Am auzit de beneficiile legumelor si fructelor de extrem de multe ori dar iti vine sa crezi ca dupa o cura bazata pe ...
2. Terapeutica: Dieta sanatoasa fara hrana procesataDeseori ne propunem sa urmam o dieta sanatoasa, mâncând un meniu variat, usor de preparat, si sa scapam, rapid, ...
3. Ingrasarea in functie de varsta. greutatea idealaNu mancati mai mult ca de obicei, dar silueta dumneavostra si-a pierdut formele armonioase, ati luat 1-2 kg si, incet, s-a ...
4. Numere care te ajuta sa slabestiNu-ti propunem nicio cura de slabire, nicio dieta obositoare, ci cateva numere pe care sa le ai in vedere pentru ca prezenta ta ...
5. Pregateste-te pentru o sarcina sanatoasaDaca te-ai hotarat sa ai un copil este bine sa iei din timp masurile necesare unei sarcini ferite de probleme, dureri sau ...
6. Mituri si prejudecati legate de diabetCircula o multitudine de zvonuri si prejudecati pe tema diabetului, o boala care afecteaza zeci de milioane de oameni in intreaga ...
7. 12 semne suprinzatoare ca vei trai 100 de aniTe intrebi adesea ce iti rezerva viitorul? Cat timp te vei bucura de cele lumesti? Cum babele acelea hatre cu cristalul nu se ...
8. De ce ne ingrasam in timpul iernii?In timpul lunilor ne iarna ne ingrasam, uneori fara sa ne dam seama, alteori suntem constienti ca luam cateva kilograme in plus. ...
9. Top 6 alimente sarace in caloriiKilogramele in plus nu iti dau pace si tocmai de aceea ti-ai alcatuit o lista cu alimentele pe care le vei consuma in perioada ...
10. Cum sa eviti sa te ingrasi cand lucrezi de acasaEste foarte tentant sa lucrezi de acasa, nu? Te gandesti ca o sa scapi de minutele de graba pentru a prinde autobuzul, ca o sa ...
11. Copilul tau e obez? Ajuta-l sa slabeasca!Sunteti ingrijorat de faptul ca micutul vostru ar putea fi supraponderal sau obez? Atunci trebui sa il incurajezi sa adopte ...
12. Cum sa tii un jurnal de dietaJurnalul de dieta este un element esential pentru schimbarea obiceiurilor alimentare. Asezate pe hartie, vei vedea exact care ...
13. Slabeste fara se renunti la mancarea gustoasaMulte persoane nu-si dau seama ca pot pierde kilogramele in plus fara sa renunte la mancarea gustoasa. Poti slabi si fara sa ...
14. Cum sa eviti kilogramele varstei a douaDupa prima tinerete, kilogramele in plus sunt aproape inevitabile. Viata de familie, lipsa de miscare, sedentarismul, toate ...
15. Totul despre sucurile naturale de fructeIntroducerea sucurilor de fructe in alimentatia ta zilnica nu este numai o buna metoda de detoxifiere, dar, in sezonul rece ...
16. Bea ceai ca sa slabestiUna dintre cele mai simple metode de slabit o reprezinta ceaiurile care au un efect laxativ grabind tranzitul intestinal, elimina ...
17. 15 alimente care ajuta la slabitV-ati saturat sa va faceti mereu griji pentru ceea ce mancati, dar mai ales cat mancati? V-ati plictisit sa stati sa calculati ...
18. Alimente care scad pofta de mancareVrei sa scapi de kilogramele in plus, iar pana acum ai urmat cure de slabire ineficiente, prin care te-ai infometat, deshidratat, ...
19. 5 alimente pe care o femeie n-ar trebui sa le consume niciodataE plin internetul si piata de publicatii care iti contorizeaza caloriile ingurgitate si furnizeaza liste peste liste cu cea ar ...
20. Cum sa slabiti in timp record intr-un mod sanatosSunt situatii in care fiecare dintre noi trebuie sa pierdem cateva kilograme in timp record. Desi medicii nutritionisti ne ...
21. Slabeste mancand ciuperci!Ciupercile nu sunt niste alimente pe care sa le consumi din cand in cand. Ele pot fi inglobate foarte bine in dieta zilnica, sau ...
