Fisticul este esential atat din punct de vedere nutritional dar si pentru alungarea unor afectiuni cum ar fi durerea de dinti. ...
2. Alcoolul iti face bine - daca-l bei cu capUn pahar de alcool pe zi e benefic, in cazul in care nu ai probleme de sanatate care sa "interactioneze" cu acesta. Insa, din ...
3. Prunele uscate cresc imunitateaPrunele uscate sunt foarte bune in sezonul rece, deoarece cresc imunitatea organismului fiind bogate in vitamine si minerale.O ...
4. Traiasca berea pentru ca este sanatoasaPutini stiu ca berea te fereste de cancer, reduce riscul aparitiei bolilor cardiovasculare, protejeaza structura osoasa, ajuta ...
5. De ce nu trebuie sa-ti lipseasca anumite fructe?Toata lumea stie ca fructele contin substante nutritive esentiale organismului uman. De asemenea, oamenii de stiinta incearca sa ...
6. O salata pe zi si esti mai tanarPiele frumoasa, neteda, curata si luminoasa. Sunt doar cateva dintre beneficiile unui obicei alimentar caruia ii poti face loc in ...
7. Cafeaua decafeinizata mareste fluxul sangvin catre inimaO singura ceasca de expresso incetineste fluxul sangvin catre inima cu o cincime, in timp ce cafeaua fara cafeina are efectul ...
8. Cat de bun este broccoli pentru sanatatea taBroccoli este o leguma uimitoare, deoarece contine o multime de substante nutritive vitale pentru organismul tau. Chiar daca nu ...
9. Cum sa iti accelerezi arderea grasimilorPentru a scapa de kilogramele in plus nu trebuie sa te infometezi, ci sa mananci inteligent, adica sa alegi alimente care ajuta ...
10. Retete antimahmureala de prin lume adunateIn plin sezon al exceselor de toate felurile, nu-i rau sa ai la indemana un mic ghid de supravietuire in caz de mahmureala. Daca ...
11. Consumati prune uscate pentru a va intari imunitateaPrunele depasesc continutul de antioxidanti al fructelor de padure, despre care se credea pana acum ca sunt cele mai bogate in ...
12. Dieta care te slabeste si intineresteNutritionistii au descoperit dieta minune care te ajuta sa pierzi kilograme si in acelasi timp sa arati cu zece ani mai ...
13. Ce trebuie sa bei atunci cand esti la dieta?Multe persoane tin cont atunci cand sunt la dieta numai de ceea ce mananca, dar nu si de ceea ce beau. Greseala de a ignora acest ...
14. Beneficiile antioxidantilor asupra organismuluiIn zilele noastre sanatatea este un subiect foarte discutat si toata lumea incearca sa aiba cat mai multa grija de propriul ...
15. Vitamina E - cat de importanta este pentru organismul nostruBeneficiile vitaminei E asupra organismului sunt numeroase si multe dintre ele nu le stim. Printre multe altele, vitamina E este ...
16. Secretul siluetei si tonusului Helenei Christenson - capsulele de ceai verdeBeneficiile ceaiului verde sunt multiple si nu exista luna in care un nou studiu sa nu le preamareasca. Insa actrita daneza ...
17. Mierea te face mai sanatos si mai fericitPe langa faptul ca e, pur si simplu, buna la gust, mierea ofera nenumarate beneficii celor care o consuma. Te ajuta sa slabesti, ...
18. Mananca pentru fiecare particica din tine!Poti manca in asa fel incat sa ai o talie mai fina, si atunci, inevitabil, vei avea carente pe alte "fronturi" sau poti manca ...
19. Ceaiul verde protejeaza vedereaUn experiment recent a scos la iveala faptul ca ceaiul verde are efect benefic asupra ochilor, impiedicand instalarea unor boli ...
20. 10 trucuri pentru a-ti repara unghiile deteriorateMulte femei au probeleme cu unghiile. Desi cateodata problemele cu unghiile pot fi ereditare, poti lua unele masuri pentru a le ...
21. Ce beneficii iti aduce ciocolata?Deloc putine, dupa cum au demonstrat-o numeroase studii. E buna pentru organism, creier, piele si chiar in curele de slabire. ...
22. Alb sau rosu? Vezi care vin e mai bun pentru tine!Daca nu te-ai hotarat care dintre ele iti place mai mult, poate caloriile, alcoolul continu de fiecare sau potasiul te vor ajuta ...
23. Beneficiile antioxidantilor si cum sa ii asimileziAntioxidanti reprezinta un grup de vitamine care protejeaza organismul impotriva radicalilor liberi, molecule toxice care ataca ...
24. 90 de secunde de sanatateCe-ar fi daca ti-ai micsora riscul de boli de inima, ai slabi, ai avea dinti mai stralucitori si toate astea in mai putin decat ...
25. Bauturi care ajuta la detoxifierea organismuluiUneori alimentele consumate isi pun o amprenta negativa asupra organismului si trebuie sa facem ceva pentru a-l detoxifia. Exista ...
26. Beneficiile curative ale stafidelorStafidele se consuma cu preponderenta de sarbatori pentru ca sunt nelipsite din cozonacul delicios si prajiturile de casa. Putini ...
27. In ce fel ajuta fiecare bautura alcoolica organismulAlcoolul reprezinta o problema pentru societatea actuala, insa consumat in cantitati moderate, poate fi de folos organismului ...
