Grasimea din zona abdomenului si a taliei reprezinta, de cele mai multe ori, un semn ca esti predispus la diabet, boli de inima, ...
2. 12 semne suprinzatoare ca vei trai 100 de aniTe intrebi adesea ce iti rezerva viitorul? Cat timp te vei bucura de cele lumesti? Cum babele acelea hatre cu cristalul nu se ...
3. Ia-ti doza de sanatate din superalimentele toamneiToamna este un anotimp perfect din punctul de vedere al dietei. Putem alege dintr-o multime de alimente sanatoase si le putem ...
4. De ce ai arsuri la stomac?Aproape ca nu exista persoana care sa nu fi suferit, la un moment dat, de arsuri la stomac. In SUA, de exemplu, 60 milioane de ...
5. Mananca afine daca ai examen!Un bol de afine consumat dimineata te va ajuta sa ai mintea "brici" chiar si dupa-amiaza. Iar daca ai examen sau va trebui sa-ti ...
6. Micsoreaza-ti presiunea arteriala in mod naturalHipertensiunea arteriala este una dintre principalele cauze de deces, spun statisticile. Chiar daca de cele mai multe ori nu are ...
7. Elimina zaharul din dieta in 10 pasi simpliDaca stai sa citesti studiile, cartile si cercetarile din domeniul nutritiei, afli si te inspaimanti ca zaharul rafinat este unul ...
8. Alimente care te ajuta sa lupti contra stresuluiCele mai multe persoane care au probleme cu greutatea au o viata plina de stres. Daca veti combate stresul veti putea sa va ...
9. Cat de rele sunt viciile tale?Ca orice om, ai si tu pacatele tale; unele sunt scuzabile, cum ar fi consumul exagerat de cafeina, altele sunt regretabile. ...
10. Cinci condimente importante pentru viataEsti in cautare de solutii naturale pentru a prevenii bolile? Atunci nu astepta sa vina sarbatorile pentru a umple casa de ...
11. 15 alimente care ajuta la slabitV-ati saturat sa va faceti mereu griji pentru ceea ce mancati, dar mai ales cat mancati? V-ati plictisit sa stati sa calculati ...
12. E cazul sa-ti numeri linguritele zilnice de zahar?Cat rau poate sa-ti faca o lingurita de zahar? Deloc, daca e prima sau printre putinele la care recurgi pe parcursul unei zile. ...
13. Superalimente care intarzie imbatranireaVrei sa scapi de riduri sau macar sa previi aparitia acestora? Vrei sa dai un avant memoriei? Vrei sa previi bolile? Un bun punct ...
14. Cum sa iti accelerezi arderea grasimilorPentru a scapa de kilogramele in plus nu trebuie sa te infometezi, ci sa mananci inteligent, adica sa alegi alimente care ajuta ...
15. Cele mai la indemana alimente pentru a pierde in greutateFemeile sunt dispuse sa apeleze la diete foarte stricte si sa dea o gramada de bani pe alimente "light", in speranta ca vor slabi ...
16. Zece semne ca vei fi verde ... mai mult timpUn stil de viata verde duce automat la o viata sanatoasa. De obicei, oamenii care se intereseaza de viata planetei sunt foarte ...
17. Intareste-ti inima cu un tonic cardiacBolile cardiovasculare sunt din ce in ce mai frecvente. Principalele cauze a aparitiei lor sunt alimentatia necorespunzatoare si ...
18. Alimente pe care e bine sa nu pui guraA manca sanatos inseamna sa alegi fructele, legumele si carnea care au fost crescute sau obtinute printr-o procesare minima. Daca ...
19. Slabeste fara dieta, tinand cont de cateva trucuri!Uita de regimurile draconiene si obsesia de a numara calorii! Multe studii au aratat ca sunt indeajuns cateva schimbari mici ...
20. Beneficiile antioxidantilor asupra organismuluiIn zilele noastre sanatatea este un subiect foarte discutat si toata lumea incearca sa aiba cat mai multa grija de propriul ...
21. Semne surprinzatoare ca vei trai mai mult decat iti imagineziIn secolul al XX-lea, speranta de viata a omului a avut cea mai notabila crestere din ultimii 5.000 de ani, centenarii nemaifiind ...
22. De ce este bine sa consumam apaApa este un element vital pentru organism, insa pe care oamenii fie il ignora, fie il consuma in exces fara sa se gandeasca care ...
23. Leusteanul te scapa de balonarePoti scapa de senzatia neplacuta de balonare pe care o ai dupa ce mananci daca vei consuma leustean proaspat sau sub forma de ...
24. 5 alimente care previn bolile de inimaLuna februarie este Luna Inimii in Statele Unite, ca un semnal de alarma pentru bolile de inima si accidentele vasculare ...
25. Ceaiul, izvor de sanatateDaca pana acum specialistii recomandau opt pahare de apa pe zi, un nutritionist britanic ne recomanda, pentru o sanatate mai ...
26. 13 obiceiuri sanatoase care iti fac viata mai frumoasaSunt 13 moduri prin care iti poti mari sansele de a duce o viata mai sanatoasa si mai fericita. In loc sa aduca ghinion, cele 13 ...
27. Cauze ascunse si nebanuite ale oboseliiDaca dormi indeajuns (sau macar asa crezi) si te trezesti cascand in mijlocul zilei pentru simplul fapt ca esti obosit, ia in ...
28. Alimente care "dau aripi" metabolismuluiDupa mai multe diete incercate fara ca efectul asteptat sa apara, satula sa te simti nesatula si exasperata de efectul yo-yo, ...
29. Trucuri surprinzatoare pentru un colesterol scazutNu-i nici o noutate ca excesul de grasimi in sange dezechilibreaza grav activitatea inimii, mergand pana la infarct. Este un ...
