Termenul antrenament fizic a fost gasit in:
38 articole medicale | 1 termeni medicali | 0 medicamente

1. Incidentele sportive

Atunci cand facem miscare se poate intampla sa apara si diverse incidente. Cele mai intalnite situatii sunt entorsele si crampele ...

2. Exercitii pentru oamenii cu dureri de spate

Dupa o anumita varsta, indiferent de locul unde isi desfasoara activitatea, majoritatea oamenilor se plang de aparitia durerilor ...

3. Ghid de pregatire pentru sporturile primaverii

Primavara bate la usa si abia astepti sa iesi din nou in aer liber si sa iti faci antrenamentele zilnice jucand tenis, fotbal, ...

4. Urasti dietele? Slabeste facand yoga!

Faptul ca yoga ofera avantaje de necontestat pentru minte si corp o stie toata lumea. Dar ajuta yoga si la pierderea in greutate? ...

5. Exercitiile fizice, indicate in cazul mamicilor care alapteaza

Din cauza alaptatului, densitatea oaselor scade, pierzandu-se din calciu. Tocmai de aceea mamiciile care au copii sugari trebuie, ...

6. Cum sa iti intaresti musculatura

Te-ai hotarat sa apelezi la un program de exercitii fizice pentru intarirea musculaturii tale. Nu uita insa ca, daca vrei sa ai ...

7. Lucruri indispensabile la sala de fitness

Daca vrei sa iti faci un abonament la sala de fitness pentru a-ti lucra musculatura dupa fiecare zi de munca, nu uita sa iti iei ...

8. Cum se mentin in forma femeile peste 40 de ani?

Se stie ca din punct de vedere genetic femeile peste 40 de ani slabesc mult mai greu decat cele ceva mai tinere. Acest lucru nu ...

9. Cinci motive pentru care este bine sa alergi

Alergatul nu este numai o activitate placuta, ci si o metoda de a ne pastra in forma si de a fi mai sanatosi. Alergatul intareste ...

10. Cum transformi miscarea in stil de viata

Medicii recomanda ca miscarea sa faca parte din viata noastra, sa fie exersata zilnic si, daca se poate, sa o transformam intr-un ...

11. Dieta in timpul antrenamentului fizic

In timpul antrenamentului zilnic de intretinere, corpul tau consuma multa energie pe care o preia din alimentatie. Tocmai de ...

12. Concentreaza orele de exercitii fizice in cateva minute de efort intens

Exercitiile fizice efectuate de-a lungul unei intregi saptamani ar putea fi concentrate in doar cateva minute de efort extrem de ...

13. Obiceiuri sanatoase care te pot imbolnavi

Obiceiurile sanatoase pot dauna si ele sanatatii daca se fac excese sau sunt intelese gresit. Astfel, somnul, exercitiile fizice, ...

14. Exercitii pentru persoanele cu platfus

Pentru multe persoane platfusul nu este o problema suparatoare. Piciorul plat insa apare in proportie de 96% la copii de pana la ...

15. Cum sa scapi rapid de crampele musculare

Te-ai hotarat sa faci mai multa miscare in fiecare zi si, pentru ca nu ai respectat recomandarile antrenorului tau de fitnes, ...

16. MP3-ul, cel mai bun antrenor de fitness

Cel mai bun instructor de fitness este... MP3-ul personal, sustine un psiholog sportiv care a incercat timp de peste 20 de ani sa ...

17. Cum sa te mentii in forma: sala sau exercitii acasa?

O silueta frumoasa presupune dieta stricta, mult sport si o viata echilibrata. Atunci cand este vorba de sport, cele mai multe ...

18. Cum slabeste Oprah Winfrey?

Celebrul antrenor de fitness al lui Oprah Winfrey, Bob Greene, a dezvaluit secretele dietei vedetei de televiziune, care s-a ...

19. Inot sau atletism, pentru cura de slabire?

Miscarea este esentiala in orice dieta. Majoritatea nutritionistilor recomanda exercitiile fizice in aer liber, scurte sedinte de ...

20. Cantatul bate fitnessul

Desi pare greu de crezut, cantatul, in special cel care implica o respiratie profunda, poate tine loc de antrenamentele la sala. ...

