Sapte pasi pentru a combate obezitatea la copii
Copiii si adolescentii supraponderali pot duce la bun sfarsit o cura de slabire urmand sapte pasi simpli.O echipa de experti formata din medici si psihologi au propus un nou model de tratare a copiiilor si adolescentilor supraponderali, informeaza Science Daily.Acest model include schimbarile stilului de viata, educatiei si o interventie chirurgicala, pe langa dieta si fitness.Prima regula care trebuie urmata este vizita medicala, nu trebuie sa se inceapa o dieta fara a

Alimente sanatoase, dar pe care le ignoram
Exista sute de alimente cu beneficii incredibile pentru sanatate pe care noi ar trebui sa le consumam. Unele dintre acestea sunt fructele exotice, care nu pot fi gasite in magazinul alimentar din apropiere si nici in piata. Altele in schimb, le vedem zi de zi pe taraba dar nu le acordam importanta. Manila Standard Today a intocmit o lista cu 10 dintre cele mai indemana alimente, care au beneficii pentru sanatate, dar pe care cele mai multe persoane le ignora.1. Sfecla -

Ceapa ca medicament
Ceapa este nelipsita din alimentatie atat pentru gustul delicios cat si pentru vitaminele si mineralele continute, de care organismul are nevoie in fiecare zi. Contine vitamina A, B, C, sodiu, potasiu, magneziu, calciu, fier si sulf si are proprietati antibiotice.Tocmai de aceea poate fi folosita ca medicament pentru tratarea afectiunilor pielii, rinichilor, infectiilor respiratorii sau dentare, problemelor stomacale sau oculare, informeaza hubpages.com.Daca raceala nu iti

Cum tii sub control stresul zilnic?
Stresul face parte din viata noastra de zi cu zi si fiecare incercam sa ii facem fata cum putem. Locul de munca, problemele financiare si problemele in viata de cuplu sunt cateva dintre cauzele stresului. Din cauza ca stresul poate duce la depresie si slabeste sistemul imunitar, oamenii incearca sa afle cum sa ii faca fata. Afla si tu.Cum te descurci cu stresul acasa? Cel mai important, atunci cand trebuie sa faci fata stresului acasa, este sa stii cum sa te relaxezi, mai

Mazarea previne hipertensiunea si bolile renale
O proteina extrasa din mazare poate preveni hipertensiunea arteriala si maladiile renale.Potrivit unui studiu recent dat publicitatii de catre cercetatorii canadieni, mazarea contine proteine, fibre dietetice si vitamine cu un continut scazut de colesterol si grasimi, iar consumata in cantitati moderate, poate regla presiune arteriala si bolile cronice de rinichi, scrie Evenimentul Zilei."In cazul persoanelor care sufera de hipertensiune arteriala, aceasta proteina poate sa

Adevarul despre remediile bizare pentru par. Ce functioneaza si ce nu?
Exista persoane care isi spala parul cu bere sau care isi clatesc podoaba capilara cu otet, alte remedii fiind chiar mai bizare de atat. Un specialist britanic a dorit sa faca lumina in aceasta problema, aratand ce functioneaza si ce nu. Philip Kingsley, specialistul consultat de Daily Mail, s-a oprit asupra catorva remedii comune, in special alimente, folosite pentru a reda parului stralucirea, vigoarea, sanatatea. BereO metoda destul de veche de a reda parului volumul,

E bine sa mananci orez?
Asiaticii consuma orez la fiecare masa pentru ca este o hrana usoara, bogata in vitamine si asigura organismului necesarul zilnic de substante nutritive. In trecut, orezul a fost considerat hrana populatiei sarace, dar, pentru numeroasele sale proprietati nutritive, multe alte popoare il considera in prezent un aliment de baza.Exista totusi nutritionisti care sunt sceptici in ceea ce priveste calitatile nutritive ale orezului. Ei cred ca un continut ridicat de carbohidrati

Locuitorii sectorului 1 pot face fitness in aer liber
Primaria sectorului 1 se gandeste la sanatatea locuitorilor astfel ca a amenajat 16 zone de fitness in aer liber, pentru iubitorii de sport si de miscare.Acestea se gasesc in parcurile Regina Maria si Kiseleff, precum si in urmatoarele locuri de joaca: G. Calinescu, Gh. Stalpeanu, Amzei, Calea Grivitei nr. 188, Calea Grivitei nr. 230-232, Elena Vacarescu, Ion Mihalache nr. 150, Ion Mihalache nr. 331, Irisa, Kiseleff, Masca, Ciresoaia, Automatica si Perla, informeaza un

25 de pasi catre un corp mai sanatos
In ziua de azi cand stam mai mult timp tintuiti intr-un scaun de birou, gasim tot felul de scuze pentru a scapa de sport sau alte activitati solicitante, fara sa ne gandim la sanatatea noastra pe termen lung. Totusi, daca dorim sa avem un organism cat mai sanatos, trebuie sa incepem sa avem grija la ceea ce mancam, la cat muncim si sa facem cat mai mult sport.Inainte de apusul soarelui poti face o plimbare prin parc de aproximativ 30 de minute, te sfatuieste How Stuff Works.

Uleiul de masline potoleste foamea
Uleiul de masline adaugat in salate sau in mancaruri gatite ne potoleste foamea si ne ajuta sa slabim.Acesta contribuie la reducerea numarului meselor zilnice si al caloriilor, arata cercetatorii americani de la Universitatea California. Potolirea senzatiei de foame se datoreaza acidului oleic pe care il contine uleiul de masline. "In intestin, acidul oleic se transforma intr-un hormon - oleoythanolamida (OEA) - care da senzatia de satietate, mentinand-o mai mult timp.