Nutrientii utili in sclerodermie - articole medicale
Nutrienți utili in sclerodermie
Â
      Exista anumiți nutrienți de care organismul are nevoie in special in cazul sclerodermiei și anume:
       - Acizi grași Omega 3 și Omega 6: uleiul și semințele macinate de in, uleiul și semințele de canepa, semințele de chia, uleiul de cocos și uleiul de luminița nopții și fructul de avocado sunt alimente foarte bogate in acizi grași esențiali. De asemenea, se pot lua suplimente alimentare cu acizi grași esențiali, trei grame pe zi.
       - Antioxidanți: suplimente nutriționale care includ vitamina C, vitamina E, betacaroten, bioflavonoizi, zinc, seleniu și Coenzima Q10.
       Pe langa acești nutrienți necesari, sunt indicate și unele alimente cu proprietați antiinflamatoare care nu ar trebui sa lipseasca din dieta și anume:
 - Propolis
 - Usturoi
 - Ceapa
- Sparanghel
 - Lamaie
Â
Â
http://deniplant.blogspot.com/2021/11/nutrientii-utili-in-sclerodermie.html