Termenul par sanatos obiceiuri a fost gasit in:
59 articole medicale | 0 termeni medicali | 0 medicamente

1. 16 obiceiuri sanatoase pentru un somn linistit

Sfaturi utile Iata cateva sfaturi utile in inbunatatirea igienei somnului: 1. Nu mergeti la culcare decat daca va este ...

2. Fumatul, factor de risc pentru durerile de spate

Daca lucrati la birou este posibil sa remarcati durerea de spate generata de un scaun mai putin confortabil. Daca depuneti munca ...

3. Ce sa faci ca sa economisesti si sa nu te ingrasi pe timp de criza

Nutritionistii trag un semnal de alarma si avertizeaza ca exista riscul sa ne ingrasam pe timp de criza, daca ne intoarcem la ...

4. Trucuri pentru ca pielea ta sa ramana tanara

Obisnuim sa credem ca ce ti-e scris, ti-e pus in frunte. Din fericire, lucrurile nu stau deloc asa, a avea o piele frumoasa, mai ...

5. Mituri si prejudecati legate de diabet

Circula o multitudine de zvonuri si prejudecati pe tema diabetului, o boala care afecteaza zeci de milioane de oameni in intreaga ...

6. Slabeste usor cu dieta cu grepfruit

Dieta cu grepfruit este foarte buna pentru persoanele care vor sa slabeasca aproximativ 5 kilograme in 12 zile. Ca orice alta ...

7. Mersul pe jos ca exercitiu fizic

Mersul pe jos poate fi considerat un exercitiu fizic. Daca ai o viata sedentara, poti observa acest lucru doar printr-o plimbare ...

8. Ghidul incepatorului pentru o alimentatie sanatoasa

Obiceiurile alimentare sanatoase nu sunt greu de format. Primul principiu ar fi sa mananci multe tipuri de alimente, iar al ...

9. Copilul tau e obez? Ajuta-l sa slabeasca!

Sunteti ingrijorat de faptul ca micutul vostru ar putea fi supraponderal sau obez? Atunci trebui sa il incurajezi sa adopte ...

10. Cum sa eviti kilogramele varstei a doua

Dupa prima tinerete, kilogramele in plus sunt aproape inevitabile. Viata de familie, lipsa de miscare, sedentarismul, toate ...

11. Ponturi simple pentru prevenirea cancerului

Stilul de viata alert, alimentatia nesanatoasa, viciile, stresul si neglijarea starii de sanatate sunt doar cateva dintre ...

12. Ce nu stiai despre dintii tai

Dintii sunt foarte importanti pentru imaginea ta. O dantura frumoasa semnifica si un zambet cuceritor si tocmai de aceea este ...

13. Mituri despre obiceiuri de ingrijire corporala

Pasta de dinti vindeca acneea, sucul de lamaie face parul mai luminos si doar oamenii grasi au celulita. Iti suna cunoscut? Afla ...

14. Riscurile curei de detoxifiere

Dietele pentru detoxifierea organismului promit de cele mai multe ori si pierderea in greutate. Cele mai multe dintre ele ...

15. Mancatul: placere sau pacat?

Pentru unele persoane mancatul este o placere, dar in momentul in care servim mai multe mese zilnic chiar daca avem senzatia de ...

16. Ce ar trebuie sa iti inveti fiica in materie de ingrijire personala

Te-ai uitat vreodata in oglinda si te-ai gandit ca poate aratai altfel si erai mai sanatoasa daca mama ta te incuraja sa urmezi ...

17. Ceaiul si cafeaua te pazesc de tumorile creierului

5 cescute de ceai sau cafea, consumate zilnic, previn tumorile creierului, sugereaza un nou studiu realizat in Marea Britanie. ...

18. Cele mai frecvente 6 greseli intr-o dieta

Majoritatea celor care incep o dieta cu scopul de a reduce kilogramele nu fac decat sa castige altele. Recomandarea expertilor ...

19. Creaza-ti obiceiuri sanatoase

Auzi in fiecare zi despre obiceiurile sanatoase, alimentatia corespunzatoare si dieta pentru o viata mai buna. Ponturile oferite ...

