Oboseala prelungita inexplicabila? Iata remediul Suplimentele de fier pot ajuta femeile care se simt slabite, obosite, chiar daca acestea nu sunt anemice, arata un studiu realizat in Elvetia. Carenta fierului este cea mai comuna cauza de anemie, avand ca rezultat letargia, starea de slabiciune, relateaza placebo. Dupa 12 saptamani de tratament, a fost masurat din nou nivelul de fier din organism si evaluata starea de oboseala, observandu-se ca in cazul femeilor care primisera suplimentele de fier oboseala se diminuase cu
Floarea soarelui trateaza raceala, dar si bolile de piele Floarea soarelui este o planta alimentara, dar si medicinala, pentru cei care inca nu stiu. A fost adusa in Europa ca floare ornamentala. Cu timpul insa, au inceput sa-i fie consumate semntele si apoi, prin secolul al XIX-lea, a fost descoperita presa pentru ulei, care astazi se gaseste in mai toate bucatariile lumii. La noi, floarea soarelui se cultiva in majoritatea zonelor din tara. In scop terapeutic, de la floarea soarelui, care infloreste din iulie si pana in
Lucruri despre care nu aveai idee ca prostesc Spune-i cuiva ca alimentatia sa si obiceiurile il ingrasa si va ridica din umeri, pentru ca aude asta zilnic. Spune-i insa ca obiceiurile sale ii afecteaza inteligenta, si nu intr-un mod bun, si vei isca o cearta. Chiar daca stim ca creierul e parte din corpul nostru, nimanui nu-i pica bine sa se gandeasca la inteligenta sa ca la ceva care poate slabi in timp din cauza unor lucruri pe care nu le poate controla. Si totusi inteligenta noastra are de suferit de pe urma unor
Vacanta la mare, pentru o silueta fara cusur Vacanta nu este perioada cea mai indicata pentru a incerca sa slabesti, insa pentru doamnele si domnisoarele cu vointa, un sejur la mare poate reprezenta un bun prilej pentru a obtine o silueta frumoasa. Apa, nisipul, soarele si atmosfera fac din litoral cea mai cautata destinatie pentru vacanta. Pentru cei care stiu sa imbine miscarea cu relaxarea, vacanta la mare poate reprezenta un plus de buna dispozitie si un minus de kilograme, potrivit apa. Rezultatele nu vor
Alimente care te ajuta sa dormi si altele care iti fura somnul In sfarsit a venit momentul in care mergi la culcare, pe care l-ai asteptat jumatate de zi. Te pravalesti obosit, insa somnul intarzie sa vina. Te intorci de pe o parte pe alta, privesti in tavan, asculti greierii (daca ai noroc), insa nimic altceva nu se intampla. Motivele pot sa fie mai multe, inclusiv o dieta inadecvata. Exista alimente care induc o stare de somnolenta si care te ajuta sa dormi toata noaptea si altele care te fac sa contempli incaperea in intuneric,
Lucruri nebanuite care ar putea sa declanseze depresia Un studiu recent din Marea Britanie arata ca persoanele dependente de Internet sunt mai predispuse la a cadea in depresie fata de restul, in timp ce oamenii cu familii numeroase si prieteni multi sunt feriti de acest pericol. In afara de aceste puncte, mai sunt si alte lucruri care te fac sa te simti trist si chiar sa intri in depresie, conform colesterol sau chiar unele antibiotice pot sa provoace simptome de suparare, oboseala si anxietate. Femeile trebuie sa aiba grija
Coada calului, leac pentru rinichi Coada calului, Equisetum arvense, pe numele stiintific, creste prin locuri umede, pe campii, pe malul raurilor de munte sau de-a lungul cailor ferate si, in functie de zona geografica, se mai numeste si parul porcului, barba ursului, coada iepei, nodatica, opintici, bradisor, coada manzului. Coada-calului, o planta extrem de bogata in minerale, protejeaza inima si vasele de sange, are efecte antimicrobiene, antiseptice, anti-inflamatorii, conserva acuitatea vizuala si
Pastila care mareste motivatia de a face miscare Un experiment realizat in laborator a aratat ca rozatoarele injectate cu un hormon secretat natural de corpul nostru alergau cu mai multa forta si vioiciune decat cele care nu avusesera parte de acelasi tratament. In contextul in care apar din ce in ce mai multe suplimente care promit sa taie apetitul pentru mancare, o pastila care sa mareasca motivatia pentru sport e cu adevarat ceva inedit, remarca obezitate sau Alzheimer, unde miscarea este cel mai bun tratament. Acest
Cum sa dormi ca sa ai vise erotice Aveti o anumita pozitie favorita pentru somn? Atunci trebuie sa stiti ca aceasta influenteaza visele pe care le puteti avea in timpul acestei relaxari indelungate a organismului. Cercetatorii de la Yan University, Hong Kong, au stabilit ca cei care dorm pe burta au mai multe vise erotice, in comparatie cu cei care folosesc alte pozitii pentru a se odihni in timpul somnului, noteaza Daily Mail. Totusi, in afara viselor erotice, cei care dorm in pozitia "pe burta" viseaza
RealRyder, pedaleaza pentru forma maxima, in orice anotimp RealRyder este o bicicleta fitness care imita foarte bine mersul pe o bicicleta adevarata, dar ofera confortul pedalarii in spatiu inchis, protejat. Bicicleta RealRyder este un aparat cardio, nu doar o simpla bicicleta stationara. Prin miscarile ce pot fi incluse la ora, bicicleta ajuta in primul rand la imbunatatirea conditiei si a rezistentei cardio, au declarat reprezentantii producatorului pentru Business24. Fata de o bicicleta stationara traditionala, RealRyder este