Am auzit de beneficiile legumelor si fructelor de extrem de multe ori dar iti vine sa crezi ca dupa o cura bazata pe ...
2. Terapeutica: Dieta sanatoasa fara hrana procesataDeseori ne propunem sa urmam o dieta sanatoasa, mâncând un meniu variat, usor de preparat, si sa scapam, rapid, ...
3. Ce mananci daca ai astm // Dieta astmDacă suferi de astm, trebuie să ştii că nu doar tratamentul, ci şi dieta joacă un rol important ...
4. Ingrasarea in functie de varsta. greutatea idealaNu mancati mai mult ca de obicei, dar silueta dumneavostra si-a pierdut formele armonioase, ati luat 1-2 kg si, incet, s-a ...
5. 5 reguli anti-constipatieConstipatia este o problema frecventa cu care se confrunta mai ales femeile. Cauzele cele mai frecvente tin de alimentatia ...
6. E buna inghetata pentru sanatate?Unul dintre cele mai populare deserturi pe perioada verii este, cu siguranţă, îngheţata. Însă ...
7. 5 Masti de fata pentru iarnaTocmai cand credeam ca am scapat de iarna, cel putin de partea cea mai grea a ei, ne trezim ca iar ninge, viscoleste si ne ...
8. Slabeste cu mancare japonezaPentru ca primavara fiecare femeie isi goleste dulapul de hainele groase care ii mai acopereau putin din imperfectiuni si le ...
9. Top 6 alimente sarace in caloriiKilogramele in plus nu iti dau pace si tocmai de aceea ti-ai alcatuit o lista cu alimentele pe care le vei consuma in perioada ...
10. Legumele fierte in aburi, cele mai sanatoaseNutritionistii recomanda consumul a cel putin cinci legume zilnic. Pentru a beneficia de toate vitaminele si mineralele continute ...
11. Cum sa slabiti in sapte zileDieta de sapte zile este alternativa ideala pentru dietele draconice si in acelasi timp veti invata cum sa va hraniti ...
12. Ia-ti doza de sanatate din superalimentele toamneiToamna este un anotimp perfect din punctul de vedere al dietei. Putem alege dintr-o multime de alimente sanatoase si le putem ...
13. Cum sa eviti sa te ingrasi cand lucrezi de acasaEste foarte tentant sa lucrezi de acasa, nu? Te gandesti ca o sa scapi de minutele de graba pentru a prinde autobuzul, ca o sa ...
14. Cum sa ai un zambet sanatos si frumosUn zambet frumos, datorat unei danturi bine intretinute, nu numai ca da bine si te face sa arati mai tanar, dar este si un bun ...
15. Slabeste fara efort, in zece pasiDesi nu exista metode exacte de a slabi care sa nu ia mult timp si sa nu presupuna nici mult efort, ne putem folosi de cateva ...
16. Asorteaza-ti mancarea!Sunt sanatoase si delicioase - ai multe motive sa mananci fructe si legume. Ce e interesant la ele insa este ca iti poti da seama ...
17. Ce vitamine trebuie sa asimileze o femeie in functie de varsta?Vitaminele sunt absolut necesare pentru ca organismul sa functioneze normal. Unele vitamine iti fac parul si pielea ...
18. Grasimea de cand erai bebelus te ajuta sa slabesti, ca si adultDaca n-ai scapat de asa-zisa grasime de bebelus, si e bine ca e asa, afla ca acesta poate fi atuul tau in lupta cu kilogramele. ...
19. Sucuri naturale numai bune pentru intarirea si detoxifierea organismuluiDe ce sa iei multivitamine cand poti sa iti prepari zilnic diverse sucuri naturale de fructe si legume care sa te ajute sa iti ...
20. Dieta care te scapa de riduri in sapte zilePoluarea, noptile nedormite si stresul de la munca si-au pus amprenta asupra tenului tau, iar ridurile pe care le vezi dimineata ...
21. Alternative sanatoase ale popcornului consumat cand vizionezi un filmAtunci cand te uiti la film trebuie sa ai si ceva bun de consumat si de multe ori optezi pentru popcorn. Problema este ca ...
22. Fructe si legume care te mentin tanarRegimul alimentar este, de multe ori, o carte in care poti sa-ti citesti viitorul. Iar o dieta bogata in fructe si legume iti ...
