ARTICOLE MEDICALE

Cum dauneaza zaharul cand e consumat in exces
Cum dauneaza zaharul cand e consumat in excesAuzim in fiecare zi despre faptul ca excesul de zahar si grasimi dauneaza grav sanatatii. Cati dintre noi asculta aceste avertismente si le pun in
Cum scapam de cearcane in mod natural
Cum scapam de cearcane in mod naturalDe cele mai multe ori, cearcanele apar din cauza oboselii cronice, a stresului, a orelor lungi petrecute in fata calculatorului sau a televizorului,
Cele mai nesanatoase alimente din lume
Cele mai nesanatoase alimente din lumeLipsa de timp si comoditatea sunt doar doua dintre motivele pentru care mancarea de tip fast food si mancatul zilnic la restaurant isi fac loc din ce
Cu ce te ajuta legumele si fructele?
Cu ce te ajuta legumele si fructele?Persoanele care consuma fructe si legume din belsug sunt mai slabe decat cele care n-o fac, releva un studiu intreprins de Departamentul american
Imbunatateste-ti memoria taind din calorii!
Imbunatateste-ti memoria taind din calorii!Reducerea caloriilor cu 30% pe o perioada de trei luni sporeste capacitatea de a memora cu 20% si reduce dramatic concentratiile de insulina, releva
Cum sa fii motivat atunci cand faci exercitii fizice
Cum sa fii motivat atunci cand faci exercitii fiziceMulti oameni isi doresc sa aiba un corp bine lucrat si pentru acest lucru fac zilnic exercitii. Problema este ca in unele momente nu mai ai chef sa
Dieta in timpul antrenamentului fizic
Dieta in timpul antrenamentului fizicIn timpul antrenamentului zilnic de intretinere, corpul tau consuma multa energie pe care o preia din alimentatie. Tocmai de aceea fiecare masa va fi
Dieta pentru imbunatatirea valorii trigliceridelor
Dieta pentru imbunatatirea valorii trigliceridelorTrigliceridele sunt grasimi ce se gasesc in sange si au un rol major in redarea energiei organismului. Valorile ridicate insa influenteaza decisiv
Cafeaua este cel mai prost substitut al somnului
Cafeaua este cel mai prost substitut al somnuluiCand organismul tau a fost privat de somn, prima ta pornire este sa te indrepti catre filtrul de cafea, sperand in rezultate miraculoase. Ceea ce nu
Mineralele - la ce sunt bune si unde le gasesti in natura
Mineralele - la ce sunt bune si unde le gasesti in naturaTratamentele naturiste sunt eficiente prin aportul de vitamine si minerale acolo unde exista o carenta in acest sens. Pentru a cunoaste toate