30. Hrana inimiiBolile cardiovasculare apar ca urmare a actiunii unor factori de risc cum sunt tensiunea arteriala ridicata, un nivel mare al ...
31. Nu-ti lua suplimentul de vitamine cu ceai!Daca esti una dintre acele persoane care isi ia vitaminele odata cu ceaiul de dimineata, n-ar fi rau sa faci niste schimbari. ...
32. Ce sa eviti daca ai hipertensiuneHipertensiunea este un neajuns cu care multi au invatat sa traiasca. E drept ca in permanenta trebuie sa fii atent la ce mananci ...
33. Popcornul, bun pentru sanatateActivitatea ta preferata atunci cand privesti un film, respectiv rontaitul banalului popcorn, ar putea sa-ti aduca beneficii ...
34. Ce incearca sa-ti comunice rotunjimile tale?Te-ai gandit ca locul in care depui mai multa grasime nu este intamplator? Ca acest fenomen are o explicatie si ca organismul ...
35. Cu Vitamina C ai viata lunga!Intr-o vreme, Vitamina C era regina vitaminelor, fiind considerata chiar singura in stare sa biruie o raceala. Numai ca recentele ...
36. Cat de important e magneziul pentru organismul tau?Numeroase studii au aratat ca alimentele bogate in magneziu reduc riscul aparitiei unui accident vascular cerebral in cazul ...
37. Alimente ridicol de sanatoaseUita de suplimente nutritive sau de cure se slabire; natura iti ofera tot ce ai nevoie, doar sa stii sa alegi. Stabileste-ti doar ...
38. Secrete pentru un abdomen de invidiatVara este anotimpul in care trebuie sa avem grija la ceea ce mancam si bem. Unele bauturi au proprietatea de a ne potoli setea si ...
39. Cum sa previi cresterea colesteroluluiNivelul mare de colesterol poate face adevarate ravagii in organism, asa ca trebuie sa faci tot ce iti sta in putinta pentru a ...
40. Cum face ceaiul bine corpului tauCeaiul este un adevarat elixir al sanatatii, iar cercetarile recente scot in evidenta din ce in ce mai multe dintre calitatile ...
41. Ungurasul intareste inima si calmeaza bolile respiratoriiUngurasul, denumit, dupa zona in care creste, si gutuita, iarba unsuroasa, voronic sau voronica, catusnica salbatica ori ...
42. Cum reduci inflamatia si previi bolileInflamatiile cronice joaca un rol important in aparitia multor boli, inclusiv diabetul de tip 2, bolile autoimune, boala Crohn, ...
43. Afla ce speranta de viata ai - Iata semnele longevitatiiIn secolul XX, speranta de viata a crescut foarte mult, cu pana la 30 de ani, fiind cel mai mare castig de acest gen din ultimii ...
44. Dieta pentru o tinerete vesnicaTineretea este trecatoare, dar depinde de fiecare persoana in parte cat reuseste sa si-o pastreze. Iar dieta este o arma la ...
45. Cele mai eficiente dieteDiete sarace in carbohidrati, bogate in proteine, regimuri alimentare care presupun eliminarea sau limitarea la maximum a ...
46. Ajuta-ti inima cu remedii din natura!Specialistii spun ca principala cauza de deces, in intreaga lume, o reprezinta bolile cardiovasculare. Mama Natura, insa, a pus ...
47. Top 10 alimente care scad colesterolulNivelul crescut al colesterolului reprezinta un semnal de alarma pentru organism. Aceasta substanta duce la formarea depozitelor ...
48. Mirodenii bune pentru sanatateMirodeniile nu numai ca te ajuta sa obtii o mancare perfecta, plina de arome si gust, dar sunt si sanatoase, ajutandu-te sa te ...
49. Macesele detoxifica organismulMacesele, niste fructe mici, de un rosu aprins, adevarate depozite de vitamina C, se culeg toamna, cand sunt in parg, sau mau ...
50. Plantele de leac ale Maicii DomnuluiIn acatiste si rugaciuni, noi, crestinii, o numim pe Maica Domnului Floarea cea mai aleasa si inmiresmata, cea care l-a nascut si ...
51. Ierburi si mirodenii pe care ar trebui sa le ai in bucatarieFie ca sunt uscate sau proaspete, ierburile si mirodeniile nu trebuie sa lipseasca din dieta unei persoane care vrea sa traiasca ...
52. Mirodenii cu puteri vindecatoareMirodeniile le folosesti la bucatarie si le iubesti pentru gustul lor special, aromat, iute, dulceag sau amarui, care scoate ...
53. Alimente care combinate sunt si mai sanatoaseAlimentele sanatoase sunt aliatii de nadejde pentru o viata lipsita de griji, boli, dandu-ti si energie pentru a rezolva ...
54. Cele mai sanatoase fructeDaca vrei sa-ti mentii sanatatea, cea mai mare grija o acorzi, probabil, alimentatiei. Cum stii ca fructele sunt sanatoase, faci ...
55. Alimente care reduc inflamatiile, utile in caz de artrita reumatoidaAlimentele potrivite ajuta la estomparea inflamatiei, la prevenirea bolilor de inima, a cancerului, a durerilor articulare si ...
56. Coada calului, leac pentru rinichiCoada calului, Equisetum arvense, pe numele stiintific, creste prin locuri umede, pe campii, pe malul raurilor de munte sau de-a ...
57. Metode neobisnuite de a trai mai multPentru a-si prelungi durata vietii, in prezent un om poate incerca mai multe strategii, printre care se numara mentinerea unei ...
Indicatii: Iminenta de avort si de nastere prematura (in principal pentru continuarea tratamentului perfuzabil). Compozitie: Fieca ...