau mentinere trebuie sa aibe un continut scazut de grasime. In timp ce nutritionistii ...
2. Fructele de avocado contin aproape 20 de vitamine
Consumul de avocado aduce o serie de beneficii pentru organism, iar posibilitatile de a-l include in alimentatia zilnica sunt multiple.Avocado contine aproape 20 de vitamine, minerale si fitonutrienti. Consumul de avocado aduce un aport de 4% din doza zilnica recomandata de vitamina E, 4% de ...
3. Ce sa nu mananci la micul dejun
Micul dejun este una dintre cele mai importante mese ale zilei. Cu toate acestea, tot mai multi romani nu isi fac timp sa manance dimineata. Daca vreti sa nu va puneti in pericol greutatea, este indicat ca dimineata sa renuntati la produsele cu carne sau la dulciuri in favoarea fructelor, ...
4. Salatele de vara contin uneori mai multe calorii decat un Big Mac
Atentie la salatele pe care le cumparati din supermarket sau de la fast-food-uri. Chiar daca par a fi facute doar din produse cu un numar scazut de calorii, ele sunt uneori adevarate bombe calorice, fiind mai consistente decat un Big Mac cu cartofi prajiti.Aceasta este constatarea facuta de ...
5. Exista si junk food sanatos: popcornul
Ai auzit probabi de curele de slabire cu alimente fast food si nu le-ai crezut. Precum toata lumea si tu esti convins ca junk food-ul (hamburgerii, shaorma, cartofii prajiti sau snacks-urile) are numai efecte daunatoare asupra organismului.Tot o forma de junk food este si popocornul, porumbul de ...
6. Secretul sanatatii: Invata de la femei din toata lumea
Daca in Statele Unite moda hamburgerilor si a portiilor duble a facut ca multe persoane sa fie supraponderale, in unele tari femeile au obiceiuri care le mentin sanatoase.Cu siguranta nu putem sa trecem dintr-o data pe dieta norvegiana, cu supa de legume si peste sau sa mergem toti cu transportul ...
7. Alimente cu efect relaxant
Studiile arata ca unele alimente ajuta la imbunatatirea starii generale, in sensul in care iti confera putina liniste in mijlocul agitatiei cotidiene si a stresului la care esti supus. Iata ce este bine sa consumi daca vrei sa te calmezi, conform grasimi care provoaca stres oxidativ (procesul prin ...