Îţi este greu să pierzi în greutate, în ciuda faptului că urmezi o dietă şi faci exerciţii fizice? Iată câţiva factori neobişnuiţi şi… neaşteptaţi, care ţi-ar putea "sabota" dieta. ur ...

Imunitatea scazuta a organismului semnifica slaba rezistenta a acestuia in fata unui virus, bacterie, parazit sau alergie. Acesta este motivul deselor imbolnaviri sau al tratamentelor de lunga durata, care nu ofera rezultatele dorite.Glanda care raspunde de sistemul imunitar este timus, localizata ...

A venit sezonul bluzelor fara maneci - e cazul sa acorzi mai multa atentie muschilor bratelor, care trebuie sa fie tonifiati si puternici. Nu e nevoie decat de zece minute de exercitii, de trei ori pe saptamana.Odata cu varsta, muschii slabesc, insa prin exercitiu poti opri acest proces. Ai nevoie ...

Se stie ca din punct de vedere genetic femeile peste 40 de ani slabesc mult mai greu decat cele ceva mai tinere. Acest lucru nu inseamna insa ca acestea trebuie sa renunte la a mai avea un regim de viata sanatos sau la a face miscare.Ce trebuie sa faca o femeie trecuta de varsta de 40 de ani pentru ...

Dietele la varsta adolescentei, cand preocuparea fetelor pentru felul in care arata poate deveni o obsesie, pot genera mari probleme mai tarziu, pentru ca slabesc oasele.Specialistii au constatat ca nivelul de grasime din corp este strans legat de masa osoasa, iar fetele foarte slabe pot suferi ...

Cand te-ai hotarat sa scapi de kilogramele in plus, primul lucru la care te gandesti e dieta. O mare eroare, dupa unii cercetatori, pentru ca fara exercitii fizice regulate, dietele te pot ajuta sa dai jos cel mult doua pana la patru kilograme. Ele sunt insa eficiente in scaderea nivelului de ...

In ciuda intentiilor bune si eforturilor pe care le depun, unele femei nu reusesc sa scape de kilogramele in plus orice ar face.Pentru a rezolva problema trebuie sa stim sa o diagnosticam corect si sa aplicam tratamentul pe masura. Cei de la All women stalk au realizat o lista cu motivele pentru ...

Femeile se ingrasa si slabesc din cauza partenerilor de viata, nicidecum pentru ca nu merg la sala sau pentru ca le place ciocolata. Sau, cel putin, nu doar din aceste cauze.Emotiile ce insotesc evolutia unei relatii au un efect de necontestat asupra sanatatii si implicit asupra greutatii femeilor. ...

Dietele sarace in calorii sunt dificil de urmat pe o perioada lunga de timp. Si asta pentru ca, indata ce regimul este dat uitarii, ajungandu-se la silueta visata, kilogramele tind sa se aseze din nou. Urmeaza o noua dieta si totul se invarte intr-un cerc vicios. Ce nu se stie insa este ca aceste ...

Daca ai incercat sa urmezi un regim si nu ai pierdut din greutate, exista doar doua motive posibilie: ori dieta a dat gres, ori tu ai dat gres.Sa presupunem intai ca nu ai ales un regim bazat pe ceaiuri, mancatul extractelor din fructe salbatice, prajituri sau alte diete ineficiente, iar planul de ...

Pastrarea greutatii dupa ce ati tinut o dieta este mai grea decat o cura de slabire in sine. Daca la scurt timp dupa ce ati terminat dieta incepeti sa luati iar in greutate, acesta reprezinta cel mai important semn ca nu ati ales regimul care se potriveste cel mai bine organismului vostru.Ca sa ...

Daca o dieta nu a fost una din preocuparile voastre recente, iar acum aveti mustrari de constiinta, exista cateva metode de a incepe un stil de viata sanatos.Dupa o lunga pauza de rasfat culinar, iata cateva modalitati propuse de ...

Femeile care au fluctuatii mari de greutate dau de cele mai multe ori vina pe unele circumstante din viata lor. In realitate insa, modul in care iti mentii greutatea constanta nu tine nici de varsta, nici de alte evenimente din viata ta, ci de un regim de viata sanatos.Daca vrei sa afli raspunsul ...

Problemele coloanei vertebrale si piciorul plat (platfusul) E greu de imaginat, dar picioarele plate – cu platfus sau bolta planetara scazuta – sunt adesea responsabile de probleme sau durerile de spate. Acest neajuns aparent banal, localizat departe de spate, se ...

Toamna inca nu si-a intrat pe deplin in drepturi, dar semnalele pe care si le trimite, sunt tot mai vizibile, de la o zi la alta: diminetile reci, zilele sunt din ce in ce mai scurte, iar diferentele de temperatra dintre zi si noapte sunt semnificative. Toate aceste schimbari care fac diferenta ...

Reumatismul este o boala dureroasa ce implica inflamarea articulatiilor sau a muschilor. De cate ori nu ti-ai auzit bunicii ca nu se mai pot misca in voie? Mai grav este, insa, atunci cand si persoanele tinere intalnesc aceleasi probleme, din cauza carora nu mai pot face toate lucrurile pe care si ...

Pentru ca lupta cu kilogramele in plus sa nu fie una pierduta din start, ea nu trebuie sa se desfasoare pe o perioada anume, dupa care sa inceteze, ci sa dureze toata viata, fiind incorporata intr-un stil de viata sanatos, caracterizat de moderatie si echilibru. Pe langa mancare, este bine sa ...

Te-ai hotarat sa slabesti si iei masurile pe care le consideri necesare, dar nu vezi rezultatele la care te-ai astepta. Cel mai probabil gresesti ceva in ceea ce priveste stilul tau de viata, ceva la care nu te-ai astepta sa-ti dauneze. Iata cateva exemple de greseli involuntare, conform cereale la ...

Traim intr-un secol dominat de explozia bolilor cronice si a cancerului. In acest context, bolile infectioase par a nu mai fi o amenintare. Insa, din pacate, lucrurile nu stau deloc asa. Institutul de Medicina din SUA a remarcat o tendinta ingrijoratoare: numarul agentilor infectiosi este in ...