22. Cum sa faci sport in fiecare zi fara eforturi prea mariSa faci putin sport zilnic nu este asa de greu precum pare, iar exercitiile fizice sunt chiar necesare pentru sanatatea ta. ...
23. Cum sa mananci corect in functie de grupa sanguinaAtunci cand vrei sa urmezi o dieta alimentara sanatoasa este cazul sa iei in considerare si grupa sanguina. Doctorul Peter ...
24. Adevar si minciuna despre durerile de spateDurerile de spate sunt comune, iar povestile tesute in jurul lor la fel. Si pentru ca exista sanse mari ca, mai devreme sau mai ...
25. Ai alergie la caini si pisici? Incearca un animal hipoalergenic! (Galerie Foto)Secolul vitezei este si unul cu din ce in ce mai multe alergii. Daca si tu te numeri printre iubitorii de animale, dar care nu ...
26. Sfaturi de alimentatie pentru adolescentiAlimentatia buna este estentiala pentru toata lumea, insa pentru adolescentii in crestere este mult mai importanta. Multi ...
27. 14 kilograme in minus cu ajutorul dietei cu orez nefiertDaca ti-ai propus sa slabesti intr-o perioada mai lunga de timp, dieta cu orez nefiert se potriveste cu planurile tale.Acest tip ...
28. Fericirea stimuleaza pofta de mancareBuna-dispozitie ne face sa mancam mai mult decat atunci cand suntem obositi, stresati sau suparati. Fericirea ne determina sa fim ...
29. Cele mai la indemana alimente pentru a pierde in greutateFemeile sunt dispuse sa apeleze la diete foarte stricte si sa dea o gramada de bani pe alimente "light", in speranta ca vor slabi ...
30. Cum sa nu te ingrasi de SarbatoriTe-ai luptat tot anul cu kilogramele in plus si vezi cum, de Craciun, vin amenintator spre tine munti de sarmale, carnati, ...
31. Ingrasa-te intr-un mod sanatosGasesti in toate revistele sfaturi pentru slabit, diete miraculoase si exercitii care te scapa de kilogramele in plus. Exista ...
32. Dieta care te slabeste si intineresteNutritionistii au descoperit dieta minune care te ajuta sa pierzi kilograme si in acelasi timp sa arati cu zece ani mai ...
33. Mergi alert pentru a slabiMersul alert este considerat un exercitiu de aerobic extrem de eficient. Numarul caloriilor arse si kilogramele pierdute sunt ...
34. Slabeste fara dieta, tinand cont de cateva trucuri!Uita de regimurile draconiene si obsesia de a numara calorii! Multe studii au aratat ca sunt indeajuns cateva schimbari mici ...
35. Cum sa scapi de celulitaAproximativ 90% dintre femei vor sa scape de celulita. Majoritatea ar vrea ca asta sa se intample peste noapte, fara pic de ...
36. Cele mai nesanatoase alimente din lumeLipsa de timp si comoditatea sunt doar doua dintre motivele pentru care mancarea de tip fast food si mancatul zilnic la ...
37. Uleiul de cocos face minuniUleiul esential de cocos face minuni pentru parul subtire si fragil, pielea afectata de vremea rece, lipsita de vigoare, sau ...
38. Mergi pe bicicleta corect, slabesti usorMersul pe bicicleta este recomandat in orice dieta. Bicicleta din adolescenta ne poate ajuta sa scapam de kilogramele in plus si ...
39. Ce cumparaturi trebuie sa fie pe lista ta de regim?Atunci cand vrei sa slabesti nu trebuie sa nu mai mananci, ci sa urmezi o dieta inteligenta. Asigura-te ca atunci cand mergi la ...
40. Omul a evoluat din maimuta datorita dietei!Cele mai recente studii arata ca stramosii omului au evoluat datorita adoptarii unei alte diete. Din pacate, aceasta evolutie ...
41. In ce fel te ingrasa sarea?Se stie ca sarea trebuie consumata cu atentie; cu cat mai putin, cu atat mai bine. Dar care este legatura intre aceasta si ...
