Nutritionistul american Jonny Bowden a realizat o lista cu cele mai sanatoase alimente pe care oamenii ar trebui sa le consume ...
2. Cinci superalimente pentru femeiFemeile au mult mai multa grija de sanatatea lor decat barbatii, si asa trebuie sa fie, deoarece organismul lor este mai putin ...
3. Cinci alimente pe care ar trebui sa le consumi in fiecare ziSa mananci sanatos cu un buget redus poate fi o provocare dar, cu siguranta, nu este un demers imposibil. Shine a realizat ...
4. Ia-ti doza de sanatate din superalimentele toamneiToamna este un anotimp perfect din punctul de vedere al dietei. Putem alege dintr-o multime de alimente sanatoase si le putem ...
5. Cat de bune sunt dietele de detoxifiere?Dieta de detoxifiere cu lamaie, cea cu patrunjel sau dieta cu supa de varza sunt doar cateva dintre regimurile care pot avea ...
6. Asorteaza-ti mancarea!Sunt sanatoase si delicioase - ai multe motive sa mananci fructe si legume. Ce e interesant la ele insa este ca iti poti da seama ...
7. Totul despre sucurile naturale de fructeIntroducerea sucurilor de fructe in alimentatia ta zilnica nu este numai o buna metoda de detoxifiere, dar, in sezonul rece ...
8. Fructe si legume care te mentin tanarRegimul alimentar este, de multe ori, o carte in care poti sa-ti citesti viitorul. Iar o dieta bogata in fructe si legume iti ...
9. Ce sa mananci pentru a avea pielea tanara mai mult timpAntioxidantii joaca un rol important in sanatatea umana, mai ales atunci cand vine vorba de anti-imbatranire si ajuta organismul ...
10. Cele mai bune alimente pentru tenTenul este principalul indicator al alimentatiei improprii, problemelor digestive sau al exceselor de orice fel. Pielea ...
11. Cum sa te feresti de bolile cardiovasculareRomania ocupa cel de-al treilea loc in lume la mortalitate din cauza bolilor cardiovasculare. Daca ai o dieta bogata in grasimi, ...
12. Beneficiile antioxidantilor asupra organismuluiIn zilele noastre sanatatea este un subiect foarte discutat si toata lumea incearca sa aiba cat mai multa grija de propriul ...
13. Arde grasimile cu ajutorul unor super alimenteDaca vrei sa slabesti, probabil ai inceput sa numeri caloriile, sa consumi mai putine grasimi si sa depui o atentia marita la ...
14. Poti preveni raceala cu ajutorul alimentelorPentru ca toamna isi face simtita prezenta din ce in ce mai mult prezenta, organismul nostru sufera si el schimbari radicale. ...
15. Cinci alimente de toamna foarte sanatoaseDupa o vara plina de legume si fructe gustoase si sanatoase, este timpul sa ne indreptam catre cele de toamna. Pentru o portie ...
16. Mananca pentru fiecare particica din tine!Poti manca in asa fel incat sa ai o talie mai fina, si atunci, inevitabil, vei avea carente pe alte "fronturi" sau poti manca ...
17. Afla ce diete sunt periculoase pentru organismul tauOricat de mult ti-ai dori sa slabesti foarte mult si intr-un timp cat mai scurt, trebuie sa ai grija ce dieta alegi, deoarece ...
18. Tine raceala la distanta cu ajutorul alimentelorIn aceasta perioada, din cauza schimbarilor bruste de temperatura, exista foarte multe cazuri de viroze respiratorii sau raceala. ...
19. Cum puteti slabi fara sa mancati carnePentru cei care doresc sa slabeasca urmand o dieta fara carne specialistii recomanda un regim bazat pe lactate, oua si vegetale, ...
20. Diete de neconceput din ultimii 70 de aniUnele diete, de acum 60 - 70 de ani, par cu totul de neconceput in ziua de azi. Si totusi, ele faceau legea atunci, la fel cum ...
21. Slabeste 6 kilograme intr-o saptamanaAi constat ca te-ai ingrasat si trebuie sa slabesti brusc un numar esential de kilograme? Secretul consta in consumul de legume ...
22. Scapa de riduri cu ajutorul unei alimentatii sanatoaseSecretul unei pieli frumoase, fara riduri, sta cu siguranta intr-o alimentatie sanatoasa. Asa cum ochii sunt oglinda sufletului, ...
23. Cum sa devii vegetarian fara ca organismul tau sa sufereDieta de tip vegetarian va ajuta sa va detoxificati organismul, dar si sa preveniti o serie de probleme de sanatate cum ar fi ...
