Cum sa mananci cat mai sanatos, zilnic
La inceput de saptamana putem incerca sa incepem sa mancam cat mai sanatos. Daca te-ai hotarat ca incepand de luni sa urmezi o dieta sanatoasa, tine

Consumati prune uscate pentru a va intari imunitatea
Prunele depasesc continutul de antioxidanti al fructelor de padure, despre care se credea pana acum ca sunt cele mai bogate in vitamine si minerale,

Plante salbatice ce pot fi consumate fara probleme
Ne-am obisnuit sa mergem la supermarket sa cumparam mancarea, insa exista si situatii in care trebuie sa ne descurcam singuri sau pur si simplu vrem

Noua piramida a alimentelor
Clasica piramida a alimentelor, cu straturi orizontale specifice ficarei clase de alimente, a suferit modificari. Specialistii americani sunt de

Retete antimahmureala de prin lume adunate
In plin sezon al exceselor de toate felurile, nu-i rau sa ai la indemana un mic ghid de supravietuire in caz de mahmureala. Daca ai multi sarbatoriti

Apa rece te ajuta sa slabesti
Chiar daca poate parea ciudat, apa topeste grasimea. Cercetatorii germani confirma faptul ca apa alimenteaza mecanismul natural de ardere a

Cum sa te simti plin de energie
O dieta buna va poate asigura energie, daca respectati cateva reguli de aur. In primul rand trebuie sa faceti rost de o lista cu alimente sanatoase,

Numarul cazurilor de cancer se va dubla in urmatorii 20 de ani
In tarile aflate in dezvoltare, cancerul este o amenintare mai mare decat tuberculoza, malaria si SIDA, toate trei la un loc. Expertii avertizeaza ca

Scapa de depresie pentru o viata sanatoasa
Exista numeroase posibilitati pentru a preveni depresia, iar acestea trebuie puse in practica daca doriti sa aveti parte de o viata sanatoasa si

Cum poate fi tratata epilepsia prin acupunctura?
Epilepsia este o tulburare neurologica comuna care se datoreaza unor factori care interfereaza cu impulsurile electrice la nivelul creierului si este