42. Provocari ale inaintarii in varstaInaintarea in varsta inseamna intelepciune, experienta de viata si clipe frumoase. Sanatatea insa incepe, odata cu adaugarea ...
43. Spune nu obezitatii copiilorUn roman din patru este obez, potrivit Organizatiei Mondiale a Sanatatii (OMS), iar tara noastra se afla pe locul trei in Europa ...
44. 45 de trucuri pentru a slabi mai repedeZi de zi suntem in miscare, insa nu reusim sa scapam de kilogramele in plus. Unul dintre motive ar fi ca oricat de mult dorim sa ...
45. Sfaturi pentru reusita dieteiMulte persoane se confrunta cu probleme atunci cand este vorba de a-si alcatui un plan personal de dieta pe care sa il urmeze cu ...
46. Dieta rapida cu rosiiIn 5 zile se slabesc 2,5 kilograme.PRIMA ZIMic dejun: o felie de paine neagra,o lingurita de margarina si 40 de g ...
47. Scapa usor de picioarele umflateUmflarea picioarelor nu este o afectiune in sine ci un simptom asociat unei dereglari a organismului. Astfel, de cele mai multe ...
48. Ponturi de slabit din toata lumeaCurele de slabire difera de la o varsta la alta, de la o persoana la cealalta si chiar de la un popor la altul. Pentru ca modul ...
49. Cat de sanatoase sunt produsele light?Oamenii asociaza grasimile si zaharul cu cresterea in greutate, iar acesta poate fi un motiv pentru care piata abunda in ...
50. Slabeste in functie de zodieDieta pe zodii combina dietele obisnuite cu stiinta astrologica pentru a crea un sistem unic de slabire pentru fiecare. Vezi ce ...
51. Cum sa te mentii in forma de CraciunDoar cateva saptamani ne mai despart de masa delicioasa de Craciun incarcata cu bunatati de tot felul. Insa sentimentul de ...
52. Diete de neconceput din ultimii 70 de aniUnele diete, de acum 60 - 70 de ani, par cu totul de neconceput in ziua de azi. Si totusi, ele faceau legea atunci, la fel cum ...
53. Slabeste 6 kilograme intr-o saptamanaAi constat ca te-ai ingrasat si trebuie sa slabesti brusc un numar esential de kilograme? Secretul consta in consumul de legume ...
54. Cateva grame de fibre, zilnic, te pot ajuta sa slabestiCateva grame de fibre pot face diferenta daca ti-ai pus in cap sa slabesti, spun cercetatorii americani, care au demonstrate ...
55. Dietele extreme provoaca pierderea memoriei si a vederiiNebunia dietei agresive a cuprins Marea Britanie, regim conform caruia poti sa slabesti foarte mult, daca mananci numai 500 de ...
56. Fii sanatos cu dieta chinezeascaPracticile chinezesti pentru mentinerea sanatatii corporale si mentale sunt de fapt principii alimentare si de conduita testate ...
57. Trucuri legate de diete pe care medicul tau ar vrea sa le cunostiFie ca iti spune intr-o maniera mai frumoasa, fie ca iti spune direct, medicul tau vrea sa afli toate detaliile legate de dieta. ...
58. Dieta japoneza: Supla si sanatoasa cu regimul OkinawaOkinava este o insula japoneza, pe care traiesc cei mai multi centenari din lume. Diabetul, cancerul sau accidentele vasculare ...
59. Dieta cu supa de varza: pro sau contraDieta cu supa de varza nu este recomandata de nutritionisti pentru ca organismul nu isi ia toate caloriile de care are nevoie ...
60. Prea mult estrogen, dupa menopauza, creste riscul de atac cerebralUn nivel mare de estrogen dupa menopauza, produs de organism in mod natural, predispune la atac cerebral, arata un nou studiu. ...
61. Practici de infrumusetare pentru primavaraFrumusetea de primavara nu inseamna numai renuntarea la kilogramele in plus din timpul iernii ci si recapatarea luminozitatii ...
62. Grasimile din alimentatie nu iti afecteaza greutateaCei care vor sa isi mentina o greutate intre limitele normale, pe viitor, nu ar trebui sa fie obsedati de continutul de grasimi ...