23. Secretul tineretii sta intr-o alimentatie bazata pe fructe si legumeSecretul tineretii sta cu siguranta intr-o alimentatie sanatoasa. De aceea, daca doriti sa mentineti un aspect care sa va ascunda ...
24. Tratamente naturiste impotriva acneeiAtat adolescentii cat si adultii se confrunta cu o problema destul de neplacuta: acneea. Studiile releva ca aproximativ 6 din 10 ...
25. Cum faci legumele mai putin plictisitoare?Nu-i asa ca te-ai saturat de salata de legume plictisitoare, fada si care nu te mai atrage de nicio culoare? Incearca sa schimbi ...
26. Ce trebuie sa mananci ca sa ai o piele frumoasaAlimentele nu-ti asigura doar necesarul zilnic de energie, ele oferind organismului si nutrientii de care fiecare particica din ...
27. Ce sa mancam vara pentru a arata bineDietele sunt un subiect controversat in perioada verii, toata lumea incercand sa faca eforturi mari ca sa arate cat mai bine. ...
28. Scapa de stresul inceputului de anGata cu vacanta. Te vei trezi iar dupa ceas, vei evita din nou sa ajungi tarziu acasa sau sa stai pana mai tarziu cu prietenii. ...
29. Ia-ti doza zilnica de vitamina C din fructe si legumeDoza zilnica recomandata de vitamina C este de 60 de miligrame, dar anumiti medici sfatuiesc oamenii sa consume mai mult. Toti ...
30. Spirulina, sanatate din algeSpirulina pe care o folosesti adesea ca supliment alimentar este o alga albastra-verzuie, originara din apele dulci ale Mexicului ...
31. Mici schimbari in dieta te pot scapa de kilogramele in plusPentru multi dintre noi, inceputul anului inseamna si inceputul unei noi diete. Aceasta nu se poate tine insa "dupa ureche", si ...
32. Superalimente care intarzie imbatranireaVrei sa scapi de riduri sau macar sa previi aparitia acestora? Vrei sa dai un avant memoriei? Vrei sa previi bolile? Un bun punct ...
33. Legumele congelate, mai proaspete decat cele... proaspete!Legumele congelate contin mai multe substante nutritive decat cele vandute in magazine la standurile de legume proaspete, sustin ...
34. Obiceiuri alimentare la romani: Sar micul dejun, adora ceapa si cartofiiAproape 40% dintre romani nu mananca dimineata, potrivit unui studiu legat de obiceiurile alimentare in Romania, comandat de ...
35. Cum sa te simti plin de energieO dieta buna va poate asigura energie, daca respectati cateva reguli de aur. In primul rand trebuie sa faceti rost de o lista cu ...
36. Ponturi necostisitoare pentru sanatate si frumuseteUn corp frumos este unul sanatos, iar ingrijirea este cea mai buna metoda de a te simti bine in pielea ta. Fara retete ...
37. Inghetata la cornet, mai sanatoasa decat cea pe batOdata cu venirea verii, inghetata devine desertul preferat al pofticiosilor, desi ingrasa mai mult ca prajiturile si de multe ori ...
38. Dieta cu carne de bizon americanCea mai grasa adolescenta din Marea Britanie, Georgia Davis, a slabit 209 kilograme in numai trei luni de zile cu ajutorul unei ...
39. Supe Ayurvedice complementare tratamentului naturistRosiile, usturoiul, morcovii, ghimbirul, piperul, coriandrul sau menta sunt doar cateva ingrediente ale supelor ayurvedice care ...
40. Cum sa te feresti de bolile cardiovasculareRomania ocupa cel de-al treilea loc in lume la mortalitate din cauza bolilor cardiovasculare. Daca ai o dieta bogata in grasimi, ...
41. Supa de legume, cel mai eficient medicament naturalSupa de legume este ajutorul tau de nadejde pentru o alimentatie corecta. Vitaminele si mineralele continute asigura un echilibru ...
42. Mananca legume in functie de culoriLegumele din alimentatie asigura aportul de vitamine si minerale necesare organismului pentru vitalitate si prospetime. In ...
43. Tinerete fara batranete pentru pielea taMitul tineretii fara batranete a fost, este si va fi un obiect de interes pentru omenire. Insa pana cand obtinerea tineretii ...
44. Pregateste-te pentru detoxifierea de iarnaIn fiecare an iti propui sa nu gusti din toate alimentele traditionale de sarbatori pentru a intra in noul an fara probleme ...
