Mai multe informatii despre "somn amintiri"
Eşti urmărit, alergi şi dintr-o dată cazi în gol... Este scenariul unor coşmaruri care se pot repeta seară de seară. Pot fi semne de oboseală, dar pot marca şi existenţa unor tulburări ce necesită tratament. var photos=new ...
2. 5 semne ca nu dormi suficient
Poate ca dormi 7 ore pe noapte, dar pentru tine s-ar putea sa nu fie suficient. Cum afli daca organismul tau benficiaza de indeajuns de multa odihna? Simplu: invatand sa descifrezi semnele pe care acesta ti le transmite. Si nu e vorba doar de faptul ca iti cade capul pe tastatura sau ca ai ...
3. Adevaratele motive pentru care exageram cu mancarea
Toti stim ca ar trebui sa mancam portii mai mici, dar, dupa o zi la birou sau pur si simplu de la mirosul de prajituri cu ciocolata, ajungem sa mancam mult prea mult. Dar de ce se intampla acest lucru? Health.com a intrebat expertii in domeniu si iata motivele reale ale indoparii:Nu dormim ...
4. Spune adio oboselii cu "pastila odihnei"
In ultimul timp, tot mai multe persoane se plang ca nu au suficient timp sa se odihneasca, se simt din ce in ce mai obosite, iar acest lucru se rasfrange asupra starii de sanatate si puterii de concentrare la locul de munca.In societatea moderna, cand somnul a devenit mai mult o amintire frumoasa, ...
5. Fii mai creativ... dormind!
Daca dormi suficient, indiferent cat de mult ar insemna asta pentru tine, ai toate sansele sa fii mai creativ, sa ai o memorie pe termen lung mai buna si performante intelectuale mai bune, spun ultimele studii in domeniu. Pe langa faptul ca privarea de somn se afla in stransa legatura cu obezitatea ...
6. Retentia apei in organism, o problema uitata
Retentia apei in organism semnifica de fapt un dezechilibru intre lichidele acumulate din alimentatie si cele eliminate. Acumularea de apa poate fi totala sau partiala, doar intr-o anumita parte a corpului.Nu este o situatie normala, iar multe femei cred ca acest fenomen este unul normal in ...
7. 5 feluri in care muzica iti imbunatateste sanatatea
De ceva timp, oamenii de stiinta studiaza efectul pe care muzica il are asupra organismului uman. Concluziile sunt din cele mai imbucuratoare pentru melomani si pasionatii de muzica de toate genurile: sanatatea este considerabil imbunatatita de sunetul muzicii.Iata cinci feluri in care muzica ...
8. Reusita uimitoare: visele pot fi controlate
Oamenii de stiinta au reusit o performanta incredibila. Ei au putut controla ceea ce visau cobaii supusi testelor de laborator. Urmatorul pas ar fi preluarea controlului viselor umane. Acest lucru a fost posibil prin inlocuirea unui indiciu audio care fusese asociat cu ceea ce se petrecuse in ziua ...