Lipsa somnului poate avea efecte extrem de severe asupra sanatatii, fizice si psihice, slabind organismul si performantele acestuia. De cele mai multe ori, reusim sa ne sabotam singuri perioadele de odihna, inconstient.Din cauza programului incarcat si a vietii tot mai agitate, ne-am obisnuit sa ne ...

Pana si editorii de frumusete ai marilor reviste pentru femei urasc cand vad ca cititoarele scot din buzunar o gramada de bani inutil la coafor. Tocmai de aceea, editorii Allure, citati de Shine, au alcatuit o scurta lista cu trucuri ce pot face ca iesirile la coafor sa fie mai rare si, deci, mai ...

Mancarea de tip fast-food este nesanatoasa, ingrasa, face rau inimii si chiar tenului, dar multa lume pofteste la ea, macar din cand in cand. Apetisanta si ieftina, pare ideala. Si totusi, de ce nu este deloc indicata? Si prin ce trucuri poti sa previi anumite pericole de sananate? Iata ce secrete ...

Cine nu stie sa faca o omleta? Dar cati dintre noi stiu sa faca o omleta perfecta? Diferenta este data de gust si de aspect. Cateva trucuri simple pot transforma o omleta banala intr-un fel de mancare cu totul special. Omleta este un fel perfect de mancare si dimineata, si la pranz si, uneori, ...

Cateodata procedurile de ingrijire a fetei si a corpului sunt destul de scumpe, asa ca multe femei se plang de faptul ca nu au destui bani pentru frumusete. Totusi, cu cateva trucuri, poti face adevarate minuni fara sa scoti mai deloc bani din buzunar, conform pielea uscata Pune in palma niste ...

Intre 80 - 90% dintre femei au celulita. Asta este realitatea si trebuie sa o acceptam. Dar sunt multe lucruri despre celulita pe care femeile nu le stiu. Iata cateva aspecte pe care nu le stiai despre celulita, destainuite de pielea subtire, aceasta va fi mult mai vizibila. Femeile care folosesc ...