45. Ce trebuie sa stii despre fibrele din alimentatieFibrele din alimentatie sunt foarte importante pentru mentinerea echilibrului nutritiv. Scad riscul aparitiei si dezvoltarii ...
46. Slabeste cu ajutorul dietei alcalineDieta alcalina este ideala pentru persoanele carora le place sa manance mult, pentru ca nu pune accentul pe cantitate, ci pe ...
47. Scapa natural de buzele uscateTemperaturile scazute sau foarte ridicate si vantul puternic iti usuca buzele si ele se crapa, se inrosesc, devin dureroase si ...
48. Cum sa alegi cele mai bune fructe si legumeCe este mai bun decat o rosie proaspata intr-o salata... la fel de proaspata? Sau decat un mar proaspat intre mese? Ca sa ai ...
49. Beneficiile antioxidantilor asupra organismuluiIn zilele noastre sanatatea este un subiect foarte discutat si toata lumea incearca sa aiba cat mai multa grija de propriul ...
50. Arde grasimile cu ajutorul unor super alimenteDaca vrei sa slabesti, probabil ai inceput sa numeri caloriile, sa consumi mai putine grasimi si sa depui o atentia marita la ...
51. Cum sa fim frumoase cu bani putiniCriza economica ne afecteaza pe toti si este bine ca in aceasta perioada sa avem grija de fiecare banut. Insa, in acelasi timp ...
52. Esti ceea ce mananci, asa ca mananca ce trebuie!Viata isi urmeaza cursul, iar anii trec iremediabil. Depinde de tine ca organismul si mintea ta sa nu resimta acesta schimbare ...
53. Intampina toamna cu o dieta care va echilibra execesele de vacantaDupa o vara in care organismul vostru a suferit fie din cauza execeselor alimentare de vacanta, fie din cauza dietelor prelungite ...
54. Dieta pentru care Oprah face lobbyOprah Winfrey, despre care se stie ca face eforturi pentru a-si tine greutatea sub control, a gasit o dieta in care crede cu ...
55. Cum sa te protejezi de racealaOdata cu sosirea timpului rece, sistemul imunitar este aliatul tau cel mai bun in lupta impotriva racelii. O mentalitate ...
56. Dieta de 14 zile, cu efecte rapideDieta Scarsdale, de 14 zile, creata de un cardiolog american la sfarsitul anilor 70, continua sa atraga numerosi adepti, datorita ...
57. Morcovii, cea mai buna sursa de vitamina ABugs Bunny bate la usa? De ce vorbim despre iepuri? Pentru ca vorbim despre morcovi si despre beneficiile pe care le aduce ...
58. Dieta japonezaMagia alimentatiei de tip japonez sta in putinta acesteia de a imbina toate nutrientele necesare unei sanatati de invidiat cu ...
59. Top 5 alimente pentru frumuseteAlimentatia joaca rolul cel mai important in pastrarea sanatatii si a frumusetii corporale. Totusi, exista cateva alimente care ...
60. Dieta rapida cu rosiiIn 5 zile se slabesc 2,5 kilograme.PRIMA ZIMic dejun: o felie de paine neagra,o lingurita de margarina si 40 de g ...
61. 5 nutrienti neglijati in alimentatieChiar daca incerci sa te hranesti ca la carte, e aproape imposibil sa incluzi in alimentatie toti nutrientii de care ai nevoie. ...
62. Cum sa mananci legume cu placereNu poti ramane indiferent in fata legumelor. Ori le iubesti ori le detesti, de mancat insa trebuie sa le mananci daca vrei sa te ...
63. Un fruct la desert? De ce nu unul modificat genetic?! (Galerie foto)Legumele si fructele modificate genetic sunt mai actuale ca niciodata, iar controversele in jurul lor rasar ca ciupercile dupa ...
64. Morcovul este bun impotriva hipertensiuniiMorcovii reprezinta un aliment necesar organismului datorita cantitatii mari de betacaroten, avand un continut nutritiv ...
65. Cum puteti slabi fara sa mancati carnePentru cei care doresc sa slabeasca urmand o dieta fara carne specialistii recomanda un regim bazat pe lactate, oua si vegetale, ...
66. Sfatul nutritionistului: Mancati fructe colorate!Nutritionistii britanici recomanda ca dieta de vara sa includa cinci mese de legume si fructe zilnic. Pentru a face fata ...
