Îţi este greu să pierzi în greutate, în ciuda faptului că urmezi o dietă şi faci exerciţii fizice? Iată câţiva factori neobişnuiţi şi… neaşteptaţi, care ţi-ar putea "sabota" dieta. ur ...

Cele mai multe persoane care au probleme cu greutatea au o viata plina de stres. Daca veti combate stresul veti putea sa va gestionati mai bine greutatea pe care o aveti si, in acelasi timp, sa aveti o stare atat fizica cat si psihica excelenta. Puteti elimina anumite stari de disconfort psihic din ...

Chiar daca traditia spune ca un pahar de vin rosu te ajuta sa dormi bine, cercetarile stiintifice arata ca, de fapt, alcoolul afecteaza calitatea somnului.Una din sapte persoane care are probleme cu somnul va apela la alcool pentru a incerca sa adoarma seara. Cu siguranta, atunci cand bei ai ...

Studiile recente ale cercetatorilor americani au aratat ca somnul nu ingrasa, ci slabeste. Astfel, cu cat mai multe ore de somn, cu atat mai putine kilograme.Oamenii de stiinta au contrazis opinia generala potrivit careia cele opt ore de somn pe noapte sunt dusmanul curei de slabire. Testele lor au ...

Daca esti tot timpul obosit, desi te odihnesti suficient si n-ai avea motive, afla ca ar putea fi vorba de ceva probleme de sanatate. Toate se pot rezolva, cu conditia sa descoperi din fasa cauzele.Daca ai facut deja niste schimbari in viata ta, reusind sa dormi mai mult, sa mananci "ca la carte", ...

Cand te trezesti dimineata obosit, sau petreci noaptea intorcandu-te de pe o parte pe alta a patului, solutia poate fi mai simpla decat crezi. Exercitiile fizice efectuate ziua iti pot readuce linistea noaptea.Studiile privind somnul copiilor, publicat in Arhivele Bolilor Copilariei arata ca ...

In vreme ce unele simptome sunt asociate unor afectiuni precise, alte semnale de alarma par inofensive, desi lucrurile nu sunt deloc atat de simple. De cele mai multe ori, organismul ne transmite prin diverse modalitati ca exista o problema. Tocmai de aceea, trebuie sa deslusim corect simptomele ...

Capacitatea hipnozei de a calma durerile cele mai insuportabile este demult cunoscuta, dar o baza stiintifica pentru cercetari si tratament la nivel modern a aparut abia in ultimele decenii. In anul 1992, profesoara Marie-Elisabeth Faymonville, de la Spitalul Central din Liege, Belgia, a realizat ...

In ultima perioada parca te trezesti mereu obosit, la serviciu abia poti sa faci fata cerintelor, iar cand ajungi acasa nu stii cum sa mergi la culcare mai repede. Astfel, viata ta a ajuns o rutina obositoare si nu intelegi de ce. Este foarte posibil ca nu numai lipsa somnului sa fie de vina, ci sa ...

Multi oameni au parte de un episoade de insomnie macar o data in viata, dar dintre acestia, unii sufera de aceasta afectiune intr-o forma cronica, mult mai grava decat cea trecatoare, si care poate sa le afecteze viata destul de grav. In primul rand, dupa cum declara dr. Bogdan Macadon pentru ...

Un proverb oriental sustine ca cine doarme bine are parte de o viata lunga. Asa cum arata profesorul Clifford Seyper de la Harvard Medical School, care a efectuat indelungi cercetari cu privire la efectul odihnei asupra sanatatii, lipsa somnului produce blocajele unor cai neuronale, determinand ...

Slabitul este un proces de lunga durata si foarte minutios atunci cand se doreste ca rezultatele sa dureze. O viata sanatoasa in general conteaza cel mai mult, iar aceasta are la baza alimentele potrivite. Iata ce trebuie sa contina acestea, potrivit calorii si este plin de proteine si grasimi ...

In sfarsit a venit momentul in care mergi la culcare, pe care l-ai asteptat jumatate de zi. Te pravalesti obosit, insa somnul intarzie sa vina. Te intorci de pe o parte pe alta, privesti in tavan, asculti greierii (daca ai noroc), insa nimic altceva nu se intampla. Motivele pot sa fie mai multe, ...

Formele severe si complexe de alergie sunt din ce in ce mai frecvente, iar bolile alergice tind sa capete proportii epidemice. Segmentul dominant afectat este reprezentat de copii si tineri adulti, unde prevalenta alergiilor este de pâna la 8%. În cazul alergiilor alimentare, prevalenta ...

Indicatii: Tulburari ale ritmului somnului si toate formele de insomnie, indeosebi in situatii cu adormire dificila initiala sau dupa o trezire prematura. Sedare in premedicatia premergatoare interventiilor chirurgicale sau procedurilor diagnostice. Contraindicatii: Dormicum nu este indicat in tra ... citeste in continuare

Indicatii: Dormicum este un inductor al somnului, caracterizat printr-un debut rapid al actiunii, remanenta scurta in organism, eficacitate constanta si administrare facila. Experimentele clinice si testele de laborator au aratat ca Dormicum scurteaza timpul de instalare a somnului si prelungeste ... citeste in continuare

produse naturale Indicatii: Reglarea ritmului somn-veghe; in insomnii rebele, insomnii prin schimbarea fusului orar (calatorii cu avionul), oboseala cumulativa, stari depresive tranzitorii, indispozitii pasagere. Contraindicatii: Sarcina si alaptare. Nu se asociaza cu IMAO, alte antidepresiv ... citeste in continuare

Estazolam Indicatii Utilizarea pe termen scurt in insomnia caracterizata de dificultate in adormire, treziri frecvente si/sau treziri dimineata devreme. Contraindicatii Sarcina. Utilizarea in timpul travaliului, nasterii si lactatiei. Precautii Utilizati cu precautie la varstnici sau pa ... citeste in continuare

Un comprimat filmat contine ca substanta activa tartrat de zolpidem 10 mg. De asemenea, contine si urmatorii componenti: - nucleu – lactoza monohidrat, celuloza microcristalina, amidonglicolat de sodiu A, hidroxipropilmetilceluloza, stearat de magneziu ; film - hidroxipropilmetilceluloza, d ... citeste in continuare

Indicatii: Insomnii de diferite etiologii. Forma si prezentare farmaceutica: Comprimate filmate albe, a 7,5 mg zopiclona, cutii a 20 comprimate. Proprietati: Imovane este un hipnotic cu actiune rapida; are efecte hipnotice, sedative, anxiolitice, miorelaxante; actioneaza asupra diferitilor paramet ... citeste in continuare

Indicatii: Reglarea ritmului somn -veghe; in insomnii rebele, insomnii prin schimbarea fusului orar (calatorii cu avionul), oboseala cumulativa, stari depresive tranzitorii, indispozitii pasagere. Compozitie: Melatonina (pura) 300 mcg Extract de radacina de valeriana (Valeriana Oficinalis stand ... citeste in continuare