24. Frumos si sanatos. Alege reteta naturistaReteta frumusetii nu o gasesti intotdeauna in tratamentele medicamentoase costisitoare sau procedurile cosmetice daunatoare, care ...
25. Ce legume sa mananci ca sa slabestiCosmarul perfect pentru majoritatea femeilor ia de cele mai multe ori forma kilogramelor in plus. Ca sa scapam de ele suntem in ...
26. Asimilezi vitamina C din alimentele potrivite?Numeroase studii au demonstrat ca alimentele bogate in vitamina C pot proteja organismul de multe boli, fiind adesea numite super ...
27. Ponturi pentru cumparaturi sanatoase si inteligentePoti face cumparaturi inteligente daca alimentele din cosul de cumparaturi iti asigura necesarul de vitamine, minerale si ...
28. Cum iti colorezi dieta?Viata noastra este plina de munca, stres, putin somn, oboseala si o dieta nu prea sanatoasa. Acest lucru ne poate slabi sistemul ...
29. Ponturi pentru cresterea rapida a paruluiFrumusetea parului este esentiala pentru imaginea oricarei persoane. Tocmai de aceea, orice problema va fi rezolvata rapid, ...
30. Cum sa slabesti rapidDespre regimuri de slabire auzi oriunde si le poti gasi in orice revista de specialitate. Dar nu toate retetele unui trup ...
31. Dieta de 7 zile cu suc de lamaieDieta de 7 zile, in care sucul de lamaie este obligatoriu la inceputul fiecarei zi, si planul de exercitii asociat acesteia vor ...
32. Ponturi pentru sanatatea sanilorPentru o femeie, sanatatea sanilor este foarte importanta. Neglijarea acestui aspect poate conduce la afectiuni grave, ...
33. Asimileaza o cantitate mare de antioxidanti din alimentele potriviteAntioxidantii sunt foarte buni pentru organismul tau: imbunatatesc sanatatea, lupta impotriva cancerului, maresc speranta de ...
34. Alimente sanatoase, dar pe care le ignoramExista sute de alimente cu beneficii incredibile pentru sanatate pe care noi ar trebui sa le consumam. Unele dintre acestea sunt ...
35. Nu lua vitamine dupa ureche, afla care sunt cantitatile optime!Poti obtine intregul necesar de vitamine din farfurie, fara a fi nevoie sa treci pe la farmacie, cu conditia sa stii ce sa pui pe ...
36. Toamna si durerile reumatice - cum le tratezi naturalToamna, durerile de articulatii se intensifica foarte mult, din cauza frigului si a umezelii, din pricina variatiilor bruste de ...
37. Ciudatele diete ale celor dornici sa slabeasca miraculosUnii simt nevoia, din cand in cand, sa slabeasca. Rareori se adreseaza unui medic in acest scop, convinsi fiind ca acesta nu are ...
38. Alimente care detoxificaNu putem sti niciodata, mai ales in ziua de azi, cat de curate sunt alimentele pe care le consumam zi de zi. In natura, insa, ...
39. Vitamine sanatoase pentru obiceiuri proasteStim cu totii cat de important este sa adoptam un stil de viata sanatos. Incercam sa renuntam la vicii si obiceiurile proaste, ...
40. Varza si calitatile ei terapeuticeBinecunoscuta si banala varza este o leguma populara, ieftina, care se gaseste acum in magazine sau la taraba, in mai toate ...
41. Sucul de cartofi, remediul cel mai simplu al bolii ulceroaseUn studiu elaborat recent de catre o echipa de microbiologi de la Universitatea din Manchester, SUA, condusa de profesorul Ian ...
42. Meniul copiilor in zilele de caniculaVara, copiii au vacanta, parintii pleaca in concediu si adesea sunt tentati sa ofere copiilor tot ce este mai bun, pentru ca ...
43. Sfaturi pentru unghii sanatoaseOrice femeie isi doreste sa aiba maini cat mai frumoase, pentru asta insa nu trebuie ingrijita numai pielea mainilor, ci si ...
44. Trateaza naturist astenia de sezonTrecerea de la un anotimp la altul provoaca disconfort chiar si persoanelor sanatoase. Ca urmare a schimbarilor meteorologice ...
45. 10 alimente pentru femeiMetabolismul feminin este diferit de cel masculin, motiv pentru care dieta femeilor trebuie sa aiba o serie de particularitati. ...
46. Scapa de boli cu alimente tamaduitoareZilnic te gandesti ce alimente sa consumi pentru a slabi sau a te energiza, dar niciodata nu consideri mancarea ca pe un ...