67. Invata sa bei suc natural de fructeSucul natural de fructe si legume actioneaza asupra cresterii usoare a glicemiei. In cazul unui organism sanatos, el se ...
68. Diete de neconceput din ultimii 70 de aniUnele diete, de acum 60 - 70 de ani, par cu totul de neconceput in ziua de azi. Si totusi, ele faceau legea atunci, la fel cum ...
69. Cum iti pastrezi un par sanatosTinand cont de faptul ca, in acelasi an, parul poate suferi schimbari in functie de starile prin care trece posesorul lui, ...
70. Beneficiile antioxidantilor si cum sa ii asimileziAntioxidanti reprezinta un grup de vitamine care protejeaza organismul impotriva radicalilor liberi, molecule toxice care ataca ...
71. Remedii "home made" pentru pielea si parul uscateCum iarna nu se mai da dusa, e posibil ca tenul si parul tau sa sufere deja. Ca sa nu faci gaura in buget, da o raita prin ...
72. Sfaturi pentru o dieta vegetariana sanatoasaDieta vegetariana poate fi foarte utila pentru organism dar pentru o perioada scurta, caci fructele si legumele nu ofera ...
73. Cum faci sa nu te ingrasi in vacanta?Daca faci parte din randul femeilor (si chiar si a unora dintre barbati) cu siguranta te-ai gandit cu groaza la concediul ...
74. Condimentele din comert pot da dureri de cap si tulburari gastriceRitmul alert al vietii de zi cu zi si lipsa timpului a facut ca perioada petrecuta in bucatarie sa fie diminuata. Astfel, femeile ...
75. Remedii pentru parazitii intestinaliParazitii intestinali apar pe fondul unei alimentatii incorecte, care creeaza mediul propice aparitiei si dezvoltarii lor. Daca ...
76. 90 de secunde de sanatateCe-ar fi daca ti-ai micsora riscul de boli de inima, ai slabi, ai avea dinti mai stralucitori si toate astea in mai putin decat ...
77. Nu slabiti ca Nicoleta Luciu!Dupa ce a nascut, Nicoleta Luciu a reusit sa slabeasca gratie unei diete foarte stricte, care insa poate fi periculoasa pentru ...
78. Frumos si sanatos. Alege reteta naturistaReteta frumusetii nu o gasesti intotdeauna in tratamentele medicamentoase costisitoare sau procedurile cosmetice daunatoare, care ...
79. Forma hotdogului ar putea fi schimbata, din motive de sigurantaDoctorii americani au cerut schimbarea formei hotdogului, sustinand ca celebrul crenvurst american reprezinta un pericol real ...
80. Ce putem manca daca avem probleme cu ficatulFicatul este cel mai mare organ din corpul uman. Una dintre multiplele sale funcii este de a transforma nutrientii in resurse de ...
81. Nu lasa stresul sa ti se aseze pe solduri!In aceste vremuri stresante este esential sa stim cum sa procedam pentru ca toate grijile si frustrarile sa nu ne impinga sa ...
82. Combinatie de super-alimente pentru a fi in forma maximaSpecialistii au descoperit o modalitate de a fi in forma si de a ne mentine sanatatea, combinand cateva dintre alimentele ...
83. Cum te asiguri ca nu vei ajunge sa porti ochelari?Pe langa controalele regulate la medicul oftalmolog, mai poti face ceva pentru ochii tai, pentru a le conserva sanatatea: ...
84. Alimentele care fac "echipa" pentru o sanatate de fierStiati ca unele alimente sunt mai eficiente atunci cand sunt mancate impreuna? E ca si cand "familia" de mancaruri este mai ...
85. Bauturi care ajuta la detoxifierea organismuluiUneori alimentele consumate isi pun o amprenta negativa asupra organismului si trebuie sa facem ceva pentru a-l detoxifia. Exista ...
86. Ponturi pentru cumparaturi sanatoase si inteligentePoti face cumparaturi inteligente daca alimentele din cosul de cumparaturi iti asigura necesarul de vitamine, minerale si ...
87. Cum iti colorezi dieta?Viata noastra este plina de munca, stres, putin somn, oboseala si o dieta nu prea sanatoasa. Acest lucru ne poate slabi sistemul ...
88. Ce mai mancam intre mese?Cu totii avem o problema cand vine vorba despre gustarile de la serviciu. Si nu vorbim de masa, care ar trebui respectata, in asa ...
