Intre atatea emailuri cu continut ce tine de sanatate, intre atatea siteuri si prieteni sau rude mai mult sau mai putin informate, dar toti cu pilde "verificate" in ceea ce priveste sanatatea, nici nu mai stii ce sa crezi. E vreo legatura intre a-ti pocni degetele si artrita? Plombele cu mercur ...

Un pahar de alcool pe zi e benefic, in cazul in care nu ai probleme de sanatate care sa "interactioneze" cu acesta. Insa, din pacate, in marea majoritate a cazurilor se depaseste aceasta cantitate sau nu stim cu adevarat cat alcool se afla in paharul pe care il servim. Iar daca s-a depasit limita, ...

Curele de infometare, deghizate adesea in regimuri de detoxifiere, adorate mai ales de vedetele de la Hollywood, reprezinta o reala problema pentru sanatate, ele putand fi, in cele din urma, mortale. La inceputul verii, inainte de Craciun si in ianuarie, femeile isi pierd simtul realitatii, ...

Problema kilogramelor in plus si gasirea dietei perfecte a devenit principala preocupare a multor persoane, indiferent de varsta sau statut social. Tendinta este de a gasi un regim minune, care sa te scape rapid de kilogramele in plus si care sa implice un efort minim, iar aceste solutii sunt cele ...

Grasimile pot face parte din alimentatia noastra zilnica pentru ca avem nevoie de ele. Ajuta la absorbtia nutrientilor, mentin integritatea membranelor si influenteaza functionarea sistemului nervos.Excesele sunt periculoase. Apar kilogramele in plus, activitatea inimii se ingreuneaza si sunt ...

Dietele pot deveni o problema daca nu sunt respectate cu strictete exact asa cum sunt concepute. Riscurile inerente sunt crearea afectiunilor cardiace, oboseala si schimbarea metabolismului.Care sunt cele mai frecvente greseli fcaute in timpul unui regim alimentar? 1. Infometarea. Trei mese pe zi ...

Multe persoane care doresc sa slabeasca iau singure atitudine si urmeaza diete necorespunzatoare, fara a fi sigure ca ceea ce fac este intr-adevar o procedura corecta. De cele mai multe ori suntem tentate sa luam de bun orice informatie pe care o descoperim, informeaza ele.ro. Unele diete ...

Oricat de mult ti-ai dori sa slabesti foarte mult si intr-un timp cat mai scurt, trebuie sa ai grija ce dieta alegi, deoarece poti sa iti otravesti organismul cu substantele depozitate in grasime.Astfel, aceste diete minune, care ne scapa de un numar impresionant de kilograme in mai putin de doua ...

Nu trece nici macar o zi fara sa faci cel putin 30 de minute de miscare. Alergi in parc, mergi cu bicicleta, la bazin sau la sala de aerobic. Pentru ca efortul este sustinut si alimentatia trebuie sa fie pe masura.Mananci sanatos, in asa fel incat miscarea fizica si consumul intelectual si afectiv ...

Dietele sarace in calorii sunt dificil de urmat pe o perioada lunga de timp. Si asta pentru ca, indata ce regimul este dat uitarii, ajungandu-se la silueta visata, kilogramele tind sa se aseze din nou. Urmeaza o noua dieta si totul se invarte intr-un cerc vicios. Ce nu se stie insa este ca aceste ...

Din ce in ce mai multe persoane care au un surplus de greutate utilizeaza diete de slabit fara recomandarea medicului, nerealizand riscurile. Regimurile alimentare din reviste sau de pe internet nu sunt recomandate tuturor. Mai mult, ele pot produce grave probleme de sanatate.Potrivit profesorului ...

Greutatea este atat pentru femei cat si pentru babati o problema nu doar de sanatate, ci si sociala si de mentalitate. Tot mai multe persoane apeleaza la tot felul de diete pentru a reusi sa scape de kilogramele in plus intr-un timp cat mai scurt, in ideea de a fi mai placuti, mai aratosi sau mai ...

Imposibil sa nu iti conduci viata de zi cu zi, inclusiv comportamentul alimentar, dupa cateva mituri. Invatate de la mama, bunica sau vecina, din cine stie ce revista sau blog, aceste mituri despre alimente au ajuns sa guverneze viata multora dintre noi. Healthcastle.com a incercat sa demonteze ...

Cancerul, cea mai temuta boala a secolului, poate fi prevenit printr-o alimentatie potrivita. La fel si hipertensiunea, anemia ori alte afectiuni ale vremurilor in care traim. Si asta nu inseamna sa te lipsesti de anumite alimente, ci sa le consumi in cantitati suficiente pe cele care conteaza. Si, ...

Unii simt nevoia, din cand in cand, sa slabeasca. Rareori se adreseaza unui medic in acest scop, convinsi fiind ca acesta nu are solutii miraculoase. De cele mai multe ori apeleaza la sfatul prietenilor, la numeroasele carti pe teme de nutritie si "tamaduitori" care au solutie pentru orice ...

De multe ori, acumularea de kilograme nu pare a avea o explicatie logica. Se renunta la dulciuri, se mananca fructe si legume, se face sport, insa colaceii de grasime se incapataneaza sa ramana la locul lor. Insa iata ca specialistii au descoperit cativa factori ce tin de stilul de viata modern, ...

Superalimentele exista si le avem la indemana. Printre ele exista cateva superfructe pe care trebuie sa le mananci pentru ca sunt adevarate magazii cu vitamine, minerale si antioxidanti. Toate fructele sunt bune si necesare organismului, dar dintre toate, cateva sunt cu adevarat exceptionale, ...

Diete sarace in carbohidrati, bogate in proteine, regimuri alimentare care presupun eliminarea sau limitarea la maximum a grasimilor, care disociaza alimentele... Slava Domnului, exista o multime de variante de alimentatie care sa te faca sa slabesti, numai vointa si rabdare sa ai. Totusi, sunt ...