Daca nu poti, din diferite motive, sa consumi cantitatile de fructe, legume, cereale si grasimi sanatoase recomandate, probabil ti-a trecut prin cap sa umpli acest gol din dieta cu o pastila, un supliment. Numai ca, in acest caz, s-a demonstrat ca pastilele nu functioneaza, dupa cum explica ...

Antioxidanti reprezinta un grup de vitamine care protejeaza organismul impotriva radicalilor liberi, molecule toxice care ataca celule si care sunt legate de boli de inima, anumite tipuri de cancer si degenerescenta maculara. Antioxidantii dietetici apar in mod natural intr-o mare varietate de ...

Pe langa controalele regulate la medicul oftalmolog, mai poti face ceva pentru ochii tai, pentru a le conserva sanatatea: alege-ti cu atentie alimentele, suplimentele si nu uita de ochelarii de soare, palarie si sport. Desi poate nu vezi legatura intre cel din urma aspect si sanatatea ochilor, ...

Stim cu totii cat de important este sa adoptam un stil de viata sanatos. Incercam sa renuntam la vicii si obiceiurile proaste, consultam nutritionisti si mergem regulat la sala de fitness. Un timp, planul nostru functioneaza perfect, dupa care ne lasam iar prada tentatiilor. vitamine si minerale. ...

Suplimentele alimentare ne ajuta sa prevenim sau sa amelioram anumite afectiuni. Uneori, femeile si barbatii se confrunta cu probleme diferite, care necesita o alta abordare si suplimente alimentare diferite. Tocmai de aceea, prostata Studiile in domeniu au aratat ca barbatii cu un nivel mare de ...