28. Alimente care te feresc de cancerAtunci cand alegi cum, cat si mai ales ce mananci, nu trebuie sa te gandesti doar la numarul de kilograme pe care le ai, cat si ...
29. Cat de importanti sunt strugurii pentru sanatatea taAi citit in multe materiale ca fructele sunt foarte importante pentru sanatatea ta, insa nu prea ai luat in considerare si ...
30. Merele protejeaza fumatoriiMerele sunt fructele cu cele mai multe beneficii pentru sanatate. Compusii antioxidanti din coaja marului furnizeaza protectie ...
31. Asimileaza o cantitate mare de antioxidanti din alimentele potriviteAntioxidantii sunt foarte buni pentru organismul tau: imbunatatesc sanatatea, lupta impotriva cancerului, maresc speranta de ...
32. De ce este bine sa mancam salata zilnic?Sa consumati o salata in fiecare zi poate fi unul dintre cele mai sanatoase obiceiuri alimentare, sustin expertii.Puteti manca ...
33. Ciocolata alunga stresul si regleaza colesterolulDesi ciocolata este evitata de femeile care sunt in permanenta atente la kilogramele pe care le au, mancata cu masura ea este un ...
34. Cu ce alimente trebuie sa se imprieteneasca o femeie?Cancerul, cea mai temuta boala a secolului, poate fi prevenit printr-o alimentatie potrivita. La fel si hipertensiunea, anemia ...
35. Alimente care incalzescAm asteptat toamna, am asteptat ca vremea sa se racoreasca si sa ne fie noua mai bine, dar efectele vremii rele apar curand daca ...
36. Secrete pentru dinti albi si sanatosiIn anotimpul vacantei, toti vor sa aiba un zambet cuceritor. Dintii albi si sanatosi pot fi mentinuti in forma cea mai buna cu ...
37. Berea nu se depunde doar pe burta - studiuBerea nu este dusmanul numai al burtii, ci al siluetei in general. Fie alba, blonda, roscata sau bruna, nu berea ar fi vinovata ...
38. Vitamine sanatoase pentru obiceiuri proasteStim cu totii cat de important este sa adoptam un stil de viata sanatos. Incercam sa renuntam la vicii si obiceiurile proaste, ...
39. Super alimente pentru sanatate psihica si fizicaAlegerile corecte din punct de vedere culinar nu numai ca te ajuta sa iti mentii sanatos organismul, dar iti asigura si o stare ...
40. Leacurile din cojile de fructe si legumeInainte sa arunci cojile de la fructe si legume, informeaza-te. E bines a stii ca nu numai pulpa e benefica pentru organism si ...
41. Cum protejeaza vinul rosu inima si prelungeste viata?Beneficiile vinului rosu asupra organismului uman au fost verificate de catre oamenii de stiinta. Dintre cele mai importante ...
42. Ce si cand sa bei pentru o sanatate maximaFast-food-urile si tarabele de prin parcuri te asalteaza cu pahare mari cu sucuri pline de zahar si alte elemente nocive. Desi in ...
43. Beneficiile uleiului de cocos asupra sanatatiiUleiul de cocos este un aliment foarte controversat. Pe de o parte, este bogat in grasimi saturate, ceea ce inseamna ca mareste ...
44. Dieta pentru o tinerete vesnicaTineretea este trecatoare, dar depinde de fiecare persoana in parte cat reuseste sa si-o pastreze. Iar dieta este o arma la ...
45. Beneficiile fructelor de varaO plimbare prin piata, dimineata pe racoare, sau inspre seara, dupa ce caldura de peste zi se mai domoleste, poate te va convinge ...
46. Beneficiile ascunse ale alcooluluiDin ce in ce mai multe cercetari arata in ultimul timp faptul ca alcoolul, consumat cu moderatie, ajuta organismul si creste ...
47. Multiplele folosiri si beneficii ale scortisoareiAtunci cand simti miros de scortisoara, gandul te duce la sarbatori petrecute cu cei dragi, prajituri si ceai fierbinte. Totusi, ...
48. Alimente pe care le ignoram, dar vitale pentru organismIn fiecare zi, alegem alimentele pe care trebuie sa la mancam, fara sa ne intrebam intotdeauna ce beneficii aduc acestea ...
49. Efectele benefice ale consumului moderat de cafeaDe regula, romanii beau ceai cand se imbolnavesc si cafea in fiecare zi, pentru ca altfel nu se pot trezi, nu se pot apuca de ...
50. Cafeaua, prieten sau dusman?In fiecare dimineata, cafeaua da pofta de viata, trezeste mintea si imbunatateste memoria, energizeaza si binedispune. Cafeaua da ...
51. Berea si sucul de fucte, cele mai bune dupa efortBerea aduce numeroase beneficii corpului uman, atunci cand este consumata cu masura. In cazul celor care fac sport, ea este chiar ...
52. Cu ce te ajuta spirulina?Spirulina este o adevarata uzina nutritionala, asta nu poate fi contestat, insa multe dintre asa-zisele sale efecte nu au fost ...
53. Efecte nebanuite ale alcoolului asupra femeilorAlcoolul castiga din ce in ce mai mult teren in viata femeilor, ele incepand sa-l consume pentru a trece mai usor peste stresul ...