63. Slabeste folosind dieta unei adevarate doamnePierderea kilogramelor in plus iti poate dezvolta bunele maniere, in functie de regimul pe care il folosesti. Folosind metoda ...
64. Tanar la orice varsta - exercitii de incercat acasaPrimele semne ale inaintarii in varsta sunt musculatura slabita, pielea ridata, tonusul scazut si, de cele mai multe ori, ...
65. Invata sa iti tii in frau pofta de mancarePentru a pierde in greutate nu este necesar doar sa alegi alimente sanatoase si sa faci exercitii fizice, ci este nevoie si sa ...
66. Sunt isteric, dar ma tratezAtacurile de panica frecvente, perioadele indelungate de stres, familiile dezorganizate si situatiile dificile din punct de ...
67. Alimente care "dau aripi" metabolismuluiDupa mai multe diete incercate fara ca efectul asteptat sa apara, satula sa te simti nesatula si exasperata de efectul yo-yo, ...
68. Femeile viitorului vor fi scunde, grasute, dar mai sanatoaseConform unei cercetari asupra speciei umane, femeile tind sa scada in inaltime, sa devina mai "indesate", dar vor avea inimi mai ...
69. Criza ne ingrasa: ce e de facut?Mancarurile ieftine si nesanatoase, stresul care ne face sa ne indopam, taierea de pe lista de cumparaturi a alimentelor mai ...
70. Dieta cu lactate te ajuta sa slabesti si sa te feresti de bolile de inimaUnii spun ca branza iti da cosmaruri, dar se pare ca e un pret mic pentru a obtine silueta mult visata. Un studiu realizat in ...
71. Ponturi pentru cumparaturi sanatoase si inteligentePoti face cumparaturi inteligente daca alimentele din cosul de cumparaturi iti asigura necesarul de vitamine, minerale si ...
72. Greutatea mica la nastere cauzeaza probleme pulmonare, la maturitateAdultii care au venit pe lume cu o greutate mica au mai multe dificultati de respiratie decat cei care s-au nascut cu greutate ...
73. Ce sa eviti daca ai hipertensiuneHipertensiunea este un neajuns cu care multi au invatat sa traiasca. E drept ca in permanenta trebuie sa fii atent la ce mananci ...
74. Superalimentele care te ajuta sa slabestiStiai ca exista alimente care nu numai ca nu te ingrasa, dar chiar te ajuta sa slabesti? In plus, daca stii ce sa alegi, poti ...
75. Sase strategii pentru slabirea rapidaSa pierzi kilograme este ca si cum ai face pasi mici intr-un desert mare: o prajitura in minus aici, inca 10 minute de bicicleta ...
76. 10 mituri despre dieteGreutatea este atat pentru femei cat si pentru babati o problema nu doar de sanatate, ci si sociala si de mentalitate. Tot mai ...
77. Dieta pentru o silueta perfectaDe multe ori, incerci sa slabesti si sa te abtii de la mancaruri precum painea, prajiturile, ciocolata sau chipsurile, insa ...
78. Alimente care cresc masa muscularaIn momentul in care incepi o dieta cu ajutorul careia doresti sa castigi cateva kilograme este cazul sa adaugi in aceasta si ...
79. Cea mai eficienta dieta: pierderi in greutate contra costPierderea in greutate este mult mai eficienta daca se face contra cost. Astfel, oamenii platiti sa slabeasca vor reusi sa piarda ...
80. Ce incearca sa-ti comunice rotunjimile tale?Te-ai gandit ca locul in care depui mai multa grasime nu este intamplator? Ca acest fenomen are o explicatie si ca organismul ...
81. Alternative sanatoase la alimentatia de tip fast-foodMunca te solicita foarte mult si nu ai timp sa mananci la pranz decat pe fuga. Tocmai de aceea alimentele de tip fast food nu ...
82. Carnea rosie mareste riscul de cancer la sanDaca prima idee pentru o cina rapida include carnea rosie, mai ganditi-va. Studii recente arata ca exista o stransa legatura ...
