Mai multe informatii despre "seleniu alimentatie sanatoasa"
Seleniul este un mineral cu proprietati antioxidante si contribuie decisiv la evitarea formarii cancerului de prostata. Este de neinlocuit pentru functionarea normala a organismului pentru ca intra in compozitia unor hormoni si este in stransa legatura cu toate organele.Impreuna cu alte ...
2. 8 alimente care te fac sa arati minunat
Toata lumea stie ca o alimentatie sanatoasa inseamna un corp sanatos, insa ai aflat ca daca consumi alimentele potrivite poti avea o piele luminoasa si un par stralucitor?"Stiu cand oamenii care vin la mine mananca sanatos si consuma apa pentru ca ochii lor sunt clari, iar pielea lor arata ...
3. Beneficiile antioxidantilor si cum sa ii asimilezi
Antioxidanti reprezinta un grup de vitamine care protejeaza organismul impotriva radicalilor liberi, molecule toxice care ataca celule si care sunt legate de boli de inima, anumite tipuri de cancer si degenerescenta maculara. Antioxidantii dietetici apar in mod natural intr-o mare varietate de ...
4. Alimente care iti maresc imunitatea
Te speli pe maini de 20 de ori pe zi, stranuti asa cum scrie la carte. Ce-ar mai trebui sa faci ca sa te asiguri ca nu prinzi o raceala? Din pacate, e nevoie de mult mai mult decat de un mar pe zi pentru ca doctorul sa stea departe de casa ta. Din fericire, toate ingredientele iti sunt indemana; ...
5. Alimente esentiale pentru sanatatea unui barbat
Desi cele mai multe sfaturi privind dietele si intretinerea sunt in special pentru femei, si barbatii trebuie sa-si mentina corpul sanatos prin consumul de alimente corespunzatoare, care ofera nutrientii, vitaminele si mineralele necesare bunei fucntionari a organismului. Barbatii au mai multe ...
6. Ce trebuie sa mancam sa fim frumoase?
O alimentatie sanatoasa ne ajuta sa ne mentinem in forma, sa fim sanatoase, dar in acelasi timp ne ajuta sa ne pastram frumusetea. Atunci cand consumam regulat anumite alimente, putem avea o piele sanatoasa, un par stralucitor si unghii puternice. Daca avem un regim alimentar haotic, "sarim" peste ...
7. 10 alimente pentru femei
Metabolismul feminin este diferit de cel masculin, motiv pentru care dieta femeilor trebuie sa aiba o serie de particularitati. Iata care sunt cele 10 alimente pentru femei. Grasimile din peste sunt fundamental necesare femeilor, pentru ca acestea au nevoie de un aport crescut si constant de omega ...
8. Ce sa mananci pentru o piele fara defect
Visul oricarei femei este sa aiba o piele fina, fara riduri. Ceea ce femeile probabil nu realizeaza este ca produsele pe care le aplica la suprafata epidermei fac doar jumatate din treaba. Daca vrei ca ingrijirea ta sa fie completa, trebuie sa ai foarte mare grija si la ceea ce mananci, potrivit ...
9. Cele mai eficiente alimente pentru detoxifiere
Sunt multi factori care aproape ca te otravesc zi de zi, dar sunt si altii care iti fac bine si iti ajuta organismul sa ramana in forma maxima. Alimentele sunt o parte esentiala a mentinerii sanatatii, unele dintre ele avand efecte antioxidante foarte puternice. Iata care sunt cele mai recomandate ...
10. Alimente care reduc inflamatiile, utile in caz de artrita reumatoida
Alimentele potrivite ajuta la estomparea inflamatiei, la prevenirea bolilor de inima, a cancerului, a durerilor articulare si digestive. Artrita reumatoida este extrem de dureroasa, dar alegerile inteligente in ceea ce priveste alimentatia amelioreaza simptomele ei. Alimentele consumate trebuie sa ...