Cum sa mananci corect in delegatii
Daca jobul ti-o cere, n-ai incotro. Trebuie sa te conformezi si sa intelegi ca masina sau avionul trebuie sa devina a doua ta casa. Daca in propriul camin ai frigiderul burdusit cu alimente sanatoase, in masina sau avion e mai greu sa faci mofturi, multumindu-te cu orice poate sa-ti astampere foamea. Sau poate doar asa crezi tu!FoxNews s-a gandit la dilemele tale legate de alimentatia "din depasare" si a consultat cativa specialisti pe aceasta tema. O alimentatie sanatoasa

Pilula de slabire, pe baza de ardei iute
Pe piata britanica a intrat luni pilula cu care multe dintre celebritatile momentului isi pastreaza silueta. Este vorba despre Capsiplex, o pastila preferata de vedete precum Jennifer Lopez, Brad Pitt si Britney Spears. Cercetarile realizate la Universitatea din Oklahoma au aratat ca pilula stimuleaza arderile la fel ca o plimbare de 80 de minute sau ca 25 de minute de jogging, informeaza Daily Mail. In cazul in care se face si miscare, se ard cu 278 de calorii mai mult

Vrei sa slabesti in mod sanatos? Iata cum se poate!
Daca vreti sa slabiti intr-un mod sanatos, cel mai bine este sa faceti schimbari lente, dar constante, prin introducerea de noi produse alimentare sanatoase in dieta pe care o urmati, dar si prin schimbarea stilului de viata. Este important, totodata, sa reduceti nivelul de toxicitate in organismul dumneavoastra.Ca sa fiti siguri ca schimbarile pe care le veti face vor avea un efect de lunga durata, urmati cateva din sfaturile Regimes Maigrir.1. Alcalinizati-va organismul cu

Cum sa scapi de petele negre de pe coate?
Din cauza unor articole de imbracaminte sau din cauza imbatranirii, unele persoane au coatele inchise la culoare. Expunerea marita la soare poate face, de asemenea, sa apara pete negre pe coate. Citeste in continuare cum poti scapa de ele.Taie o portocala in jumatate si freaca-ti cotul pana cand se zdrobeste continutul fructului, este primul sfat oferit de Ayushveda. Lasa sucul de portocale pe cot pana cand se usuca si apoi spala cu apa. Astfel, vei oferi un efect de albire

Dietele online, un dezastru pentru sanatate
Evitati pestele gras, eliminati produsele lactate, folositi suplimentele alimentare, iata numai cateva dintre sfaturile pe care le primesti daca te gandesti la o dieta sanatoasa. Cu toate acestea, exact asta ti se spune sa faci de catre expertii in diete de pe internet, daca, spun ei, vrei sa-ti imbunatatesti sanatatea. Nu mai putin de 110.000 de site-uri iti pot oferi sfaturi despre alimentatie numai in Marea Britanie, informeaza Daily Mail. Multe site-uri spun ca isi fac

De ce ti se usuca buzele si ce poti face in aceasta situatie?
De curand a debutat sezonul buzelor uscate si crapate. Dar stiai ca nu toate balsamurile de buze, remediul pentru aceasta problema, iti fac bine? Buzele se usuca atat din cauza expunerii la soare, cat si din cauza aerului uscat sau a vantului. Deshidratarea, alergiile si chiar respiratia cu gura deschisa (de multe ori din cauza nasului infundat) pot contribui. De asemenea, conform Prevention.com, anumite medicamente, precum cele pentru acnee, iti pot usca buzele. In

Ce sa nu-i faci pielii tale
Pielea este protectorul tau, ea intampina lumea din exterior. Este cel mai mare organ al corpului si te protejeaza de schimbarile de temperatura si de razele solare, printre multe altele. Cu toate ca sanatatea interioara este foarte importanta, si cea exterioara trebuie sa aiba parte de o ingrijire atenta.Care 2 te ajuta sa afli care sunt cele mai daunatoare lucruri pe care ai putea sa i le faci pielii tale. Cand te uiti in oglinda la pielea de pe fata esti tentat sa storci

Fa-ti propriul salon de spa la tine acasa
Spa inseamna sanatate prin apa, din latinescul "Sanitas per aquam". Nu numai saloanele costisitoare iti pot oferi clipe de relaxare ci si baia ta, pe care o poti transforma in locul perfect de alungare a stresului zilnic.Tehnicile de relaxare prin hidroterapie sunt eficiente pentru indepartarea tensiunilor vietii cotidiene dar micile detalii legate de amenajarea coltisorului de rai din casa ta vor face diferenta, informeaza ivillage.com.Practicile de aromaterapie, muzica de

Mituri despre diete si nutritie
Imposibil sa nu iti conduci viata de zi cu zi, inclusiv comportamentul alimentar, dupa cateva mituri. Invatate de la mama, bunica sau vecina, din cine stie ce revista sau blog, aceste mituri despre alimente au ajuns sa guverneze viata multora dintre noi. Healthcastle.com a incercat sa demonteze cateva dintre ele, bazandu-se pe pareri avizate. Asa ca nu mai crede toate zvonurile care iti trec pe la urechi si fa-ti curat in prejudecati.1. Zaharul cauzeaza diabetulPoate cel mai

Actrita Kirstie Alley isi lanseaza propriul program de slabit
Dupa ce a facut, in ultimele luni, inconjurul tabloidelor, ca urmare a luarii masive in greutate, actrita Kirstie Alley si-a propus sa piarda dramatic si sa-si lanseze un program propriu de slabit, in luna noiembrie a acestui an.Kirstie, recunoscuta pentru faptul ca se chinuie de cativa ani sa slabeasca si esueaza de fiecare data, ingrasandu-se mai mult ca la inceput, este convinsa ca de aceasta data, in decurs de sase luni, va arata in forma.In urma cu sase luni, fiind