20. Pro si contra untului de arahide

Consumat in cantitati industriale de americani incepand de la cele mai fragede varste, untul de arahide a ajuns in ultimii ani si ...

21. Semne surprinzatoare ca vei trai mai mult decat iti imaginezi

In secolul al XX-lea, speranta de viata a omului a avut cea mai notabila crestere din ultimii 5.000 de ani, centenarii nemaifiind ...

22. Pestele te ajuta sa-ti pastrezi ochii sanatosi

Pe langa faptul ca te ajuta sa-ti pastrezi o silueta frumoasa, pestele, mai ales cel gras, precum tonul sau somonul, contine ...

23. Lucruri pe care nu le stiai despre greutatea ta

Poate ca esti scund, grasut si chel. Dar poate ca alergi 40 de kilometri pe saptamana, mananci 6 pana la 8 portii de legume si ...

24. Obiceiuri sanatoase ce te pot imbolnavi

Stilul de viata sanatos si obiceiurile sanatoase sunt promovate in carti, articole si emisiuni televizate, insa uneori acestea ne ...

25. Cum stii ca dieta nu ti se potriveste

O cura de slabire eficienta trebuie sa respecte atent necesitatile organismului tau si sa nu dauneze pe termen lung sanatatii ...

26. Ajuta-ti copilul sa slabeasca

Numarul copiilor obezi creste alarmant in Romania. Odata cu sarbatorile de iarna tentatiile alimentare sunt multe, iar cei mici ...

27. Obiceiuri zilnice care te vor ajuta sa slabesti

Controlul greutatii este o problema pentru multe persoane care nu s-au obisnuit inca sa duca un stil de viata sanatos.Atunci cand ...

28. Spune nu obezitatii copiilor

Un roman din patru este obez, potrivit Organizatiei Mondiale a Sanatatii (OMS), iar tara noastra se afla pe locul trei in Europa ...

29. Strategii de succes pentru orice dieta

Poti gasi oriunde sfaturi utile pentru cura de slabire. Stii insa cum alegi cea mai potrivita dieta pentru tine? Fiecare cura de ...

30. Cum sa slabesti fara sa tii regim

Dietele au devenit un subiect controversat in societatea moderna. Argumente pro si contra, sute de retete si aproximativ zero ...

31. Ponturi de slabit din toata lumea

Curele de slabire difera de la o varsta la alta, de la o persoana la cealalta si chiar de la un popor la altul. Pentru ca modul ...

32. Obiceiuri periculoase ale gatitului

Alimentatia este esentiala pentru sanatate. Asa cum exista obiceiuri alimentare care au repercursiuni neplacute asupra intregului ...

33. Rade-i cancerului in fata - 10 lucruri de facut

Perspectivele de viitor ale celor care sufera de aceasta boala n-au fost niciodata mai luminoase. Incidenta decesului in urma ...

34. Din secretele femeilor care nu se imbolnavesc niciodata

In ciuda a ceea ce crezi, femeile care nu se imbolnavesc exista si trec peste sezonul rece fara ca macar sa stranute o data. Si ...

35. Cum iti pastrezi un par sanatos

Tinand cont de faptul ca, in acelasi an, parul poate suferi schimbari in functie de starile prin care trece posesorul lui, ...

36. Trucuri pentru o dieta reusita

Indiferent daca ti-ai ales sau nu o dieta de urmat vara asta, pentru a arata fabulos in bikini, pe plaja, exista cateva reguli de ...

37. Mituri despre kilogramele in plus

Felul in care arati depinde numai de tine, iar numarul de kilograme in exces poate fi diminuat cu un stil de viata sanatos. Cu ...

38. Practici de infrumusetare pentru primavara

Frumusetea de primavara nu inseamna numai renuntarea la kilogramele in plus din timpul iernii ci si recapatarea luminozitatii ...

39. Slabeste folosind dieta unei adevarate doamne

Pierderea kilogramelor in plus iti poate dezvolta bunele maniere, in functie de regimul pe care il folosesti. Folosind metoda ...