21. Inotul de intretinere, ponturi si tehnici

Inotul de intretinere ne ajuta sa scapam de kilogramele in plus, intareste musculatura si ne reda pofta de viata. Poate fi ...

22. Otetul de mere are si intrebuintari curative

Banalul otet de mere, folosit mai cu seama in salate, dar si diluat cu apa, ca si bautura terapeutica, este un antibacterian ...

23. In ce fel ajuta exercitiile fizice la controlul greutatii?

Iata aici 10 modalitati demonstrate prin care exercitiile fizice ce te ajuta sa slabesti si nu te vei mai ingrasa la loc. E o ...

24. Spune adio celulitei și slăbește in 3 minute, in criosauna

Aerocrioterapia te ajută să ”arzi” până la 1000-3000 Kcal pe zi   Bucureşti, ...

25. Fitness cu rezultate rapide: Indrazneste pentru 30 de zile

Depaseste-ti limitele intr-un antrenament coordonat de fitness care te va ajuta sa slabesti pana la opt kilograme de grasime in ...

26. Body Pump: Cea mai rapida cale de a fi in forma

Antrenamentul Body Pump este cea mai rapida modalitate de a fi in forma, sustin oficialii Les Mills, cei care au creat acest ...

27. 10 simptome infricosatoare, dar care sunt, de fapt, inofensive

Orice schimbare neasteptata in functionarea organismului nostru ne sperie. Ne gandim ca, poate, acela este efectul unei afectiuni ...

28. Vitamine sanatoase pentru obiceiuri proaste

Stim cu totii cat de important este sa adoptam un stil de viata sanatos. Incercam sa renuntam la vicii si obiceiurile proaste, ...

29. Timpul potrivit pentru toate - viata, dupa un mecanism perfect

Ritmul alert in care traim ne obliga sa neglijam cateodata ceasul biologic al propriului organism. Numeroase studii in domeniu ...

30. Cum te face mai frumoasa miscarea fizica

Stii ca miscarea te face sa slabesti, asa ca automat te face mai frumoasa si mai sanatoasa. Totusi, sunt si alte modalitati in ...

31. FitCurves: Opt aparate in 30 de minute. Rezisti?

Antrenamentul FitCurves este una dintre cele mai rapide si sanatoase forme de a te mentine in forma, sustin creatorii ...

32. "Miscarea de Sanatate" lanseaza "Miscarea Boot Camp - antrenament suprem"

Campania nationala "Miscarea de Sanatate" si Asociatia Sportiva Boot Camp Romania invita ascultatorii sambata, 30 iunie, la prima ...

33. Exercitiile fizice intense fac rau inimii

Miscarea este benefica si necesara sanatatii, dar cu masura, pentru ca exercitiile fizice intense fac rau inimii. Dovezi recente ...

34. Top 5 mituri legate de slabit

Femeile care isi doresc sa slabeasca si sa se mentina, pastrand in acelasi timp si un stil de viata sanatos, pot cadea in ...

35. Mananca astfel incat sa arzi mai multe grasimi

Lupta cu grasimea este acerba, mai ales ca s-a dovedit ca aceasta vine cu o gramada de probleme pentru sanatate, asa ca ai nevoie ...

36. Proteinele nu ingrasa si fac muschi - de unde le iei

De la oua pana la soia, exista o gama destul de variata de alimente bogate in proteine, acestea fiind indicate in orice dieta ...

37. 18 minute pe zi pentru un corp perfect (Galerie foto)

Modelul si actrita Stacy Keibler, iubita lui George Clooney, are un corp de invidiat, perfect tonifiat, ea pretinzand ca nu face ...

38. Care sunt simptomele unui infarct

Inima nu este poreclita si "ceas" din intamplare, fiind o masinarie incredibila, ce trebuie sa functioneze cu o precizie ...

Termenul antrenament fizic a fost gasit in:
38 articole medicale | 1 termeni medicali | 0 medicamente

39. Osteoporoza

Osteoporoza reprezinta diminuarea treptata a tramei proteice a osului, care ramane totusi normal mineralizata. Usurarea tramei pro ...