Un regim alimentar bogat in legume si multivitamine poate proteja fumatorii de cancer la plamani, arata un studiu al ...
2. Ceai negru versus ceai verdeCeaiul este, fara indoiala, cea mai sanatoasa bautura. Are efect energizant, este remediul sigur impotriva multor afectiuni. In ...
3. Cum sa slabiti in sapte zileDieta de sapte zile este alternativa ideala pentru dietele draconice si in acelasi timp veti invata cum sa va hraniti ...
4. Cat de bune sunt dietele de detoxifiere?Dieta de detoxifiere cu lamaie, cea cu patrunjel sau dieta cu supa de varza sunt doar cateva dintre regimurile care pot avea ...
5. Cum sa ai un zambet sanatos si frumosUn zambet frumos, datorat unei danturi bine intretinute, nu numai ca da bine si te face sa arati mai tanar, dar este si un bun ...
6. Ce vitamine trebuie sa asimileze o femeie in functie de varsta?Vitaminele sunt absolut necesare pentru ca organismul sa functioneze normal. Unele vitamine iti fac parul si pielea ...
7. Regimul Okinawa, pentru o viata mai lungaOkinawa este o mica insula din arhipelagul japonez, a carei celebritate continua sa creasca, in parte datorita longevitatii si ...
8. Ce sa mananci pentru a avea pielea tanara mai mult timpAntioxidantii joaca un rol important in sanatatea umana, mai ales atunci cand vine vorba de anti-imbatranire si ajuta organismul ...
9. Cum sa alegi un tratament naturistDaca te-ai hotarat sa folosesti tratamentele naturiste in locul celor medicamentoase pentru a trata problemele uzuale de ...
10. Ponturi pentru stimularea metabolismuluiMetabolismul este suma proceselor fiziologice prin care alimentatia se transforma in energie. Persoanele care au un metabolism ...
11. Cele mai bune alimente pentru tenTenul este principalul indicator al alimentatiei improprii, problemelor digestive sau al exceselor de orice fel. Pielea ...
12. Plantele cu efect diuretic. Pro sau contra?Plantele cu efect diuretic ajuta la eliminarea retentiei apei de la nivelul tesuturilor. Ele sunt folosite ca tratament pentru ...
13. Ce alimente sa eviti daca esti stresatDaca treci printr-o perioada stresanta, trebuie sa stai departe de cateva alimente, printre care chipsurile, covrigeii si ...
14. Ceaiul alb intareste sistemul imunitarCeaiul alb este originar din China si se obtine din mugurii si frunzele plantei camellia sinensis, care creste in China, Rusia, ...
15. 50 de ponturi fulger pentru frumusetea taSanatatea inseamna in primul rand frumusete. Tocmai de aceea orice sfat pentru intretinerea corporala are la baza ponturi utile ...
16. Leacuri surprinzatoare pentru ce te doareUnele probleme de sanatate, mai mici sau mai mari, au rezolvari foarte simple, multe chiar din natura. Inainte sa incerci sa le ...
17. Zece semne ca vei fi verde ... mai mult timpUn stil de viata verde duce automat la o viata sanatoasa. De obicei, oamenii care se intereseaza de viata planetei sunt foarte ...
18. Masti de fata de-a dreptul ... delicioaseDaca ai chef de o plimbare, diseara, in drum spre casa, treci pe la supermarket. Da, stim ca e criza, si tocmai de aceea iti ...
19. Alimente perfecte pentru o piele superbaOrice femeie doreste sa aiba o piele frumoasa si ingrijita. Desi exista mii de produse pe piata pentru ingrijirea pielii, ...
20. Marijuana, intre drog si medicamentOamenii au folosit in cele mai vechi timpuri marijuana ca tratament pentru stimularea apetitului, indepartarea durerilor cronice, ...
21. Sanatate si frumusete prin remedii naturisteRemediile naturiste sunt eficiente nu numai prin indepartarea cauzei care a condus la aparitia afectiunii, dar hranesc organismul ...
22. Romanii, loviti de moda plasturilorFie ca este vorba despre albirea dintilor, mijloc contraceptiv, dureri de orice fel sau vicii, romanii pot apela fara probleme la ...