40. Cat de sanatos este regimul vegetarian?

Cele mai des intalnite recomandari pentru sanatate sunt legate de un regim alimentar pe baza de legume si fructe, care pot ...

41. 9 trucuri pentru a tine gripa la departare

E sezonul gripei si cu totii incearcam sa ne protejam cum putem de aceasta afectiune. In afara de aspirina si ceaiuri, sunt si ...

42. Alege cel mai bun remediu impotriva oboselii

La fiecare sfarsit de an te simti obosit pentru ca volumul de munca este mult mai mare decat in mod obisnuit. Ai nevoie de o ...

43. Obiceiuri proaste care iti dau dureri de spate

Durerile de spate nu sunt doar efectul ridicarii greutatilor, la sala sau in viata de zi cu zi, sau al dormitului pe o suprafata ...

44. Alege dieta care se potriveste organismului tau

Pastrarea greutatii dupa ce ati tinut o dieta este mai grea decat o cura de slabire in sine. Daca la scurt timp dupa ce ati ...

45. Pregateste-te sa fii mama

Daca te-ai hotarat sa fii mama, trebuie sa iti pregatesti organismului pentru aceasta noua etapa din viata ta. Vei adopta un stil ...

46. Cum sa scapi de obiceiurile nocive ale stilului tau de viata

Este greu uneori sa renunti la anumite obiceiuri, oricat de nocive ar fi, daca ti-ai creat in jurul lor un intreg univers. ...

47. 19 moduri in care sa te feresti de cancer

In fiecare an, sute de mii de oameni sunt diagnosticati cu cancer, aceasta boala afectandu-i atat pe ei, cat si pe familiile lor. ...

48. Vitamine sanatoase pentru obiceiuri proaste

Stim cu totii cat de important este sa adoptam un stil de viata sanatos. Incercam sa renuntam la vicii si obiceiurile proaste, ...

49. Alimente sanatoase pentru o memorie buna

Cat este mic, mama trebuie sa fie cea care sa se ingrijeasca de hrana copilului si trebuie sa stie ca obiceiurile bune se ...

50. Diabetul la femei, favorizat de stresul la serviciu - studiu

Femeile care ocupa functii de conducere si sunt afectate de stres la serviciu au un risc de doua ori mai mare de a dezvolta ...

51. Cauzele insomniei si metode de combatere

Cauzele insomniei pot fi numeroase si diverse, dar principala cauza este lipsa de disciplina, viata haotica pe care o duc unele ...

52. Cum sa arzi mai multa grasime cand faci sport - trucuri eficiente

Pentru ca lupta cu kilogramele in plus sa nu fie una pierduta din start, ea nu trebuie sa se desfasoare pe o perioada anume, dupa ...

53. Respecta disciplina somnului

Stresul cotidian, generat de toate problemele cu care se confrunta omul contemporan, poluarea, viata dezordonata, dar si ...

54. Cum sa incluzi alimentele bogate in omega 3 in alimentatia copiilor

Adultilor le este foarte greu sa manance sanatos daca toata viata au fost obisnuiti sa consume o portie mare de cartofi prajiti ...

55. Sanatatea femeilor - aspecte care le fac inegale in fata barbatilor

Astazi, in medicina sunt luate in considerare tot mai mult diferentele biologice dintre barbati si femei, in scopul ...

56. Schizofrenia, boala care iti chinuie gandurile - Ce spune medicul

Schizofrenia este o boala mintala cronica, severa, care afecteaza milioane de oameni peste tot in lume. Simptomele se declanseaza ...

57. Obiceiuri indoielnice, ce iti saboteaza sanatatea

Unele obiceiuri care privesc direct sanatatea sunt atat de bine intiparite in rutina, incat oamenii uita sa le mai acorde atentia ...

58. Bauturi calde pentru vreme rece

Odata cu instalarea anotimpului rece, ar trebui adoptate noi obiceiuri. Trebuie stiut ca pe vreme rece este de preferat o bautura ...

59. Sindromul burn-out - atentie la urmarile epuizarii la munca!

Sindromul burn-out sau epuizarea profesionala este o problema din ce in ce mai frecventa in societatea actuala. Acest sindrom are ...