Cerealele integrale, o "moda" sanatoasa
Daca la un moment dat orice amator de mancaruri sanatoase se tinea departe de cerealele integrale, din pricina continutului mare de carbohidrati,

Mirosuri care taie foamea
Oamenii de stiinta prezic ca mirosul mancarurilor se va schimba mult in urmatoarea perioada, pe baza recentelor descoperiri. Practic, acesta poate fi

Sase surse neasteptate de antioxidanti
Antioxidantii sunt tot ce-ar putea contine mai bun alimentele, ajutandu-te sa ramai tanar, sa te feresti de cancer si boli de inima. Cei mai multi se

Legumele congelate, mai proaspete decat cele... proaspete!
Legumele congelate contin mai multe substante nutritive decat cele vandute in magazine la standurile de legume proaspete, sustin cercetatorii

Sucul de afine, cel mai bun la batranete
O jumatate de litru de suc de afine face minuni pentru creier, acesta fiind indicat mai ales in cazul persoanelor varstnice. Un studiu recent a

Abureste-te, ca sa ramai sanatoasa!
Credeai ca aburul iti face rau? Dimpotriva. Te ajuta sa lupti cu racelile, calmeaza durerile si are o actiune benefica asupra pielii. Amelioreaza-ti

Cum sa ramai sanatos de Craciun
Perioada Craciunului poate fi daunatoare pentru sanatatea ta. Cumparaturi multe, petreceri, alcool, mancare grasa, multe nopti pierdute sunt motivele

Atentie la produsele de ingrijire a pielii
Atunci cand vrei sa achizitionezi o crema pentru hidratarea pielii, ai grija sa le eviti pe cele care contin antibiotic, deoarece acestea sunt

Lupta cu caloriile si de Sarbatori!
In perioada sarbatorilor de iarna este foarte dificil sa consumi putine calorii si sa nu te ingrasi. Multi dintre noi decid sa nu mai tina cont de

Cum alegi cele mai sanatoase alimente din lume
Auzi la tot pasul despre dieta pe baza de mancaruri sanatoase sau alimentatie corespunzatoare unui organism intarit. Stii care sunt acele alimente