23. Dieta japonezaMagia alimentatiei de tip japonez sta in putinta acesteia de a imbina toate nutrientele necesare unei sanatati de invidiat cu ...
24. 5 alimente care previn bolile de inimaLuna februarie este Luna Inimii in Statele Unite, ca un semnal de alarma pentru bolile de inima si accidentele vasculare ...
25. Cum puteti slabi fara sa mancati carnePentru cei care doresc sa slabeasca urmand o dieta fara carne specialistii recomanda un regim bazat pe lactate, oua si vegetale, ...
26. Remedii naturiste pentru ochii umflatiLucrul in fata calculatorului, condusul toata ziua sau putinele ore de somn isi lasa amprenta asupra ochilor tai care se umfla, ...
27. Puterea tamaduitoare a ceaiuluiIn cazul Chinei, ceaiul are o istorie de aproape 5.000 de ani. Intotdeauna a fost folosit mai ales pentru sanatate, respectiv ...
28. Combinatie de super-alimente pentru a fi in forma maximaSpecialistii au descoperit o modalitate de a fi in forma si de a ne mentine sanatatea, combinand cateva dintre alimentele ...
29. Remedii naturale pentru aproape orice problemaDe cate ori avem o problema de sanatate ne gandim ce medicamente sa luam. Insa chiar nu trebuie sa mergem mereu la medici si sa ...
30. Ingrijeste-ti natural parul si scalpul!Daca iti place sa folosesti doar produse naturale, afla ca si parul tau poate fi supus aceluiasi regim. Fie ca e vorba de a-l ...
31. Ce sa eviti daca ai hipertensiuneHipertensiunea este un neajuns cu care multi au invatat sa traiasca. E drept ca in permanenta trebuie sa fii atent la ce mananci ...
32. Dieta de 7 zile cu suc de lamaieDieta de 7 zile, in care sucul de lamaie este obligatoriu la inceputul fiecarei zi, si planul de exercitii asociat acesteia vor ...
33. Cu Vitamina C ai viata lunga!Intr-o vreme, Vitamina C era regina vitaminelor, fiind considerata chiar singura in stare sa biruie o raceala. Numai ca recentele ...
34. Adevarul despre remediile bizare pentru par. Ce functioneaza si ce nu?Exista persoane care isi spala parul cu bere sau care isi clatesc podoaba capilara cu otet, alte remedii fiind chiar mai bizare ...
35. Alimente ridicol de sanatoaseUita de suplimente nutritive sau de cure se slabire; natura iti ofera tot ce ai nevoie, doar sa stii sa alegi. Stabileste-ti doar ...
36. Ce plante te pot ajuta sa slabestiAi castigat cateva kilograme in plus si esti hotarat sa tii din nou un regim alimentar strict. Pentru ca toate celelalte diete nu ...
37. Vitamine care te ajuta sa sfidezi batraneteaPe piata sunt o multime de creme si diverse alte produse care promit ca te ajuta sa previi imbatranirea si sa ramai cu o ...
38. Strugurii detoxifica organismul si ajuta la slabireStrugurii de anul acesta sunt foarte dulci pentru ca asa se intampla in anii secetosi si, datorita caldurii excesive, cei care au ...
39. Cum iti protejezi sanatatea de vremea schimbatoareChiar si medicii spun ca variatiile mari de temperatura provoaca mari probleme de sanatate, cel mai mult avand de suferit copiii ...
40. Ce bei cand iei medicamente?Inainte de a inghiti pastilele prescrise de medic, ia in calcul ca unele dintre lichidele pe care le folosesti ar putea intra in ...
41. Cum sa previi cresterea colesteroluluiNivelul mare de colesterol poate face adevarate ravagii in organism, asa ca trebuie sa faci tot ce iti sta in putinta pentru a ...
42. Ceaiul, o bautura excelenta, neglijata de noiIntamplator, traditia ne-a lasat data exacta cand a fost consumata pentru prima data aceasta bautura excelenta, careia ii spunem ...
