Cum sa tii un jurnal de dieta 
Jurnalul de dieta este un element esential pentru schimbarea obiceiurilor alimentare. Asezate pe hartie, vei vedea exact care sunt alimentele mai
Asorteaza-ti mancarea! 
Sunt sanatoase si delicioase - ai multe motive sa mananci fructe si legume. Ce e interesant la ele insa este ca iti poti da seama ce beneficii au, in
Rosiile la cutie, periculoase pentru sanatate 
Rosiile la cutie ar trebui sa fie ultima alternativa, bisfenolul continut de cutia metalica fiind absorbit de rosii, din cauza aciditatii acestora,
Nu mai mult de 3 grame de sare pe zi pentru o inima sanatoasa 
Consumul zilnic de sare in alimentatie nu trebuie sa depaseasca 3 grame din cauza ca tot ce depaseste aceasta cantitate inseamna o crestere
Traiasca berea pentru ca este sanatoasa 
Putini stiu ca berea te fereste de cancer, reduce riscul aparitiei bolilor cardiovasculare, protejeaza structura osoasa, ajuta digestia lenesa si are
Plamanii porcilor vor putea fi transplantati oamenilor in 5 ani 
In contextul crizei de organe pentru transplant, oamenii de stiinta australieni au gasit o cale prin care plamanii porcilor vor putea fi
Alcoolul te face sa iei decizii riscante si dupa ce a iesit din sange 
Un experiment realizat pe cobai a aratat ca, chiar daca a iesit din sange, alcoolul continua sa influenteze creierul. Expertii sunt de parere ca
Baietii de pana in 9 ani au cele mai multe sanse sa fie muscati de caini 
Baietii cu varste cuprinse intre 5 si 9 ani au cele mai multe sanse sa fie muscati de caini, din cauza staturii lor si apropierii frecvente de
Radiatiile, chiar in doze mici, pot avea ca efect bolile de inima 
Chiar si dozele mici de radiatii pot cauza boli cardiovasculare, avertizeaza cercetatorii de la Imperial College. Riscul creste cu cat expunerea la
EKG-ul nu poate diagnostica toate anomaliile inimii 
Desi este o masura de diagnostic folosita frecvent de medici, electrocardiograma nu ofera informatii destul de exacte, asa cum indica un studiu