Neglijezi laptele? De ce sa nu mai uiti de el
Laptele este unul dintre alimentele care nu trebuie sa lipseasca din dieta niciunei persoane sanatoase. Iar motivele sunt diverse, conform

Perele ajuta digestia si pastreaza colesterolul in limite normale
Primele pere apar in iulie si pot fi culese pana toamna tarziu, in functie de soiul de care apartin. Dulci, zemoase, parfumate, perele sunt adevarate

Obiceiuri inedite pentru o viata sanatoasa
Te-ai plictisit de rutina zilnica, stii deja regulile pentru o dieta sanatoasa si un stil de viata perfect? Atunci ai nevoie sa iti condimentezi

Trateaza raceala cu alimente din camara
Nimeni n-ar vrea sa raceasca, dar schimbarea vremii si diferentele mari de temperatura dintre zi si noapte aduc cu sine si asemenea neplaceri. Nu te

Beneficiile fructelor de vara
O plimbare prin piata, dimineata pe racoare, sau inspre seara, dupa ce caldura de peste zi se mai domoleste, poate te va convinge sa renunti la unele

Dieta pentru hepatita C
Este esential ca dieta persoanelor infectate cu virusul hepatitei C sa fie una care sa previna excesul ponderal si acumularea de grasime. O alta

Arnica face minuni pentru sistemul nervos si cel imunitar
Arnica montana, pe numele sau stiintific, denumita popular si podbal de munte, carul-padurilor, cujda sau carul-zanelor, creste la peste o mie de

Ajuta-ti inima cu remedii din natura!
Specialistii spun ca principala cauza de deces, in intreaga lume, o reprezinta bolile cardiovasculare. Mama Natura, insa, a pus la indemana omului

Proprietatile nutritive ale castravetilor
Castravetii sunt unele dintre cele mai cultivate legume din intreaga lume, oamenii preferandu-i atat vara cat si iarna. Contin o multime de vitamine,

Cele mai eficiente diete
Diete sarace in carbohidrati, bogate in proteine, regimuri alimentare care presupun eliminarea sau limitarea la maximum a grasimilor, care disociaza