43. Alimente care detoxificaNu putem sti niciodata, mai ales in ziua de azi, cat de curate sunt alimentele pe care le consumam zi de zi. In natura, insa, ...
44. Metode sanatoase ca sa scapi de stresStresul, acea neliniste si framantare interioara, nascut din ganduri negre, neimpliniri si nesiguranta viitorului, din teama si ...
45. Super alimente pentru sanatate psihica si fizicaAlegerile corecte din punct de vedere culinar nu numai ca te ajuta sa iti mentii sanatos organismul, dar iti asigura si o stare ...
46. Cum invingi obosela permanentaViata haotica, somnul putin si pe apucate, energizantele fara numar, stresul, fuga prin viata, uneori fara nicio finalitate ...
47. Legume puternic detoxifianteOricat ne-am feri, oricat am fi de grijulii cu noi insine si cei dragi noua, trebuie sa stim ca toxinele sunt peste tot: acasa, ...
48. Energizanti naturali in loc de cafeaRomanilor le place cafeaua, pe care o apreciaza mult mai mult decat pe ceai, la cel din urma apeland ca la un medicament, in caz ...
49. Cum sa-ti recuperezi energia pierdutaCu siguranta, fiecare dintre noi a simtit, la un moment dat, ca nu mai are energie, ca se simte ca facut din deseuri, la aceasta ...
50. Verdeturi aromate - beneficii pentru sanatateAlaturi de fructe si legume, zarzavaturile reprezinta o alta sursa naturala de vitamine, minerale si fibre alimentare. In plus, ...
51. Meniul copiilor in zilele de caniculaVara, copiii au vacanta, parintii pleaca in concediu si adesea sunt tentati sa ofere copiilor tot ce este mai bun, pentru ca ...
52. Frunzele de patrunjel curata rinichii de toxineDe la patrunjel, ca aliment si medicament, se foloseste totul: frunzele, proaspete ori uscate, si radacina, ajunsa la maturitate ...
53. Cauzele insomniei si metode de combatereCauzele insomniei pot fi numeroase si diverse, dar principala cauza este lipsa de disciplina, viata haotica pe care o duc unele ...
54. Cele mai bune remedii naturale pentru dureri comuneCele mai multe dureri si probleme de sanatate minore pot fi ameliorate sau tratate cu ajutorul remediilor naturale. Astfel, ...
55. Tratamente minune impotriva imbatranirii pieliiPe posturile TV, in reviste si nu numai vezi numai chipuri de vedete, unele mai tinere, altele mai in varsta, dar toate cu o ...
56. Patlagina vindeca afectiunile respiratoriiPatlagina, o buruiana care apare peste tot, sacaitoare si obraznica, dar bogata in saruri minerale, vitamine, acizi organici si ...
57. Cum reduci inflamatia si previi bolileInflamatiile cronice joaca un rol important in aparitia multor boli, inclusiv diabetul de tip 2, bolile autoimune, boala Crohn, ...
58. Excesele care fac rauMulte acuze aduse produselor alimentare pe care le consumam zilnic s-au nascut din cauza exceselor, a lacomiei, mai bine zis, cu ...
59. Efectele secundare ale ceaiului verdeCeaiul verde este promovat ca fiind o minune pentru sanatate. Se stie despre acesta ca protejeaza organismul de cancer, ca este ...
60. Cum sa ai un abdomen plat, in mod naturalA avea un abdomen plat este de dorit atat in cazul femeilor, cat si al barbatilor. Nu numai din considerente estetice, insa si ...
61. Respecta disciplina somnuluiStresul cotidian, generat de toate problemele cu care se confrunta omul contemporan, poluarea, viata dezordonata, dar si ...
62. Afla ce speranta de viata ai - Iata semnele longevitatiiIn secolul XX, speranta de viata a crescut foarte mult, cu pana la 30 de ani, fiind cel mai mare castig de acest gen din ultimii ...
63. Cum sa te protejezi de canicula - cateva sfaturi practiceNu putem face nimic sa oprim parjolul acestei veri, dar putem face cate ceva pentru ca zilele sa fie macar suportabile. Totul ...