83. Retentia apei in organism, o problema uitataRetentia apei in organism semnifica de fapt un dezechilibru intre lichidele acumulate din alimentatie si cele eliminate. ...
84. Sfaturi practice pentru hipotensiviTensiunea arteriala normala este situata in jurul valorii de 120/80 (sistolica/diastolica). Hipotensiunea reprezinta scaderea ...
85. Dieta pentru solduri si coapseVrei sa scapi de kilogramele in plus de pe solduri si coapse? Distanta dintre tine si corpul pe care il visezi este de doar o ...
86. Indragostiti-va de salateGreutatea excesiva este suportata de catre coloana, kilogramele in plus comprimand discurile coloanei. Cu cat cresteti mai mult ...
87. Intinde o mana de ajutor si daruieste viata. Doneaza sange!Centrul Medical Medsana si Asociatia BGS pentru Situatii de Dezastre si Calamitati va invita sambata, 10 decembrie, in intervalul ...
88. Intinde o mana de ajutor, daruieste viata si in 2012. Doneaza sange!Centrul Medical Medsana si Asociatia BGS pentru Situatii de Dezastre si Calamitati va invita sambata, 16 iunie 2012, in ...
89. Aditivi periculosi din alimentele fast-foodGraba si agitatia care caracterizeaza secolul in care traim au dus la dezvoltarea industriei de mancaruri fast-food, care permite ...
90. Aspecte interesante legate de creierul umanStiai ca baza creierului se formeaza inca din a treia saptamana de la concepere sau ca doar 10% dintre celulele creierului sunt ...
91. Sfaturi care te ajuta sa incapi in costumul de baieTe lasi fotografiata intr-o zi calduroasa si vezi ca, in loc de imaginea sexy, atragatoare, pe care te-ai astepta sa o vezi, ...
92. Cum scapi de pielea lasata dupa ce slabestiAi reusit sa scapi de kilogramele in plus, dar silueta ta nu este nici pe departe asa cum iti doresti, din cauza ca a ramas piele ...
93. Uleiul de sofranas te scapa de burtaUleiul de sofranas poate fi folosit intr-o multime de feluri atunci cand gatesti. Desi este bogat in calorii, studiile clinice ...
94. 7 cauze surprinzatoare ale ingrasarii la omul modernDe multe ori, acumularea de kilograme nu pare a avea o explicatie logica. Se renunta la dulciuri, se mananca fructe si legume, se ...
95. Remedii simple pentru dureri de picioareCauzele pentru care te pot durea frecvent picioarele, mai ales daca esti femeie si ai peste 40 de ani, pot fi multe: circulatia ...
96. Cu ce te ajuta mersul pe bicicletaMersul pe bicicleta, care devine un mijloc de transport urban din ce in ce mai popular, este un sport excelent pentru sanatate, ...
97. 10 lucruri pe care nu le stiai despre miereMierea este unul dintre cele mai sanatoase alimente naturale, fiind folosita pentru cresterea energiei atat de necesare, pentru ...
98. 10 sfaturi ca sa fii o gravida frumoasaSarcina este o aventura minunata, care insa solicita la maximum trupul. Sarcina inseamna kilograme in plus, vergeturi, pete pe ...
99. De ce nu pot slabi unele femeiCei care vor sa slabeasca si nu dau jos kilogramele in plus, chiar daca fac sport si nu mananca mult, pot avea probleme pe care ...
100. Disperata sa slabesti? Incearca dieta cu limonada, insa pe riscul tau!Daca vrei sa slabesti si in acelasi timp sa te racoresti si hidratezi pe perioada verii, incearca dieta cu limonada. Trebuie sa ...
101. Efecte nebanuite ale alcoolului asupra femeilorAlcoolul castiga din ce in ce mai mult teren in viata femeilor, ele incepand sa-l consume pentru a trece mai usor peste stresul ...
INDICATII TERAPEUTICE: Tratamentul infectiilor cu germeni sensibili la claritromicina, în special: - Infectii ale nazofaringelui ...
2. HISMANAL, tablete secabileIndicatii: Hismanalul este indicat in tratamentul rinitei alergice sezoniere si perene, conjunctivitelor alergice, urticariei cron ...