89. Scapa de psoriazis in mod naturalPsoriazisul este o boala cronica de piele, care apare de regula pana la varsta 30 de ani si este caracterizata de aparitia ...
90. Adio mancarimi, ma tratez naturalAlergiile, muscaturile de insecte, igiena precara si stresul sunt doar cateva cauze ale mancarimilor suparatoare. Starile acute ...
91. Lucruri comice si interesante pe care nu le stiai despre legumeCat de multe cunosti despre legumele pe care le consumi zilnic, sau cat de multe vrei sa cunosti despre ele? Ai putea ramane ...
92. Dieta care te face mai usoara in cinci zileDaca vrei sa tii o dieta pentru un timp scurt si iti doresti sa scapi de senzatia de balonare si retentia de apa iti recomandam ...
93. Albeste-ti dintii naturalDintii albi si zambetul stralucitor definesc imaginea unei persoane. De cele mai multe ori insa, dintii nostri sunt ingalbeniti ...
94. Cum sa ai grija de ochii tai - cele mai simple metodeAminteste-ti ca ai doar doi si atunci cand li se intampla ceva rau nu poti merge cu ei la magazin sa-i schimbi. Este vorba de ...
95. Ia-ti doza de vitamine din alimente proaspeteA venit primavara si este timpul sa avem din nou grija de organismul nostru, in cazul in care pe parcursul iernii nu am mai fost ...
96. Dieta pentru o silueta perfectaDe multe ori, incerci sa slabesti si sa te abtii de la mancaruri precum painea, prajiturile, ciocolata sau chipsurile, insa ...
97. Alimente care iti maresc imunitateaTe speli pe maini de 20 de ori pe zi, stranuti asa cum scrie la carte. Ce-ar mai trebui sa faci ca sa te asiguri ca nu prinzi o ...
98. Cum te poate ajuta dieta deceniului sa slabesti, indiferent de varstaMetabolismul si corpul ni se schimba pe masura ce imbatranim. Nu exista un plan de alimentatie pe care sa il urmam toata viata, ...
99. Invata cum sa adaugi legumele in alimentatia copiilor taiOrice incercare a unui parinte de a-si face copiii sa manance cat mai multe legume se poate transforma intr-o misiune imposibila. ...
100. Ponturi pentru sanatatea sanilorPentru o femeie, sanatatea sanilor este foarte importanta. Neglijarea acestui aspect poate conduce la afectiuni grave, ...
101. Mananca rosii daca vrei sa slabesti!Rosiile sunt perfecte daca incerci sa dai jos cateva kilograme, pentru ca dau repede senzatia de satietate, arata un studiu ...
Este o afectiune a mucoasei bucale provocata de o levura, Candida albicans. In cazul localizarii digestive a candidozei, muguetul ...
103. XanthaemieXanthaemia inseamna prezenta in sange a carotenului, un pigment ce se gaseste in morcovi, rosii sau in alte legume. ...
104. diareea copilului mictulburare care apare Ia copiii mici, caracterizata prin scaune frecvente, nelegate, cu alimente partial digerate sau nedigerate vi ...
105. xanthaemiaprezenta în sange a carotenului, un pigment galben, care apare datorita ingestiei exagerate de morcovi, rosii sau alte legume car ...
Indicatii: Preventiv si curativ in boli cronice cardio-vasculare, cerebrale si degenerative, tulburari coronariene, arterosclero ...
2. NORMATENS, DRAJ.Indicatii:Toate formele de hipertensiune primara si secundara, in care nu s-au obtinut rezultate satisfacatoare prin monoterapie.C ...
3. STOP APETIT (CU AROME DE CAPSUNI, VANILIE, ANANAS SI CIOCOLATA)vitamine Indicatii: Pentru a pierde din greutate rapid: inlocuiti micul dejun si pranzul cu cate un pahar cu Stop Apetit. Put ...
4. NORMATENS, drajeuriIndicatii: Toate formele de hipertensiune primara si secundara, in care nu s-au obtinut rezultate satisfacatoare prin monoterapie. ...
5. STOP APETITIndicatii: Pentru a pierde din greutate rapid: inlocuiti micul dejun si pranzul cu cate un pahar cu Stop Apetit . Puteti lua un al ...
6. ANTIOXIDANT SOFTGELS (complex de antioxidanti)Indicatii: Preventiv si curativ in boli cronice cardio - vasculare , cerebrale si degenerative, tulburari coronariene , arter ...