47. Cum sa tratezi naturist durerile in gatDurerile de gat apar, de regula, in sezonul rece si adesea pot fi insotite de simptome minime, precum secretie nazala abundenta, ...
48. Alimente care protejeaza pielea de soareActiunea razelor ultraviolete asupra pielii reprezinta una dintre cauzele imbatranirii premature a acesteia. Un lucru mai putin ...
49. Cele mai eficiente dieteDiete sarace in carbohidrati, bogate in proteine, regimuri alimentare care presupun eliminarea sau limitarea la maximum a ...
50. Cum sa ai talpi si calcaie fine si curateFiecare femeie isi doreste acum, in plina vara, sa aiba talpile curate, sanatoase, fine, cu o piele neteda, fara bataturi si ...
51. Modalitati de a tine tantarii departe de tineUn tantar care iti bazaie in urechi este singurul lucru care iti mai lipseste intr-o noapte de vara, in care si asa somnul nu ...
52. Este necesar laptele pentru oase sanatoase?Industria produselor lactate pledeaza, prin toate mijloacele posibile, pentru necesitatea de a consuma lactate. Publicitatea ...
53. Legume de sezon ce "tipa" de sanatatePoate ca deja incepi sa duci dorul zilelor calduroase, al primelor fructe si al legumelor proaspete, abia coapte, dar nici toamna ...
54. Boli ale aparatului digestiv tratate cu varzaIeftina si disponibila in supermarket-uri si pe tarabele din piata in mai toate anotimpurile, varza este un aliment binecunoscut ...
55. Alimente pentru o viata cat mai lunga cu putintaTe interesezi ce alimente sa consumi pentru a slabi, pentru a avea o piele mai frumoasa sau un par stralucitor. Mai rar te ...
56. De ce apar autismul si alte afectiuni de natura neurologica? Cauze surprinzatoareAtunci cand vine vorba de autism, de tulburarea hiperkinetica cu deficit de atentie (THDA, ADHD) si de dizabilitatile de ...
57. Prepara-ti acasa sucuri naturale din fructe si legumeDaca vrei intr-adevar sa bei sucuri naturale, cumpara fructe si legume de la piata si prepara-le acasa. Nu te lasa amagit de ...
58. Cimbrul trateaza sinuzita si durerile de capLa noi, la romani, nu se poate imagina o mancare de fasole, fie ciorba ori iahnie, fara o crenguta de cimbru. Dar cimbrul se mai ...
59. Cele mai eficiente alimente pentru detoxifiereSunt multi factori care aproape ca te otravesc zi de zi, dar sunt si altii care iti fac bine si iti ajuta organismul sa ramana in ...
60. Alternativa naturala la suplimentele alimentareZilnic, oamenii au nevoie de hrana sanatoasa si diversificata din care organismul sa-si procure nutrientii necesari ca sa ...
61. Alimente care te fac mai desteptCine nu are nevoie de o memorie mai buna, mai multa capacitate de concentrare si atentie la detalii? Alimentele sunt unele dintre ...
62. Alimente pentru o stare de spirit mai bunaO dieta echilibrata este importanta atat pentru sanatatea fizica, cat si pentru cea mintala. Astfel, cu ajutorul mancarii ...
63. Inlocuitori sanatosi pe care nu-i stiaiSa mananci sanatos este o arta. Dar pe de alta parte asta nu inseamna ca trebuie sa-ti sacrifici placerile si sa mananci ...
64. Alimente cu proprietati curative dovediteScapa de ocazionala migrena sau de nesuferita durere de burta printr-o modalitate cat se poate de placuta: mancatul. Exista ...
65. Constipatia, cauze si remedii naturaleDe cele mai multe ori cauzele pentru care multi dintre noi ajung sa sufere de constipatie, lucru care ingreuneaza buna ...
66. Mierea de rapita, buna in caz de osteoporoza, dar si pentru ficatBuruienile, printre care, la loc de cinste, se numara si rapita salbatica, invadeaza culturile, se inmultesc vertiginos si sunt ...
67. Cele mai sanatoase alimente pentru oaseUleiul de masline este cunoscut pentru beneficiile sale asupra sanatatii inimii si a vaselor de sange, dar la fel de bine ...
vitamine Indicatii: Pentru a pierde din greutate rapid: inlocuiti micul dejun si pranzul cu cate un pahar cu Stop Apetit. Put ...
2. STOP APETITIndicatii: Pentru a pierde din greutate rapid: inlocuiti micul dejun si pranzul cu cate un pahar cu Stop Apetit . Puteti lua un al ...