64. Alimente care protejeaza pielea de soareActiunea razelor ultraviolete asupra pielii reprezinta una dintre cauzele imbatranirii premature a acesteia. Un lucru mai putin ...
65. Modalitati de a tine tantarii departe de tineUn tantar care iti bazaie in urechi este singurul lucru care iti mai lipseste intr-o noapte de vara, in care si asa somnul nu ...
66. De ce nu beau romanii ceaiDe regula, setea se potoleste cu apa. Romanul bea ceai doar cand nu se simte bine, acesta fiind primul medicament la care ...
67. Top 10 alimente care scad colesterolulNivelul crescut al colesterolului reprezinta un semnal de alarma pentru organism. Aceasta substanta duce la formarea depozitelor ...
68. Dormi bine si pe canicula!Caldura de peste zi, aerul uscat, dar si poluarea care se simte puternic declanseaza stari de stres, astenie fizica si nervoasa, ...
69. Alimente magice, care te fac cu siguranta mai frumoasaDaca in trecut specialistii erau convinsi ca infrumusetarea se obtine prin tratamente locale, aplicate indeosebi pe piele si pe ...
70. Patrunjelul si leusteanul previn si trateaza bolile renalePatrunjelul si leusteanul sunt nelipsite din bucataria noastra romaneasca deoarece oricine stie ca nu se poate concepe o ciorba ...
71. Bauturi calde pentru vreme receOdata cu instalarea anotimpului rece, ar trebui adoptate noi obiceiuri. Trebuie stiut ca pe vreme rece este de preferat o bautura ...
72. Ierburi care-ti intaresc sistemul imunitarSistemul imunitar este din ce in ce mai incercat, fiind atacat de virusuri, raceli si chiar infectii. Fie ca te imbolnavesti sau ...
73. Mananca astfel incat sa arzi mai multe grasimiLupta cu grasimea este acerba, mai ales ca s-a dovedit ca aceasta vine cu o gramada de probleme pentru sanatate, asa ca ai nevoie ...
74. Sase bauturi care te intinerescExista bauturi care te intineresc, ca urmare a continutului lor. Efectele sunt maxime daca sunt baute la momentul potrivit. Iata ...
75. Ceaiul de pedicuta te scapa de carceiCarceii apar asa, pe neanuntate, si pot fi deosebit de periculosi daca inoti sau esti la volanul masinii, de aceea, in functie de ...
76. Fructe tomnatice - cu ce te ajuta fiecareFructele sunt bogate in apa, minerale, vitamine si celuloza, au un continut scazut de proteine si carbohidrati, sunt laxative, ...
77. Hraneste-te sanatos, cu mancare gatitaUna din cauzele oboselii, uneori nejustificata, de care adesea se plang chiar si persoanele foarte tinere, este lipsa unei ...
78. Cele mai sanatoase fructeDaca vrei sa-ti mentii sanatatea, cea mai mare grija o acorzi, probabil, alimentatiei. Cum stii ca fructele sunt sanatoase, faci ...
79. De ce racesti vara?Ca si iarna, si vara se poate raci bine mai ales din cauza exceselor: consumul de lichide foarte reci, multa inghetata, statul ...
80. Alimente care reduc inflamatiile, utile in caz de artrita reumatoidaAlimentele potrivite ajuta la estomparea inflamatiei, la prevenirea bolilor de inima, a cancerului, a durerilor articulare si ...
81. Constipatia, cauze si remedii naturaleDe cele mai multe ori cauzele pentru care multi dintre noi ajung sa sufere de constipatie, lucru care ingreuneaza buna ...
82. Mituri despre ciocolataSe crede despre ciocolata ca ar avea efecte afrodisiace si ca produce acnee. Se mai spune ca este contraindicata celor ...
83. Armurariul trateaza afectiunile ficatuluiArmurariul previne si trateaza afectiunile ficatului, actionand ca un scut care nu permite patrunderea toxinelor in celula ...
84. Cum sa faci canicula suportabilaMeteorologii iar au transmis, spre informare, o noua avertizare de vreme caniculara si nu au gresit nici de data aceasta. E ...